幼儿园食谱照片?幼儿园午餐食谱大全如下:周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。周四:早点:红枣甜粥午餐:麦片杂粮饭、那么,幼儿园食谱照片?一起来了解一下吧。
一周营养餐食谱
星期一
早餐:燕麦片+苹果片+牛奶
午餐:油炸米粉+鸡胸肉+胡萝卜沙拉+苹果核桃果仁拌面
晚餐:面条+小炒肉+西兰花
星期二
早餐:面包+橘子汁+牛奶
午餐:五彩米饭+蒜蓉西兰花+芹菜黄瓜沙拉+苹果香蕉拼盘
晚餐:烤鱼+马铃薯泥+玉米粒
星期三
早餐:煎蛋+面包+橙汁
午餐:烤土豆+鸡胸肉+番茄西兰花+苹果片拼盘
晚餐:小米粥+烤鸡腿+胡萝卜沙拉
星期四
早餐:香蕉+香芋布丁+牛奶
午餐:土豆泥+煎虾+清炖豆腐+苹果樱桃拼盘
晚餐:面条+煎菜+煮豆腐
星期五
早餐:苹果面包+柠檬汁+牛奶
午餐:炸米饭+煎鱼+烤青椒+水果拼盘
晚餐:紫薯泥+酱油炒肉+黄瓜沙拉
星期六
早餐:青豆饼+苹果汁+牛奶
午餐:炒饭+鸡蛋+青椒鱼+苹果奶昔
晚餐:芝士汤+烤鸡腿+西兰花
星期日
早餐:豆浆+全麦饼+橙子汁
午餐:西红柿蛋花汤+煎豆腐+番茄黄瓜沙拉+水果拼盘
晚餐:面条+炒蔬菜+炸豆腐
一、虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤
原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀数局粉、姜、葱适量制作方法(虾仁蛋饺):前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。制作方法(菠菜豆腐汤):豆腐洗净切丁,放入沸水中。
1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻油即可。注:豆腐在我国已经有两千多年的历史了,每100克豆腐中含蛋白质15.1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7.2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化,是宝宝佐餐的佳选。
二、鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋
原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋薯颤让2个制作方法(鸡肉青菜粥):粳米煮粥备用。
鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。3出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。
三、牛奶、蛋糕、水果
主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。
一周的食谱如下:星期一:燕麦片历毁敏配水果、豆浆、鸡蛋饼、蔬菜沙拉。星期二:燕麦片配水果、豆浆、香肠面包、蔬菜沙拉。星期三:燕麦片余厅配水果、豆浆、煎蛋、蔬菜沙拉。星期四:燕麦片配水果、豆浆、香肠面包、蔬菜沙拉。星期五:燕麦片配水果、豆浆、煎蛋、蔬菜沙拉。星期六:燕麦片配水果、豆浆、鸡蛋饼、蔬菜沙拉。星期日:燕麦片配水果、豆浆、香肠面包、蔬肢枝菜沙拉
几乎每周都会忙碌的就是食谱了,从制定开始,到搜图,换图,写文章,最后发布,现总结分享如下:
1、标题
logo――xx城幼儿园2021年秋第几周美食
2、导入语
xx幼儿园用心烹制
让每一口,充满爱的味道
不负味蕾不负卿
xx幼儿园
2021年秋第几周美食分享
3、内容➕配图
早餐、加点、午餐,晚餐
4、结尾
愿我们精心准备的每一餐
都能让我们的红缨宝宝们
拥有一个健康的体魄
最后的最后再附上一张学校的logo图,就完成啦!
5、另外建议
最好可以把粥、菜、馍、加点、面、米、汤之类的,建立文件夹,依次存放,便于下次直接使用。
同时,对于每次替换的图片要及时更新,同样的图片只留存一张,节省空间。
再有就是,写完之后,自己先检查,看有没有错字,有没有不恰当的图,有没有错误的日期,检查后再提交,通过率更高。
以下是一个幼儿旅冲园一周的早餐食谱搭配,供参考:
星期一:
燕麦粥、鸡蛋羹、小面包、水果、牛奶
星期二:
花生酱三明治、煮鸡蛋、小酸奶、水果
星期三:
玉米片、鲜奶、葡萄干、水果
星期四:
豆浆、油条、水果
星期五:
面包、芝士、葡萄干、水果、牛奶
请注意:幼儿园早并镇段餐应该均衡、丰富、有营养,并且要绝誉考虑孩子的口味和偏好。此外,食材的新鲜度和卫生也是非常重要。
以上就是幼儿园食谱照片的全部内容,1、幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶,叉烧包。中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐,茄酱,火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。