小学生400米达标成绩？小学生400米跑的成绩标准如下：1、男生：优秀：1分30秒以下、良好：1分30秒1分45秒、及格：1分45秒2分。2、女生：优秀：1分40秒以下、良好：1分40秒2分、及格：2分2分15秒。那么，小学生400米达标成绩？一起来了解一下吧。
小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准：高年级，标准成绩分1分20到35秒。低年级，孙雀标准哗凯袜成绩分1分40到50左右。
国家规定，小乱激学五，六年级测试400米中长跑，一至四年级不参与。
小学生400米是没有设置标准成绩的。
按照《 国家学生体质健康标准》的标准将适用对象划分为以下组别：小余陪学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
而在《 国家学生体质健康标准》规定：小学一~四没有颂毁坦设置400米跑测试，小学三、四年级的体侧项目有50米跑野桐、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
其中，四年级50米跑，男生11.1s及格、女生11.5s及格。
小学生训练跑步方法：
1、提高反应速度练习方法：练习蛙跳、弓步负重深蹲、练习起跑动作。
2、提高步幅频率练习方法：原地高抬腿练习、连续蹬足。
3、提高步幅宽度练习方法：弓步压腿、仆步压腿。摸高训练（弹跳）、高抬腿跑练习用心练习吧，做好热身，谨防运动受伤。
小学生400米跑的成绩标准如下：
1、男生：优秀：1分30秒以下、良好：1分30秒1分45秒、及格：1分45秒2分。
2、女生：优秀：1分册猛40秒以下、良好：1分州册桥40秒2分、及格：2分2分15秒。
400米是小学生体育测试中的常见项目之一，是测试学生体能和耐力的重要指标之一。在进行400米跑测试时，学生需要穿着适合的运动服装和鞋子，并在专业的体育场地上进行，姿慧同时也需要注意热身和安全，避免因过度运动或不当操作而造成身体损伤。
根据《国家学生体质健康标准》规定：小学五年级～六年级为50米×8往返跑戚孙颂，即400米凯岩跑步，成绩标准如下：
小学五年级标准：
1、男生：2分18秒及格；1分48秒及以上为良好；1分42秒及以上为优秀。
2、女生：2分23秒及格；1分53秒及以上为良好；1分47秒及以上为优秀。
小学六年级标准：
1、男生：2分12秒及格；1分42秒及以上为良好；1分36秒及以上为优秀。
2、女生：2分19秒及格；1分49秒及以上为良好；1分43秒及以上为优秀。
扩展资料：
400米跑步注意事项：
1、运高郑动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据学生的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
2、400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此需要掌握正确的呼吸方法。
3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等
4、跑400是一开始用中等速度跑，200米开始加速，离终点100米时冲刺。
参考资料来源：-国家学生体质健康标准
小学生五年级男生测试成绩在2分18秒到1分51秒为及格；1分48秒到1分45秒为良好；1分42秒到1分36秒为优秀。满分时间为1分36秒。
五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格；1分53秒到1分50秒为良好；1分47秒到1分41秒为优秀。满分时间为1分41秒。薯则清
小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格；1分42秒到1分39秒为良好；1分36秒到1分30秒为优秀。满分时间为1分30秒。
400米跑步注意事项：数前
1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据学生的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
2、400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此需要掌握正确的呼吸方法。
3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等
4、跑400是一开始用中等速度跑，200米开始加速，离终点100米时冲刺。
以上盯弯内容参考：-国家学生体质健康标准
以上就是小学生400米达标成绩的全部内容，小学生400米是没有设置标准成绩的。按照《 国家学生体质健康标准》的标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
