小学生广播体操完整版?第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操,这两套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。那么,小学生广播体操完整版?一起来了解一下吧。
预备节 第一节:伸展运动(8拍×8) 第二节:扩胸运动(8拍×8) 第三节:踢腿运动(8拍×8) 第四节:体侧运动(8拍×8) 第五节:体转运动(8拍×8) 第六节:腹背运动(8拍×8) 第七节:跳跃运动(8拍×8) 第八节:整理运动(8拍×8)
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领
第一节:
(1)
1234两臂经体侧抬起,至斜上举,掌心相对,抬头。
5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。
(2)
2234两臂经体前绕至斜下方,掌心向内。
5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。
(3)
32左脚向左侧一步,左手侧平举,掌心向下,头向左摆。
34还原直立。
5678同3234但方向相反。
(4)
42提脚跟1次同时两臂前平举,掌心相对。一拍到位
34提脚跟1次同时两臂还原至体侧。
567两手叉腰(四指在前)提脚跟3次。
8提跟1次还原直立。
第二节:
(1)
12左脚向前一步(重心右脚),两手前平举,掌心相对。
34还原直立。
56屈膝,左手侧平举掌心向下,右手上举,掌心向左,头左摆。
78还原成直立。
(2)
第二个八拍 同上但方向相反。
(3)
32提脚跟一次,抬头,两手上举,掌心相对。
34屈膝首携,低头,两手腹前交叉(右手在上)
56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举,掌心相对,抬头。
78还原成直立。
(4)
第四个八拍同上,但方向相反。
第三节 扩胸运动
(1)
12屈膝,两手握拳,体前上屈,拳心相对。
第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操,这两套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。
中文名第三套全国小学生广播体操
外文名The third set of the national primary broadcast gymnastics
动作《七彩阳光》《希望风帆》
核心基本体操
素材来源健美操、健身舞蹈、卡通动画等
意义增强体质 调节情绪 促进全面发展
特点音乐动作漂亮精神饱满整齐划一
目录
1简介
2意义
3动作
▪ 七彩阳光
▪ 希望风帆
4评价
1简介
编辑
第三套全国小学生广播体操是学校体育活动的重要内容之一。它分为《七彩阳光》、《希望风帆》两套操。
第三套全国小学生广播体操
第三套全国小学生广播体操
它对于促进少儿的身心健康、养成良好的锻炼习惯、形成正确的身体姿态以及向学生进行集体主义精神教育等方面都具有重要意义。
2意义
编辑
1、少年儿童正处于生长发育阶段,《第三套全国小学生广播体操》对心血管、神经和运动等都有益。
2、《第三套全国小学生广播体操》能增强体质,缓解大脑疲劳,调节情绪,对提高身体的协调性,培养节奏感、韵律感以及促进身体的全面发展都具有积极的作用。
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第三套全国中小学生广播体操 1.七彩阳光棚芦桥
从1954年开始,我们国家一共推出了九套广播体腊族操。
第一套广播体操:
小学生广播体操1
小学生广播体操2(轮亩弊第一套没有名字)
第二套广播体操
《雏鹰起飞》
《初升的耐团太阳》
第三套广播体操
《七彩阳光》
《希望风帆》
第四套广播体操- 时代在召唤!
1971年 第五套广播体操
1981年 第六套广播体操
1990年 第七套广播体操
1997年 第八套广播体操
2005年 第九套广播体操
以上就是小学生广播体操完整版的全部内容,第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光 二 、中学 第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套:1、青春的活力 2、。