小学生睡觉时间？法律分析：根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。省级教育行政部门要结合实际统筹安排学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，那么，小学生睡觉时间？一起来了解一下吧。
多数地区都开学了，小学生的作息时间表也出炉了。早上8:20入校，中午休息2小时，三、四、五、六年级下午的课上到4:35，增加课后服务时间之后，下午18点才放学。
这意味着这几个年级在学校的时间，接近10个小时。一、二年级稍微早一些，课后服务时间到17:20结束。应该是对一、二年级学生的特殊照顾。
教育部办公厅近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，提出保证中小学生睡眠的3个重要时间。第一个是必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
第二个是学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。第三个是晚上就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。同时，指导家长和学生，制订学生作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
小学生的睡眠时间应该在十个小时左右，睡觉最佳的时间为九点到九点半之间。
拓展
各年龄层的最佳睡眠时间
1岁以下婴儿最佳睡眠时间：每天16小时。
一岁以下的婴儿是最需要睡觉的人群，这个时候充足的睡眠才能保证婴儿的发育，一般每天保持16个小时左右是比较合适的，无论是白天睡还是晚上睡，累积睡眠时间要保证。
1～3岁幼儿最佳睡眠时间：每晚12小时
4～12岁儿童最佳睡眠时间：每天睡10～12小时
13～29岁人最佳睡眠时间：每天睡8小时左右
30～60岁人最佳睡眠时间：每天睡7小时左右
60岁以上最佳睡眠时间：每天睡5.5~7小时
小学生每天的睡眠需求因年龄而异。以下是根据年龄段的一般建议：
幼儿期（3-5岁）：每天需要大约10-13小时的睡眠。这可以包括夜间睡眠和日间午睡。
小学生期（6-12岁）：每天需要大约9-12小时的睡眠。在这个年龄段，大部分儿童不再需要日间午睡，而是集中在夜间获得充足的睡眠。
重要的是要注意，每个孩子的睡眠需求可能会有所不同。有些孩子可能需要更多的睡眠，而有些孩子可能需要相对较少的睡眠。关键是观察孩子的表现和行为，以确定他们是否获得了足够的睡眠。
保持规律的睡眠时间和良好的睡眠习惯对于小学生的健康和学习发展非常重要。建议为孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境，并确保他们能够每天保持一致的睡眠时间。如果您对孩子的睡眠情况有任何疑虑，建议咨询儿科医生或专业医疗人员的意见。
根据教育部的规定，小学生睡眠时间应不少于10个小时。
具体来说，一年级到四年级的小学生每天睡眠时间不少于10小时，五年级到六年级的小学生每天睡眠时间不少于9小时。这个睡眠时间不是一成不变的，也要根据小学生个体差异做出适当的调整。教育部规定小学生睡眠时间，是为了保障小学生身心健康的需要。小学生是成长中的孩子，身体处于快速发育阶段，如果缺乏足够的睡眠时间，会影响身体正常发育和学习成绩。
那么，小学生睡眠不足都会有哪些危害呢？
首先，缺乏充足的睡眠时间会影响小学生的身体健康。体力下降、免疫力降低，易感冒咳嗽等疾病，甚至可能影响身体生长发育。
其次，缺乏充足的睡眠时间会影响小学生的学习成绩。良好的睡眠质量有利于巩固记忆，提高学习能力和注意力，缺乏睡眠的孩子容易犯困、注意力不集中、学习效率低下。
最后，长期缺乏充足的睡眠时间，还会对小学生产生心理问题，表现为情绪低落、易烦躁、焦虑等情况。
因此，教育部规定小学生睡眠时间是必要的，这是一项保障小学生身心健康的举措。学校、家长要充分认识到这一点，合理安排小学生的学习和生活，让他们能够有足够的时间休息和睡眠，让孩子们健康成长。
1、小学生需要睡眠10小时才能让大脑及身体有足够的休息时间。
2、正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生与成人一样需要8小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要6～7小时。
3、在夜间，人体各器官都有各自的工作时间段，为了身体能更好地排毒，各器官能更好地休息，最好养成一个良好的生活作息习惯。
4、当睡眠生物钟正常运行时，人的睡眠就处于正常状态，一旦生物钟受到了破坏，就会发生睡眠紊乱的现象，造成睡眠障碍。
5、良好的睡眠习惯是最好在早晨7点左右起床，在晚上10：30睡觉，并做到上床后半小时入睡，夜间最好不醒或最多醒一次，睡眠深，不易受外界干扰而惊醒；没有多梦或噩梦的现象。
以上就是小学生睡觉时间的全部内容，根据教育部的规定，小学生睡眠时间应不少于10个小时。具体来说，一年级到四年级的小学生每天睡眠时间不少于10小时，五年级到六年级的小学生每天睡眠时间不少于9小时。这个睡眠时间不是一成不变的。
