中考篮球运球教学视频？像这种基础性考试上篮，你就用三步上篮好了，很简单的口诀“一小，二大，三高跳”。就是第一步跨小点，第二步，跨大点，这样便于第三步上篮，第三上篮，上篮时要高高跳起，手臂自然舒展，尽量伸直，这样便于将篮球上进框，最好你上篮时，控制好球，尽量进一些打板空心，这样球不会碰到篮筐，那么，中考篮球运球教学视频？一起来了解一下吧。
先不要慌，这个很好过的，我有几个同学基本不会打球但他们没办法其他更过不了就选了篮球，然后在学校里练了，只要球不掉肯定没问题
要从篮球场一个中场的角上开始跑过去上篮，不进就补（只允许补一次），然后拿球跑到中场的另一个角上去，再上篮。
20秒内就满分了，而且补篮不罚分，所以很容易的
不用怕， 班几乎都是满分的（ 班体育全年级倒数的）
运球快点，还要三步上篮，我们老师说没3步上篮+2秒，补篮不进也加+2，关键要多练，进不进就看RP...这个，还是要多练，每天练30分钟，到时候就看运气了
做法：把球拉起来。起步的时候右脚在前，脚步的话从起点到第一个杆4步，运两次球，之后 每个杆3步，运一次球。看起来有点走步但是中考不算。先无球走步子，走好了再带球练。
运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。
其实是同样的感觉 左右手没有太大差别
只是因为你老是用右手所以顺 其实我想你的右手也并不是很棒
多拍球 这是基本 觉得球有吸附在手上的感觉后
用手指拍球 每一个手指都要拍
因为手指才能真正掌握球 然后把手掌和手指拍球结合
熟练后 胯下啊 什么背后啊 上篮啊 很轻松
以上就是中考篮球运球教学视频的全部内容，运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
