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第七套武术操雏鹰展翅
武术操雏鹰展翅由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼，下面是我为大家提供的雏鹰展翅的教学，望大家能够喜欢。
传统武术与养生的关系
1、传统武术的健身养生思想和养生方法
现代社会呼吁健康长寿，因此人们急切需要具有健身养生功能的体育运动，而中国的传统武术独具健身养生思想和养生方法。
2、传统武术是一种独具特色的养生术
中华传统武术融合了道家文化、中医养生文化等中华传统养生文化，因此，传统武术被称为养生术。传统武术不仅锻炼外在形态姿势，更讲内功的修炼。是各种流派都遵守的练功准则，各种功法和技法皆以意带动，形随心动，以形达意，形意合一，注重通过练功达到疏通经络，防止疾病，保健强身的目的。
中国传统的精气神论、经络原理融摄于武术之中，构成武术理论的内涵，并发展成为“内炼精气神，外炼筋骨皮”，“内外兼修”，“形神合一”的武术炼养理论。
武术养生重视的`就是内涵的修养，从内而外，动静结合。使之达到养生健体的作用。
武术操
武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张腋地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。
武术操动作多，容易学，运动量大于一般广播体操，有较好的健身效果，易于学习和推广。
1、形式
该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行粗祥渣动作分解。
包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飞脚、整理运动等五一节内容。每节做两个八拍，全套动作可在4分30秒内完成。
2、特点
武术操实用性强：容技击防守于一身。
适用性广：适用于大宴唯专院校、中小学生等。
表演性强：可以一人也可多人，场地可大可小。
健身性强：由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心岩悄的锻炼。
趣味性强：配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境，演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发。
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幼儿园大班《武术操》教案
作为一位不辞辛劳的人民教竖雹派师，通常需要用到教案来辅助教学，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。我们该怎么去写教案呢？以下是我帮大家整理的幼儿园大班《武术操》教案，欢迎大家分享。
幼儿园大班《武术操》教案1
活动目标：
1、初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。
2、提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。
3、让幼儿在快乐中学习，强身健体。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
5、了解多运动对身体有好处。
活动准备：
教学挂图《中国武术》
活动过程：
预备姿势：双手握拳，拳心向上置于腰间，双脚立正，双眼向前平视。
第一节：侧上出掌
第一拍：双拳同时自腰间向两侧出掌，掌心向外，手臂与肩平。
第二拍：还原。
第三拍：右手贴身向头顶出掌，掌心向上；同时头转向左侧，左手保持不动。
第四拍：还原。
第二节：左右劈掌
第一拍：左脚向左侧迈步后成马步，左手自胸前、头顶划弧线，向左侧劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不动。
余贺第二拍：还原。
第三拍：又叫向右侧迈步后成马步，右手自胸前、头顶划弧线，向右侧劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不动。
第四拍：还原。
第三节：劈掌冲拳
第一拍：双手自头顶向两侧劈掌，拳心向前，同时左脚向左跨一步，成马步。
第二拍：右手经腰间向前冲拳，左手还原，放腰间同时成弓步。
第三拍：转身，成右弓步，左手经腰间向前冲拳，放腰间。
第四拍：还原。
第四节：砸拳展翅
第一拍：双拳于腰间向两侧出掌，掌心向外，同时左脚向左跨一步成马步。
第二拍：两臂经两侧至胸前交叉，掌心向内，同时双脚并拢成半蹲。
第三拍：双臂侧平举，立掌，体前屈。右脚后踢，左脚伸直，目视前方。
第四拍：还原。
活动反思：
武术是中华民族的传统体育项目，也是小学体育课的一项主要教学内容。这学期要求推广武术操—————旭日东升，感觉教学有一定的压力。六年级的孩子较活跃，尤其是男孩子更是活跃分子。
这一段的教学工作重点是以武术操的教学为主，从前两个星期的武术操教学来看，应该说武术操教学的速度是所有广播操中最快的，在教学过程中，我用到了分解教学法，示范采取肆衡镜面示范、以及背面示范，以方便学生观看模仿，这样学生更容易上手，但学生的情况是学得很快，学得不实，想要真正的做好这套操，做到精气神俱在，眼随手走，意与心动，还有着一定的距离。学了，需要苦练。
我在上课时根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，既要激发学生的兴趣，又要有的放矢，收放自如，否则课堂会乱成一锅粥，上这样的课教师的课堂驾驭能力一定要很强。第二次课时，我先提出了要求，再引入课题，同样的情景，能够很快收场，进入正常的教学中。
在今后教学内容时，我会让学生更多的了解武术操。对于学生动脑动手动口的引导方面，我要多花心思，让引导的方式更丰富，使引导的效果更突出。
幼儿园大班《武术操》教案2
【活动目标】
1、初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。
2、提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。
3、让幼儿在快乐中学习，强身健体。
【活动准备】
1、电影《少林寺》CD。
2、安全的活动场地。
【活动重点】
各节武术操的动作要领。
【活动难点】
动作舒展大方，整齐划一。
【活动过程】
一、教师以谈话，导入活动。
1、小朋友们，你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗？
2、那么我们今天到底要来学什么呢？先请你们看一段电影吧。
二、播放CD，《少林寺》片段，教师进行提问。
1、明确学习目标：看你们看得多入神啊！看演员的'动作多有气势啊！你们想学吗？
2、你们喜欢中国武术吗？今天老师就教大家学习一段跟武术有关的活动————武术操。你们想练吗？
三、学习武术操第一、二节
1、教几个幼儿喜欢的武术动作，提高幼儿学习的积极性。引
导学生认真观察。
2、组织幼儿分组模仿练习，并相互评价。
3、学习武术操第一、二节。老师分动作逐一讲解示范。分组模仿，比赛练习。小组相互评价。
4、集体练习，适当加号。
5、再次比赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有力度。
6、巡视指导，强调练习安全。四、基础动作回顾
找小朋友演示基本动作，并适当加以表扬。
幼儿园大班《武术操》教案3
活动目标
初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。
提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。
让幼儿在快乐中学习，强身健体。
安静倾听同伴的讲话，并感受大家一起谈话的愉悦。
锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
教学重点、难点
培养孩子的爱国情怀。在自信中强身健体。
活动准备
电影《少林寺》CD。
安全的活动场地。
活动过程
一：激趣
小朋友们，你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗？（孩子积极举手发言）
你们都很聪明，想出来那么多的内容，看样子孩子没想学想玩的东西还多着呢，只要你们认真学，以后你们都能把你们想学的学会，那么我们今天到底要来学什么呢？先请你们看一段电影吧。
二：引入
（1）播放CD，《少林寺》片段。
（1）明确学习目标：看你们看得多入神啊！看演员的动作多有气势啊！你们想学吗？（想）你们喜欢中国武术吗？（喜欢）今天老师就教大家学习一段跟武术有关的活动————武术操。你们想练吗？（想）
三：学习武术操第一、二节
（1）教几个学生喜欢的武术动作，提高学生学习的积极性。引导学生认真观察。
（2）组织学生分组模仿练习，并相互评价。
（3）学习武术操第一、二节。
老师分动作逐一讲解示范。
分组模仿，比赛练习。小组相互评价。
（4）集体练习，适当加号。
（5）再次比赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有力度。
（6）巡视指导，强调练习安全。
四：基础动作回顾
找学生演示基本动作，并适当加以表扬。
教学反思
从整体上看学生学的还是很快的，但是又学的不实，这就需要用大量的时间去练习。希望在日后的教学中能做到让学生做到动作正确，精气神俱在。
天地玄黄,宇宙洪荒;
日月盈昃,辰宿列张;
寒来暑往,秋收冬藏;
闰余成岁,律吕调阳;
有志者,事竟成;
老妪制针模顷伍磨铁杵;
苦心人,天不负;
愚公移山搬王屋;
新世纪,展宏图 ;
神州少年翩翩舞。
扩展资料：
武术操作为一种表乎铅演的性质来定性的，如果想锻炼下孩子的旦或话，可以让孩子学一些武术的基本动作，拳法来起到强身健体，达到提高意志的效果。
三字经《武术操》
一、候课
1、教师提前3分钟到达教室门前，等候上课并查看学生到教室情况。
2、教师在等候上课时及时提醒学生在楼道内轻声慢步行走。
3、提醒学生进入教室准备上课。
二、上课
（一）准备
1、师生问好！
2、课前常规教育，坐姿训练，检查及时表扬，奖励上周表现好的同学，颁发荣誉星。
3、反馈上周学习三字经《武术操》的情况：
A、再次讲解“拳”手型，教师再次示范动作要领，学生模仿，教师逐个验收，合格者检查前后左右同学的动作是否标准。
B、“掌”同上
C、“钩”同上
4、反馈三个手型动作的情况表扬做得好的同学。
（二）碧档教学过程
1、再次查看学生的坐姿，奖励坐姿端、听课认真的同学，及时发荣誉星。
2、全体起立，教师分好站位
跟复习三字经《武术操》动作，教师订正个别不标准的同学。关闭，在跟着配音练习三字经《武术操.》，发现跟不上的同学，教师边讲边示范。找出做的标准的同学，站在讲台前领做。再次打开，让个别体会友山领做的的重要性。循环使用做三字经《武术操》，学生模仿练习x3次。
3、找出做的最好的同学，配音练习，其余学生观摩，老师讲解重点和难点之处。 “拳”“好慧中掌”“钩”各手型出手动作，教师边做边示范，学生模仿，教师发现问题及时订正。
幼儿园抬脚打拳的歌名虚尺悔为嘿哈武术操。差正根据查询公开信息显示嘿哈武术操是一首广播体操歌，因歌曲内容活力，激情，被广泛应用。幼儿园，原称勘儿园，是几百年前从普鲁困森士引进的体制。
