高中生应如何安排时间？1 高中生怎么合理安排作息时间 1.坚持体育锻炼，笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米，然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。那么，高中生应如何安排时间？一起来了解一下吧。
1、要有严格的作息时间谨棚，形成规律，杜绝失眠。在考前将作息时间调整到与考试时间同步。
蔽没2、紧张的复习中要锻炼身祥并则体，不要做剧烈运动。
3、复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
4、合理支配和利用时间，劳逸结合。
5、选择最适宜的进食时间。
对于高三学生来说，学习的每一分每一秒都是非常宝贵的，那么如何才能更加高效率的利用好时间呢?该如何安排每天的作息学习时间呢?下面我带你看一下高中有哪些有效又合理的作息时间，仅供参考！
高中生有效时间表
6:00—7:30
对于高三生而乱卜言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个如并时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。
同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
7:30—8:00
早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
8:00—9:00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。
9:00—11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
11:00—12:00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
高中生的学习任务多，时间有紧迫，怎么才能把这些时间利用到最大化呢？这就需要高中生合理安排作息时间了。下面和我一起来看看吧！
1高中生怎么合理安排作息时间1.坚持体育锻炼，笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米，然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
2.每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
3.学习要主动而非被动，仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一个是老师家长逼着学的。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习仔州樱过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
4.保持愉快的心情，和同学融洽相处，有点内向的同学建议多向班干部聊天，因为他们一般比较健谈。
高中学生时间管理方法
对于那些面临毕业升学的中学生来说，在短时间内使自己的学习成绩有一个质的飞跃，复习计划的制定起着关键的作用。那么高中学生这样进行时间管理呢?一起来看看!
1.复习计划要合理
制定计划不要过于理想和主观。一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以制定计划时，目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢!
其实，一般人每天的精力是有限的。考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力，但也不能长时间超负荷运转。考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效，而取决于整个学习过程的时效。在制定计划时，一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。一天的活动要富于变化，各有固定的时间和步骤，健康、有规律的生活，才是有效学习的基础。另外，制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难纯缺度特点等等。复习计划不是学习目的，只是学习的一种打算，一种安排，是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。
5点半起床，6点半早读，7点半后早操，8点10分上课，一直到11：40分放学，读半个小时书，到12点吃饭午休。下午2点上课5点放学，6点30分上晚读，到7点吃晚饭，接着就晚修3节课，一直到晚上10点20分。
进入高中，学业负担会很重。建议你早晨5：30~6：00起床背书，读英语。这样精神好又有助于增强记忆。
白天在校时间按照学校作息。课堂要抓紧，如果在上课时间感到疲惫，希望你能打起精神，等到下课时立马休息，千万不要到了下课反而精神抖擞忘了休息，这样会引起恶性循环。如果精力充沛，可以在下课时间写写作业，回顾老师讲的内容。
因为到了高中，作业量会非常大。中午一定要午休，哪怕仿运兆只有十分钟、十五分钟备租，不然整个下午都会非常困倦，尤其是一二节课。放学后看情况，尽可能提高效率完成作业，最好有时间再整理一下讲义什么的，凡事都要有条理。
有背书任务的话，睡前是个很好的时间段，专心一点很快就记住了。11点左右睡觉，最迟不能超过11：40，人的机体也需要休息。
高中生高效的学习方法：
1、前一天晚上预习这天要学的内容。高中内容较初中难很多，一节课的进度也很快，不预习的话，对于基础不是很好的同学要完全吸收老师上课所讲的内容还是很难的。
以上就是高中生应如何安排时间的全部内容，1. 睡眠和饮食很重要：要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食，这可以提高你的精力和注意力。2. 学习计划和时间管理：制定好合理的学习计划和时间表，不要拖延或者浪费时间，科学地利用每一分每一秒。
