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根据自己轿大唯情况选择健身、瑜伽、美体
建议选择口碑好闭培的健身机构，具有相关资质的健身机构。
判断环境，上课的地方是否交通便利。
师资力量，健身机构是否有专职健身教练。
办理会员一定要仿亩谨慎考虑，现在很多机构收完会费就倒闭。
A. 中国比较出名的普拉提课程有哪些呢哪家好些呢
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。
普拉提（pilates）是一项桥友超过80年，独特神奇的组合运动疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。
普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。
普拉提主打人群：
缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层 *** ，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。
亚太瑜伽学院，是慎陆家全国连锁瑜伽培训学校，目前全国有三大校区孝念：上海虹口校区，北京朝阳校区，广州海珠校区。学院秉承先进教学理念，着力推广宽慎顷优质、专业的瑜伽教培学校。学院目前开设全日制RYT200认证课程、周末制瑜伽教练培训课程、空中瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、普拉提▪维秘瘦身教练培训等专业课程。
普拉提培训机构排名
1、杭州左右普拉提培训学院
中国左右普拉提培训学院（Left&RightPilatesEducation）成立于2008年初，由中国杭州左右健身管理有限公司（Left&RightWellnessCo.,Ltd.）所属，专业从事普拉提和功能训练的培训和推广。创建伊始，其专业度就获得各个阶层的认可，为健身中心、医院、运动队、企业机关开设各类健身和健康讲座；2008年参与北京夏季奥运会提供体能训练指导服务；2008年底，受邀在北京体育大学国家队训练中心，讲解普拉提及核心训练在竞技运动中的运用；和国内最高标准打造的（澳资）威格斯高尔夫学院合作，创办中国第一个高尔夫普拉提功能训练中心，目前已经接受指导的球员就包括高尔夫欧巡赛冠军、亚巡赛奖金王中国顶级球星梁文冲、2008中巡赛奖金王得洞做主廖贵明等，其专业性得到了专业人士一致肯定。
2、北京李欣普拉提培训学院
以"李欣老师"为品牌的普拉提学院，致力于打造全方位实用型教练证书课程。十年教学导师经验，融合20年私教经验，连续五年全国私教业绩卓越，在业内颇受好评。
由优质时尚导师团队组建，积累大量实践经验和案例，团队培养近万名私人教练。
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