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如果学习按摩是为了谋求一份关于按摩的工衫银辩作，
那就要或缺去专门的按摩学校去学习，现在有很多专业的按摩学校，经过搏槐专业老师培训，可以学习到非常专业的按摩技术。
当然去按摩学校学习需要付出一定的费用的。个人建议直接去大型专业的足浴按摩店学习，不仅不需要支付学费，甚至有的店铺是带薪培训。
而且培训的老师也不比按摩学校老师差，培训完了之后，就直接可以上岗赚钱，是非常好的选择。
你好。现在各种培训机贺消构/职业技术学校很多。不过选择学校的时候一定要注意乎拦几点。第一：岁拍胡师资力量。第二：教学的设施和设备。第三：是否具备办学资质。
中医养生康复技术是一门综合性的学科，涵盖了中医基础理论、中药学、针灸推拿、气功、养生保健等多个方面的知识。以下是学习中医养生康复技术的一些方法：
1、学习中医基础理论：中医基础理论是学习中医养生康复技术的基础，包括中医经络学、脏腑学春镇、病因病机等知识。可以通过阅读相关的中医理论书籍或者参加中医基础理论的课程来学习。
2、学习中药学：中药学是中医养生康复技术的重要组成部分，可以通过阅读中药学的相关书籍或者参加中药学的课程来学习。
3、学习针灸推拿：针灸推拿是中医养生康复技术的一种常用疗法，可以通过参加针灸推拿的培训课程来学扒搏粗习。
4、学习气功：气功是中医养生康复技术的一种重要的养生保健方法，可以通过参加气功培训课程或者阅读相关的书籍来学习。
5、实践：实践是学习中医养生康复技术的重要途径。可以通过参加中医养生保健课程、参与中医治疗活动、进行自我保健实践等方式来提升自己的实践能力。
6、多问多思考：在学习中医养生康复技术的过程中，遇到问题要多问，多思考。可以向老师、同学或者专业人士请教，或者通过阅读相关的书籍来解决问题银纳。
7、持之以恒：中医养生康复技术的学习需要持之以恒，需要不断地学习、实践、总结和反思。只有持之以恒，才能够不断提高自己的水平。
中医养生技巧
中医养生技巧，随着时代日益发展和进步，中医开始越来越令人信服，很多人开始追求中医的养生技巧，试图用中医养生技巧来保持或者恢复健康，下面就来学习一下，一些普遍的中医养生技巧。
中医养生技巧1
一、捏脊
（1)位置： 背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。
（2)操作： 操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段。施术从长强穴开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4～6遍。从第2遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。在第5遍捏拿儿童脊背时，在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与示指合作分别将脏腑俞穴的皮肤，用较重的力量在捏拿的基础上，提拉一下。捏拿第6遍结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合。
（3)功效： 消食积、健脾胃、通经络。
二、穴位按揉
（1)足三里穴
1位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。
2操作：操作者用拇指端按揉，每次1～3分钟。
3功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。
（2)迎香穴
1位置：鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
2操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1～3分钟。
3功效：具有宣通鼻窍的作用。
（3)四神聪穴
1位置：在头顶部，百会前后左右各旁开1寸处，共4穴。
2操作：用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1～3分钟。
3功效：具有醒神益智的作用。
中医养生技巧2
一、中医养生粥
1、草芪龙苓粥
材料：炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。
制作方法：将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清游念蔽水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。
疗效：可补气安神，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。
2、生脉粥
材料：党参、神州麦冬、五味子各10克，大米50克，冰糖适量。
制作方法：将诸药择净，水煎取汁，与大米加清水嬲旖亍茫适量煮粥，待熟时调入冰糖，再煮一二沸即成，或将生脉口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。
疗效：可补气养阴，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、疲乏无力、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、面色淡白无华、舌红苔薄、脉结代而细等。
3、参粉归芪粥
材料：高丽参粉5克，当归、黄芪、大枣各10克，大米100克，白糖适量。
制作方法：将诸药择净，放入靳陂偃蟛锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入高丽参粉、白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。
疗效：可益气养血，适用于慢性心功能不全心悸健忘、面色无华、头晕目眩、食欲不振、浮肿尿少、腹胀恶心、舌淡苔薄白、脉高毕结代或细而无力等。
4、三七三子粥
材料：三七5克，苏子、白芥子、莱菔子各10克，大米100克，白糖适量。
制作方法：将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。
疗效：可除痰化瘀，适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷心痛、头晕气短、唇甲青紫、苔白腻或有瘀点、脉弦结等。
5、参附桂枝粥
材料：红参粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖适量。
制作方法：将诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，待熟时调入红参粉、冰糖，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2～3疗程。
疗效：可温肾通阳，适用于慢性心功能不全心悸胸闷、头晕头痛、面色苍白、畏寒肢冷、神疲乏力、舌质淡胖、脉沉迟等。
二、中医养生的方法
1、补气
我们常常会听说过人参是大补。电影上，碰到快断气的病人，中医大夫会用人参汤进行补气。你可能想不到的'是，日常中我们吃的红枣，也具有和人参一样的补气的作用，所以，在平时可以用红枣泡茶、熬粥等，不仅美味，同时达到保健的作用。
在平时可以用红枣泡茶、熬粥等，不仅美味，同时达到保健的作用
2、补血
补血的食物有很多，其中枸杞子更是其中之最，鲜红的枸杞子，似乎在人们的印象里，是滋阴壮阳的补品，其实，在中医里，是用来补血的良药，在过节，很多人会送枸杞子当做礼品，可见枸杞子的重要性。
3、补津液
补津液，很多人会对此有些陌生，其实如果每日饮用石斛茶，石斛能生津润嗓，对于那些学播音等相关专业的人来说至关重要，因为他们经常要说话，声带很容易受损，所以，生活处处有知识，要在平时多加注意。
首先，学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外，还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解，尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。可以不记那么多，记常用的就行了。
熟悉掌握经络穴位，经络和穴位是中医认识人体的特定，它们是点、线拦拆逗、面的结合，推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。开始一下子可能比较难记住，刚刚也说过是点、线、面的结合，所以不用着急，一点一点的记。可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴，边找边记，记其位置和功能。
扩展资料：
技巧：
1、轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按简卖压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。
2、指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。
3、操作时腕御笑关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。
4、按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。
5、擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。
