目录幼儿园食谱的100种做法 六一幼儿园自助餐食谱 最新幼儿园午餐菜谱大全 2023幼儿园春季食谱 幼儿园午餐30种食谱
其实这个问题很简单，饭菜到位不到位，就是钱到位不到位，也说明学校不重视这块尘滑，建议学校重视起来，家长也可以多教一些伙食费派宏腊，毕竟孩子的营养不能缺少。绝尺
现在的幼儿园费用一个比一个高，哪一个是真正为孩子服务的？哪一个亮嫌不是盈利性机构？幼儿园打着是为祖国未来服务的旗号。收费高得离谱，而且把一个星期的菜单全部列出来，可是又有几个孩子能够真正吃到你菜单相符的食物呢？菜单说白了，只是安慰家长的一种闷雀处罚，至于孩子吃什么，这个就是幼儿园说了算的，而且有几个孩子回家能与家敬罩手长表达清楚呢？
周 一
早餐：三鲜炒米粉、紫菜鸡蛋丸子汤
早歼慧点：苹果、鲜红果
午餐：大米饭、土豆焖排骨、小葱炒虾仁、清炒小白菜、节瓜淡菜龙骨汤
午点：晨光鲜奶、芝麻馒头、圣女果
周 二
早餐：晨光鲜奶、大肉包、山楂片
早点：鸭梨、脐橙
午餐：大米饭、李改搜酱骨架、冬瓜烧肉末、鸡毛菜、春菜鲫鱼豆腐汤
午点：哪历八宝粥、鹌鹑蛋
周 三
早餐：杂酱面、燕麦粥
早点：哈密瓜、火龙果
午餐：大米饭、南瓜肉末、椒盐龙利鱼、蒜蓉上海青、海带黄豆排骨汤
午点：晨光鲜奶、小米糕、核桃仁
周 四
早餐：晨光鲜奶、小葱肉末卷、小炒葫芦瓜
早点：苹果、柚子
午餐：大米饭、瑶柱肉末蒸水蛋、糖醋里脊肉、耗油卷心菜、白萝卜瘦肉丸子汤
午点：牛肉汤米粉、蓝莓
周 五
早餐：淮山胡萝卜瘦肉粥、煮鸡蛋、酱莲藕
早点：草莓、香梨
午餐：三鲜饺子、秘制中翅、菜干杏仁排骨汤
午点：晨光鲜奶、小笼包、腰果仁
孩子每天吃什么，是幼儿园的重点工作之一，又要搭配合理，营养丰富，也要应时当令，新鲜卫生，还要花样百出，色香味俱全，一份内容清晰又美观的食谱，不但可以让家长一眼就能看懂孩子的菜单，还能体现出幼儿园的审美格调和专业能力。
学龄前儿童是正值生长发育期的孩子，身体的新陈代谢比成年人旺盛，对营养结构的要求比成年人更高。
孩子的运动，与饮食有着紧密的联系，而作为孩子们的第二个家——幼儿园，则担任着孩子们均衡、营养与卫生饮食的重任。
在幼儿园，既要让孩子们玩得好，也要让孩子们吃得好。
现在，就让我们一起来看看，孩子们的每日饮食其背后的科学与用心之处。
一份带量食谱，承载着孩子每日的均衡营养，幼儿园必须结合孩子身体发育特征与需求，制定符合孩子营养摄取量的食谱。
在制定每周带量食谱时，需遵循以下几大原则：
食物多样
食物多样是平衡膳食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。
食物品种齐全，种类多样的膳食应由五大类基本食物组成：第一类为谷薯类，第二类为蔬菜和水果类，第三类为动物性食物，包括畜禽鱼蛋奶类，第四类为大豆类和坚果类，第五类为纯能量食物如烹调油等。
建议平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上。
营养充足
营养来源于食物，我们按照孩子对不同营养的需求量来选择食物。在幼儿园每周的带量食谱中，充分考虑不同年龄段孩子对各类食物的摄入量。
整体上，确保：
1·孩子每天在幼儿园摄入的能量达到每日推荐摄入量标准的80%以上。
2·蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入达到每日推荐摄入量标准的80%以上。
3·维生素与矿物质摄入各达到每日推荐标准摄入量的80%以上。
4.优质蛋白质平均每天达到总蛋白的50%以上。
科学分餐
2-5岁儿童每天应安排早、中、晚三次正餐，在此基础上还至少有两次加餐。一般分别安排在上、下午各一次，晚餐时间比较早时，家长可在睡前2小时给孩子安销渣扮排一次加餐。
加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面包。晚间加餐不宜安排甜食，以预防龋齿。
合理分配三餐，如早餐占25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%。
巧妙搭配
巧妙搭配和合理烹调不仅可以增加食物品种数量，还可提高食物的营养价值和改善食物的口味口感。
01粗细搭配
比如食谱中经常搭配的金银米饭、八宝粥等，这些都是增加食物品种，实现粗细搭配的好方法。
02荤素搭配
动、植物性食物搭配烹调，可以在改善菜肴色、香、味的同时，提供各类营养成分，如大烩菜、炒杂菜等。
03色彩搭配
食物呈现的丰富多彩颜色能刺激孩子食欲，让宝宝更喜欢上吃饭，同时还满足了食物种类多样化。
考虑孩子身心特点
由于孩子的胃容量尚小，胃液分泌也较少亏灶，单调的食物容易引起厌食与挑食。同时孩子的好奇心较强，容易梁睁受外部环境影响。
因此在为孩子烹制每天的食物时，需注意食物的色香味，周期性变更烹制方法，做到“粗粮细作、细粮巧作”，以“碎、细、软”为主，易于孩子进食与消化。
建议多采用蒸、煮、炖、煨等方式烹饪儿童膳食，从小培养儿童清淡口味，少放调料、少用油炸。
总结重点：
学龄前儿童饮食关键推荐：
规律就餐，自主进食不挑食
食物应合理烹饪，易于消化，少调料
每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
参与食物选择与制作，增进对食物的认识与喜爱
经常户外运动，保障 健康 生长
不同的幼儿园不一样吧。
一般幼儿园都比较哗配庆注重营养的均衡。
一般有少量的主食像米饭，馒头，饼之类的，加上大部分绿色蔬菜，还会有一小碗汤汤，一般都是比较清淡的汤，像鸡蛋汤，玉米羹之类的，部分幼儿园会提供水果。
正规幼儿园都有网址，都可以看到菜单的。不过公布的菜谱是不是真的，那就得问孩子了。部分孩子也会表示，和菜谱是不一样的。
幼儿园的孩子很多，当然是没有办法完全根据每个孩子的身体情况制卖余定特定的午餐。也有部分黑心的幼儿园，给孩子吃的东西并不很健康。至于孩子在幼儿园吃的好不乱握好，应该是没有家里好的。
