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全国中小学生第三套广播体操,第三套戏曲广播体小学生版

  • 小学
  • 2023-05-20
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  • 旧版第三套广播体原版
  • 全国中小学生第三套室内排舞
  • 小学生七彩阳光第三套教学
  • 第三套戏曲广播体小学生版
  • 七彩阳光第七套完整版

  • 旧版第三套广播体原版

    三套。

    一、第一套全国中小学生广播体操(1998年)

    二、第二套全国中小学生广播体操(2002年)

    1、小学:“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。

    2、中学:“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。

    三锋塌洞、第三套全国中小学生广播体操(2008年)

    1、小学:“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。

    2、中学:“舞动青春”、“放飞理想”共两组。

    《全国中小学生系列广播体操》是中华人民共和国教育部专门为在校中小学生编制的广播体操,1998年起在全国中小学推行。相比于大众广播操,这一系列音乐更活泼、节奏更快、更适合中小学生;在此之前,中小学生与成年人一直共用一套广播体银枯操。

    广播体衫余操与眼保健操在中小学并称为“两操”,是学校每天的固定活动;两操皆由学校统一安排,组织学生在固定时间内进行:广播体操多在清晨或上午进行;眼保健操则上午、下午各安排一次,或安排在下午。在某些地区,每年还会有校际间的广播操比赛。

    扩展资料:

    广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。广播体操一般有8至10节动作,每节动作有2到4个八拍,一个八拍为一组基本动作,通常一个八拍通常前四拍和后四拍动作左右对称。做完全套动作,身体各个部位都得到锻炼。

    全国中小学生第三套室内排舞

    1954年 第一码行简套广播体操

    1954年 第二套广播体操

    1957年 第三套广播体操

    1963年 第四套迟裤广播体操

    1971年 第五套广播体操

    1981年 第六套广播体操

    1990年 第七套广播体操

    1997年 第八套广播体操

    90年代初教育部推广第一套全国中小学生广播体操

    90年代末教育部推广第二套全带慎国中小学生广播体操

    2008年7月教育部推广第三套全国中小学生广播体操赞同

    但是现在就不清楚了共三套。第一套是《校园秧歌》第二套是《时代在召唤》第三套《舞动青春》一般好像是这三套

    小学生七彩阳光第三套教学

    预备节:燃森友( 4)拍×(8 )

    伸展运动:( 8)拍×(8 )

    扩胸运动:( 8)拍×(8 )

    踢腿运动:( 8)拍×(8 )

    体皮槐侧运动:( 8)拍×(8 )

    体转运动:(8 )拍×(8 )

    腹背运动:( 8)拍×(春孝8 )

    跳跃运动:( 8)拍×(8 )

    整理运动:( 8)拍×(8 )

    最后还有5拍结束动作

    共4分25秒

    我刚教完我的学生

    第三套戏曲广播体小学生版

    第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)

    《舞动青春》共分9节,68个八拍。

    预备节(8拍×4)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。

    3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。

    5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。

    第二个八拍

    1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。

    3— 头左转90度

    4— 头还原。

    5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立。

    第三个八拍同第一个八拍,但方向相反。

    第四个八拍同第二个八拍,但方向相反。

    第一节 伸展运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。

    3—4还原成直立。

    5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。

    6—还原成直立。

    7—左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂侧举(眼看左手)。

    8—还原成直立。

    第二个八拍

    1—2左脚向侧一步,同时衫斗两臂胸前平屈。

    3—4两臂侧上举,稍抬头。

    5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。

    8—还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

    第二节 扩胸运动 (8拍×8)

    第一个八拍唤闷

    1—2左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝,两臂前举(两手重叠,左手在上)。

    3—4还原成直立。

    5—右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。

    6—右脚收回成直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上)。

    7—两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳)。

    8—身体直立,同时两臂前举(握拳,两手稍靠拢)。

    第二个八拍

    1—3两腿屈伸两次,同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢)。

    4—身体直立、两臂成前举。

    5—提左膝(左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振(握拳),头左转90度。

    6—同4.。

    7—8还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

    第三节 踢腿运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—2左脚前迈成弓步,同时两臂经前至上举(握拳)。

    3—提右膝(大腿与地面平行),左腿伸,同时两臂胸前屈肘(掌心相对)。

    4—右腿后伸,同时两臂上举

    5—6右腿前踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经侧至上举。

    7—右腿后伸,同时或链磨两臂经下至侧举。

    8—还原成直立。

    第二个八拍

    1—2左腿向侧一步成半蹲(宽于肩),同时两臂提前交叉至手扶膝(虎口向内)。

    3—4还原成直立。

    5—右脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉(掌心向后)。

    6—右腿侧踢(大于90度,直膝,绷脚尖),同时两臂经下摆至侧举。

    7—右腿后伸,同时两臂侧举(握拳)。

    8—还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

    第四节 体侧运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—2左脚向前一步,同时两臂经前上举。

    3—4右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。

    5—6提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。

    7—8左腿下落成开立,同时上体右侧屈,右手叉腰,左臂上举。

    第二个八拍

    1—4上体左侧屈,同时左手经侧下摆,触左膝外侧,右臂经侧至侧上举(掌心向外,抬头看右手)。

    5—6上体还原成直立,两臂成侧举。

    7—8还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

    第五节 体转运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—2两腿屈伸一次,同时两手叉腰。

    3—4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。

    5—6上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。

    7—8上体右转180度(眼看右手)。

    第二个八拍

    1—2上体左转180度,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。

    3—4上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手)。

    5—6上体转至正前方,同时右臂经下,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。

    7—8还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

    第六节 腹背运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—2两臂经侧摆至上举,两手相握。

    3—4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),上体面向左前方,同时左手扶头后部,右臂前上举(掌心向下)。

    5—6上体还原,同时双手叉腰。

    7—8上体前屈,左手指触右脚前地面(掌心向内)。

    第二个八拍

    1—2上体前屈,同时右手指触左脚前地面(掌心向内),左臂后上举(掌心向外)。

    3—4体前屈振动一次,同时两手指触地(掌心向后)。

    5—6左脚收回,同时下蹲,两手扶膝上部(指尖相对,眼看前下方)。

    7—8还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

    第七节 跳跃运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1一左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。

    2一跳成并立,两臂还原。

    3一左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。

    4一右转45度跳还原成直立。

    5—6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。

    7一分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。

    8一还原成直立。

    第二个八拍

    1一右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。

    2一左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)。

    3一右脚后踢腿跳,两臂侧举。

    4一跳成并立,两臂放于体侧。

    5—6跳成半蹲开立,同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。

    7—8还原成直立。

    第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五至第八个八拍同第一至第四个八拍

    第八节 整理运动 (8拍×8)

    预备姿势:直立。

    第一个八拍

    1—4左脚开始踏步,两臂摆至侧上举(掌心向外)。

    5—8踏步,两臂下落至侧下举,同时屈肘,前臂向外绕环至体侧,还原成直立。

    第二个八拍

    1—2左脚向前一步,右脚并于左脚内侧点地,同时两臂摆至前举(掌心向下)。

    3—4右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地,同时两臂经下摆至侧举。

    5—8右脚开始踏步,两臂向下,还原成直立。

    第三.四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

    第五个八拍

    l一2两臂侧举。

    3—4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时身体左转45度,两臂前举击掌。

    5—6体前屈,同时两手交叉相握至前下举。

    7—8上体抬起,同时两臂上举(两手相握,掌心向上)。

    第六个八拍

    1—4左臂上举(掌心向后),右臂经前至下举,低头,眼看右手。

    5—8左脚收回,同时左臂经侧还原成直立。

    第七、八个八拍同第五、六个八拍,但方向相反。

    http://v.ku6.com/show/XvbYvaOyihE3w_V7.html

    七彩阳光第七套完整版

    预备节:( )拍×( )

    伸展运动:( )拍×( )

    扩胸运动:( )拍×( )

    踢腿运动:( )拍×( )薯亮

    体侧碧辩运动:( 1)拍×( 8)

    体转运动:( 2)拍×(8 )

    腹数慧宽背运动:( 3)拍×(8 )

    跳跃运动:( 4)拍×(8 )

    整理运动:( 5)拍×( 8)

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