目录国外心理健康研究现状 大学生心理健康教育论文 大学生心理健康短片 大学生精神内耗调研报告 大学生常见心理困扰及解决方法
或是因为经历或是因为年纪，我相信每个人都会有各种方面的心理问题，而我认为大学生常见的心理问题有生活方面和情感方面的。
生活方面就是离开了家销袭，虽亏漏兄然自由自在，但因为环境的变化，难免会有不适应，而我们要做的就是尽早适应，与室友处理好关系，多结交一些兴趣爱好相同的朋友。少和消极堕落的人一起玩乐，也就是多读书多看报，少吃零食多睡觉。因为只有保持充足的睡眠以及充实的日搜薯常生活，才能保持身体健康，而多读正能量的书，多关心时事政治，才能够保证身心都发展健康。
情感方面无非就是都到了对爱情充满向往的年纪，而生理和心理上都达到了要求，大学的校园也为其创造了条件，可其中也充斥着问题，一是方式方法，二是情感与学业的冲突。我个人觉得，应当对大学生的情感方面保持不鼓励不反对的态度，但应当加以引导，树立其正确的爱情观，让其有社会公德，有行为分寸。但话又说回来，国家尚未富强，怎谈儿女情长？我始终认为学业比情感重要，作为学生，理应以拳拳报国之心奋发图强好好学习，以社会主义核心价值观为主旨规范自身，摆正学业和情感的位置.
大学生主要心理问题
当今社会，不断有大学生抑郁、自杀的情况出现，大学生心理健康成为人们越来越关注的一个问题。下面是我整理的大学生主要心理问题，欢迎来参考！
大学生主要心理问题 篇1
1、交际困难造成心理压力
“踏着铃声进出课堂,宿舍里面不声不响,互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,不惜牺牲原则随波逐流。导致大学生交际困难有以下几个原则:目前大学生多为独生子女,对其教育不当造成了一些负面效果,如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长旅肢旅的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。
2、对网络产生过于强烈的依赖性
不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足,另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以,有些大学生对网络的依赖性越来越强,有的甚至染上了网瘾,每天花大量时间泡在网上,沉湎于虚拟世界,自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往。
3、角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调;另外,新生作为大学中普通的一员,与其以前在中学里作为佼佼者的拆凳感觉大不一样,这也是导致心理问题的诱因之一。
4、学习与生活的压力
大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重,学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力。
大学生心理困惑原因
1、环境
角色的变化引起的心理不适应,进入大学后,亲情、友情和故乡自然之爱的缺失,遇到实际困难便唤起了他们的.思家情绪。
2、教育理念的影响
有的学校强调知识教育、专业教育,不重视学生全面素质的培养,导致他们淡化了参与各种有益社会活动的意识。同时极少数教师教书育人思想淡薄,“厌教”、发牢骚,迎合学生中的消极情绪,对学生产生负面影响。
3、人际关系氛围的影响
人际关系好,可使人们心情舒畅,生活愉快。但若处在一种紧张的人际关系中,心情就会不愉快、烦恼,甚至产生敌对、憎恶的态度。
4、不健康的校园文化的影响。转型期的不良社会文化,滋生了种种不健康现象。如校园里一度出现追星、追逐时髦、醉心于牌桌酒楼或流连于花前月下等等。
大学生心理健康的标准
1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
2、能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
3、能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。
4、能保持和谐的人际关系,乐于交往。
5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
6、能保持良好的环境适应能力,包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
大学生主要心理问题 篇2
一、环境变化引起的适应不良问题
对于一些刚刚步入大学的大学生们，他们进入了一个新的环境，由于学习方式和环境的变化，使他们产生饥模一些焦虑或者其他的消极情绪，从而导致他们无法适应大学的生活环境。
二、异性交往引起的情感心理障碍问题
大学时期人们的思想还有生理都已经成熟，所以恋爱问题是不可避免的。但由于缺乏相关的指导和认识，会使不少大学生在恋爱或者准备恋爱的时候产生一些消极的心理现象，甚至会出现极端情况。
三、人际关系的困扰
对于现在的大学生来说，他们深受应试教育的影响，对外交往能力比较弱，所以进入大学步入了一个新环境，可能会产生无法和他人相处等这样的情况出现。
四、学习负担引起的焦虑问题
大学学习在很大程度上是考验你自身的自律性和自觉性。而且大学中也存在较多的考试，专业性强，所以就会让我们感到学习焦虑。
五、求职择业方面引起的心理障碍问题
因为大学结束就意味着你马上要步入社会进行工作，而由此引发的求职问题，会让很多的大学生感到焦虑。
六、经济的负担
进入大学就意味着你要独立生活，父母虽然每个月会提供给你生活费，但你不得不考虑以后的经济问题，所以说对于很多大学生来说，经济压力也是一个比较大的问题。
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有一段话反映了现在一部分大学生现状，“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”
大学生多见的心理问题有①首先是适磨毕应问题，这一般是在大一的新生容易表现出，因为他们从以往一个熟悉的环境，突然到了一个陌生的环境，这时候要适应新的环境，还要适应新的学生，这时候容易表现出一些问题。
②第二个是在学业方面，因为大学生对学业的学瞎散芹习和在高中的时候是不一样的，这时候因为没有父母老师的这种过度的监督，或者是过度的教育，这时候完全是以自主学习为主，有一些自主能力比较差的孩子，往往就容易表现出学习方面的问题，所以要学会“独立”③第三个是人际关系，因为大学生跟高中学生不一样，他这时候交往的都是他同龄的孩子，大家都是从五湖四海聚到一个学校来，带着不同的家庭的这种性格特征走到一起，这时候孩子在交往的过程中也容易表现出问题。④第四个是恋爱，因为大学生正好处在恋爱阶段，有的时候各个人的这种恋爱观念不同，有些如果恋爱观念有问题的话，往往也会表现出一些问题，比如说恋爱失恋的时候，表现出一些挫折。当他不能正确的面对这种挫折的时候，往往会给自己给家人带来很大的痛苦，恋爱和择业的关系，大家都知道，因为大学生是来自五湖四海，他们毕业以后可能选择的城市，选择的省份都不一样，掘判这时候恋爱的两个人可能就是面临着分离，这时候也会表现出问题。
大学生常见的心理问题有：学业问题、情绪问题、情感问题、人际关系问题、性问题、特殊群体问题、生活适应问题。
1、学业问题。
1、学习动力不足。在大学生生活事件量表中，列在第一位的是学习压力大。调查结果表明：有69.6％的新生和54％的老生感到“学习难度加大，非常困难”。
一位大二学生也写道：“学习始终不能进入状态，总感到是在巨大的考试压力下被动的学，而静下来想，为什么学时，会感到很苦恼。”特别是一年级学生，认为“学习负担重，难以应付”的占70.4％。
2、学习目的不明。在深入了解散困学生学习目的时我们发现，很多同学为了应付不得不参加的考试，不能不做的事而学习。
有的学生甚至直截了当地回答：为了能够考试过关，至于为什么学心中没有底。一位学生这样写道：“在中学时代，各方面表现都很出色，进入大学后，沿着中学的惯性学习，尽管成绩还算理想，却常常感到心力交瘁，学而无所获”。
面对就业市场的巨大压力，很多学生虽然也感到危机重重，但真正想多学一点时，却提不起精神来。
3、学伍掘埋习成绩不良。学习困难的学生虽然在大学生群体中所占的比例并不大，但他们的负性情绪对自己的成长是很不利的。一些同学表示自己“小学、中学都是尖子学生，到大学生后一下子变为普通学生，个人约束力差，自制力弱，大学期间较为放任。
因而学习差了”，“虽然学习上很尽力，上大学就是为了求学，而学习成绩总是不理想，因而感到很自卑，也十分压抑。”
4、学习动机不纯。市场经济的利益杠杆也直接影响着学生，对于学习，学生表现出空前的功利意识。还没有学的课，学生问的第一个问题是“我学习这门课有什么用?”校园内出现的基础课、专业课门前冷落，技能类课程如计算机、外语、股票等却门庭若市的现象，以及学生“考证热”都与学习功利化有关。
2、情绪问题。
1、焦虑。焦虑是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。
人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。适度的焦虑是正常的，而过分的焦虑则会使人处于一种无所适从的状态，坐立不安，注意力分散，办事效率低下。大学生普遍存在焦虑情绪，主要表现在考试、恋爱、经济和择业等方面。
如果处理不当，会损害大学生的身心健康，影响学业。
2、抑郁。当个体感到无法面对外界压力时常常会产生抑郁情绪，其主要表现是：情绪低落，缺乏精神，兴趣降低，不能积极参加社交活动，故意回避熟人，体验不到生活的快乐。
抑郁情绪严重的可能伴有食欲减退、失眠等。他们看上去倦怠疲乏，表情冷漠，仿佛陷入了痛苦的深渊而无力自拔。长期或严重的抑郁会使人的心身受到严重损害，甚至危及生命，需要引起足够的重视。
除了焦虑和抑郁以外，大学生常见的情绪问题还有嫉妒、易怒、冷漠等。
3、情感问题。
1、爱情困扰。有些大学生在学业和恋爱的关系上处理不当，一切以爱情为中心，整天忙于花前月下、卿卿我我，甚腔蚂至连睡觉吃饭都没时间。
导致早退、旷课、厌学等现象，严重影响学业，甚至于不能顺利毕业，耽误了自己的美好前程。有的大学生社会阅历浅，心理承受能力弱，而期望值又高，容易冲动。一旦失恋，往往造成爱情悲剧：伤害对方的有之；精神分裂的有之；厌恶俗世、破罐破摔的有之。
2、友情困扰。与同性朋友的兄弟情、姐妹情，与异性朋友交往的分寸、尺度都是大学生要面临的情感考验。没有朋友烦恼，有了朋友也烦恼，在君子之交淡如水已经不再流行的当下，大学生交友的原则、方法和途径也发生着变化。
死党型、闺蜜式的关系也成为了大学生对友谊的普遍认同。可是过分亲密和缺乏交往尺度的关系，往往也更容易导致摩擦和矛盾，再加上缺乏处理朋友相互之间的竞争与合作关系的能力，大学生的友情也常常出现问题。
3、亲情困扰。对家庭教养方式的调查结果表明，学生对父、母满意和比较满意的分别占78.2％和86.0％，说不清楚的分别占9.8％和4.0％，不满意的占6.9％和3.8％，从整体上看，学生对家长是基本满意的。尽管如此，亲情的困扰还是客观存在的。
父母将全部希望都寄托在孩子身上，望子成龙，望女成凤，在物质上倾力相助，唯一的要求就是孩子好好学习，学有所成。
很多学生则反映：与父母没有太多的话可讲，他们理解不了我们的心理，不明白我们为什么会因为这样那样的问题失落、难过，总把我们当成长不大的孩子。父母更关心的是孩子的物质需求和学业成绩，孩子更渴望的是与父母情感的交流、内心的沟通。
4、人际关系问题。
1、人际关系不适。进入大学，面对新的人际群体，部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。
有的学生从未离开过家庭，一直在父母的呵护下成长，对于如何去关心别人想得较少，却又迫切希望得到别人的认可。在回答“目前，你感到最苦恼的事”时，有80％的学生涉及人际关系。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。
2、社交不良。部分学生缺乏在公众场合表达自己思想的能力与勇气，面对校园各种各样的活动，充满了兴趣，却又担心失败，只是羡慕而积极参与的不多。
久而久之，开始回避，感叹“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”。特别是到周末，不少学生感到无处可去，甚至出现了“周末恐惧症”，“盼周末，又怕过周末，那种孤寂的感觉真难受。”
3、个体心灵封闭。学生从学校到学校，缺乏人际交往的经验和勇气，妨碍了良好的人际交往圈的形成。调查表明，30％的新生认为“没有朋友”，23％的学生感到“孤独、寂寞”，对与人主动交往，45％的学生更希望自己成为交流的对象而不是交流的直接发起者。
与此同时，由于个体间正常的交往不够，又易引发猜疑、妒忌等，不利于学生的健康成长。
5、性问题。
1、性生理适应不良。青春期性生理的成熟，必然带来相应的心理变化，渴望获得异性的好感与承认，产生性幻想、性冲动等。
18.3％的新生和30%的老生产生过“性幻想”，用自慰的方法解决自身的生理冲动，这是正常的心理反映。
由于性教育的严重缺失，很多学生不能正确认识自我的性反映，产生了堕落感、耻辱感与性罪错感，把性与不洁联系起来，有大学生因产生性幻想不能自拔以至于萌发轻生的念头。也有大学生由于对自身性生理欲望的放纵，与恋爱对象发生两性行为。
2、性心理不成熟。青春期性心理与性生理密切相关。由于性生理成熟与性心理尚不成熟的矛盾，使得大学生在处理爱与性关系时有着不同的观念。
更多的人认为，最初的恋人可能不是最终的选择，性关系无论从道德上还是从心理上都使对方更多了一份沉甸甸的责任。
也有人认为认为，“爱，不能没有性。”“既不破坏社会公德，又不影响他人，健康的性行为为什么不可以呢?”性好奇、性无知、性贞洁感的淡化、性与爱的分离以及由于性行为引起的后果及产生的心理压力，都是值得引起重视的问题。
6、特殊群体问题。
1、独生子女问题。独生子女群体已成为当前大学生的主体。由于家庭教育不当，他们的独立生活能力、自立能力不足，进取意识不强，而对生活质量的期待与要求则较高。
据一项关于城市独生子女的人格发展与教育的调查结果表明：独生子女存在成就需要弱、心理较脆弱、自立能力弱等问题。
有的独生子女坚持“在家靠父母，在校靠保姆”，连从事与自身有关的简单劳动如洗衣服都懒得动，有的家长甚至千里迢迢赶到学校，只为了给孩子洗衣缝被。
成长过程中的孤独以及来自长辈过多的宠爱，极易诱发他们任性、自私、偏执、集体生活不适、以自我为中心等心理问题，严重者还会引起社会问题。
2、贫困学生问题。作为大学校园里的一个特殊群体，贫困学生既要承受家庭经济压力，又要承受学习压力，他们不同程度地存在着这样或那样的心理问题。尤其是“双困生”，家庭经济很困难，学业成绩不理想，对心理健康带来更严重的影响。
面对现状，部分学生自卑、自责，不能走出家庭经济条件的阴影。一位女大学生说：“因为女生的面子，我不愿写困难补助申请，而拮据的经济又始终困扰着我，我不愿走在校园里像贴上标签一样让同学用特别的目光注视”。
有的学生则认为政府、学校提供的一切帮助是“理所当然”，出现了八十年代大学生“躺在父母汇款单上”，九十年代困难学生“躺在困难补助上”的现象。他们对各种补助产生了心理上的依赖感，有的甚至将补助直接纳入自己的预算中，滋长了等、靠、要的思想，不利于健康健全人格的培养。
7、生活适应问题。
1、生活能力弱。独生子女在大学生中占着非常高的比例，由于他们在生活上对父母的依赖性比较强，进入大学后，没有了家庭的照顾，不少学生生活上不能自理。主要表现为：缺少了父母的呵护，不知什么事情该做什么事情不该做、该怎样做，常常丢三落四；生活没有规律，影响了身体健康和正常的学习。
习惯了家里的优越生活环境，认为学校条件差，不习惯过集体生活，也不能很好地处理与寝室同学的关系；没有住校经历，不会料理简单的日常生活事务，如收拾内务，清洗衣物、被子等；部分毕业生面对竞争日益激烈的人才市场，显得思想和心理准备不足，一唯等待家里想办法。
2、耐挫能力差。可以说大部分学生在过去的学习生活中，家里有“父母捧着”，学校由“老师宠着”， 可谓是“一路高歌到大学”。进入大学后，面对学习、生活等方面的压力和挫折，他们显得无所适从，反映出种种不良心理。
主要有：因学习成绩不佳而产生紧张、厌倦情绪，因人际关系不协调而产生羞怯、孤独心理，因失恋而产生绝望、自弃情绪，因就业困难而产生烦躁、焦虑情绪，因身体疾病或生理缺陷而产生自卑、失望情绪等。家庭经济困难的学生在独立性、未来感、自由感、自信心等方面更容易受到挫折。
大学生由于脱离了父母的管束，正式步入一个“小社会”，他们在学习上会出现较多的问题。比如，厌倦了高中那样的填鸭式的学习，有的学生就会逃尺尘课，在课堂上打游戏，上课三心二意，聊天走神，不能够按时完成老师布置的相应的任务，不管是对大考还是小考试都抱着一种随便陵携禅的态度，然后各种考试都不通过，挂科，考不到相应的证书。同时，在学习方面，还会产生一种错误的心理，那就是，我不学，你也不能学，当别人在学习时，总是去打扰别人，不想让别人学习，这是一种非常严重的心理问题，见隐兄不得别人学习好，而自己又不学，因此，在日常学习生活中，一定要找好榜样，好好学习，奔向自己的目标。
