深圳体育中考标准，深圳体育中考太恐怖了

中考
2023-09-20

深圳体育中考标准？深圳体育中考项目如下：必考科目：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）。学生在200米跑和中长跑中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。那么，深圳体育中考标准？一起来了解一下吧。

深圳体育考为什么说特种兵

深圳中考篮球考试评分标准是：取两项的考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。体育考试成绩按0.5的权重计入总分，体育满分为50分。

2022年体育中考选考两项，斗蠢考试项目为：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。

举个例子：假如A同学体育中考时一个项目得80分，另一个项目得120分。那空虚陪么A同学的体育平均分就是100分，折合成中考分数就是100X0.5=50分。深圳目前可以申请体育免考、缓考。残疾学生可以申请体育免考，按满分计入中考成绩，其他情况比如重大疾病、临时有伤病也可申请免考，但是只能按中考体育成绩满分的70%计入中考成绩。

往年体育的平均分都在28分左右，折合成2021年中考分数就是46-47分。你们可以对照这个分数给自己定一个目标，不说满分誉察50分，尽量也要到平均分的水准。毕竟中考竞争还是很激烈的，不能让体育拖了后腿。

深圳市体育中考项目及评分标准

深圳中考体育项目评分标准涵盖了男女生各项体育项目的技能、成绩、动作、姿势、保持时间等多个方面，评分具有客观性、公正性和规范性。

深圳市中考的体育测试分为男女两项，共八个项目，包括50米跑、坐位体前屈、引体向上、1000米跑、立定跳远、掷实心球、20×50米接力与游泳。每一项都有一定的技巧和技能要求，学生除了要达到一定的成绩指标以外，还需要在动作、姿势、保持时间等方面达到规定标准，才能得到理想的分数。深圳市体育局制定的评分标准具有客观性、公正性和规范性。其中，50米跑和1000米跑的成绩按照国家标准计分，其他项目依据特定技术动作的完成情况、姿势的正确性、保持时间等因素进行加分。例如，在掷实心球的项目中，学生需采取合适的动作技巧和姿势，保持正确的出球动作和平衡姿势，同时掷球的落地点也要符合标准。考官会根据学生的综合表现进行打分。

如果学生在体育测试中出现意外，是否有特殊规定？如果学生在测试过程中出现特殊情况，如受伤、疾病等，可通过校领导申请予以允许缺考。对于由非人为原因造成的无法参加测试的情况，需要学生提交医生的证明材料，并经过相应的程序予以安排补测。

深圳市中考体育测试对学生身体素质和全面发展具有重要意义。

深圳体考评分标准

深圳中考仰卧起坐满分是多少个如下：

中考仰卧起坐女生是49个满分，男生是51个满分。

1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直做郑迹沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：

学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。

仰卧起坐注意事项：

1、千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

2、进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

3、把身体升起离地10至20 厘米后，丛行应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。

学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。在这一时期，纯并我国国民经济和各项事业都进入了良性发展的轨道，特别是1978年党的第十一届三中全会做出了把工作中心转移到社会主义现代化建设上来和实行改革开放的战略决策，带来了国民经济的快速增长，同时特别重视受教育者应掌握充足的知识和技能，强调全面发展。