目录孩子想去上学就是害怕不敢去 孩子害怕去上学应该怎么办 对学校恐惧不想上学怎么办 初中生恐惧上学整天哭 一上学就抑郁 回家就没事
家长不要给孩子太大的压力，在孩子面前也不伍掘腔要总是说学习的事情，应该多让孩子出去散一散心，让孩子早睡早起，要多和孩子谈心，可以培养孩子的兴趣爱好腔衫，如果孩子实在恐惧散明的话，可以给孩子请一段时间假让孩子在家里休息一下。
是你想的太多了。即使说了又能怎样。你学习好是你自己的，跟他们有什么链并关系。做好自棚岩迹己。别去管别人怎么说是最好枣搜的选择。
1.列出每天可以完成的小清单
列举一些在自己每天的能力范围内可以完成的学习计划小清单，这样做的好处是：能够将你的注意力最大程度上从关注自己的不安焦虑拉回去完成到能够带给你正向积丛竖极体验的任务上。慢慢累计对自己学习能力的信心，找到对中考的把握感。
接纳自己的“紧张/害怕”，勇敢大胆地说出自己的“怕怕/噩梦”（说出来/画出来都可以），最好找个学校里的可以信任的老师或者家长，真实地表达出自己的内心感受与想法。
在遇到心理“紧张/害怕”或者“身体发抖‘’时候，先自己做几次深大的呼吸，然后，相信自己可以有法子来应对，比如，读一本书《控制焦虑》，《你好，焦虑型仔分子》，《与内心的小孩对话》等，书中有些方法可以尝试自我“救赎”。
2.尝试一下正念冥想练习
特别选择是“学生减渗租大压冥想”、“缓解焦虑情绪”之类的冥想音频睡前、起床前都可以聆听，正念练习能够使日常被压抑的情绪能够在冥想中被唤起，当我们开始放松下来识别并整理它们时，则有助于让这些想法得到一定的控制和改变，可以有效的缓解自身的压力。
实际上，同学做的关于学校的“噩梦”正是来帮助我们解决“怕怕”的呀，或许，“噩梦”里面藏着同学心中压抑的/没有表达出来的真实“梦想”哦？ “梦”是代表同学心中渴望来的，是在提醒你是时候要解开心理的“害怕”了，一定抓住“噩梦”带啦的讯息.....并找到应对的量测，便是同学的“解药”。
3.向值得信任的朋友、长辈寻求经验和帮助
在你的身边，一定有值得你信任的朋友和一些有过重大考试经验的长辈，你可以将你的迷茫和不安向他们倾诉，并寻求他们的一切帮助和建议，在有经验的人指引的情况下也能有效够助长你的信心，缓解你的紧张感。
没有自信的家伙努力也是毫无价值，这句话足见自信心在这个世界的威力了。
长相这种客观的问题往往销喊锋很难改变，也无需太去在意。因为你现在要做的事亏晌是接受不能改变的，把握能改变。
长得不好一时半会可能很难吸引到女生。但可以让一些其他有点来弥补缺憾，如是也有成，身怀绝技。所以认真想想，你可以通过什么途径变成这样的人，你还需要在那些方面做出努力。从最简单的开始做起，先将手上的工作做到极致。
多出去走走，不要被思想束缚，人生还有很多有意义的事情等着你去做，很多人都指望你呢，家人，父母，这些不都是吗。
先从擅长的入手，比如说，去渗知浙江发展，呵呵，你的名字取得不错。
祝好！
1.促进孩子和老旅模师裂简之间的联系。2.提前接孩子放学。3.促进孩子和其他孩子之间的联系。4.给孩子拆源缓提供安全感。
