健身教练培训课程？当前健身教练学习的课程体系主要包含：1.私人教练学习课程体系;2.操课教练学习课程体系;3.私人教练兼操课教练课程体系;4.证书认证培训;私人教练培训课程体系：私人教练的学习，首先得学会最基本的器械锻炼，那么，健身教练培训课程？一起来了解一下吧。
一方面是理论。包括有运动生理学、运动解剖学、运动营养学、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排宴睁、训练原则、方案设定等等。理论知识是我们进行各种健身运动的前提，这也是基础中的基础。
另一方面是实践。包括有高级教练健身健美训练法则及实践、普拉提的训练、功能性晌枣岁地胶及功岩虚能性训练，运动康复及损伤预防等等，对特殊人群的训练指引也是健身教练必须学习的，因为都是我们在工作当中有可能会遇到的情况。
所有通过海莱特培训机构毕业考核的学员均可获得AFAA（美国体适能协会）继续教育学分证书，美国体适能协会（AFAA） 1983年成立于美国洛杉矶，为世界上最大的体适能教学机构，在79个国家有分支，其国际认证通用于全世界，著名的大型专业俱乐部的教练都持有此证书。在国内，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系。AFAA的认证考试由美国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其理论和实践认证考试由生命研究会授权。同时，AFAA是美国健身考试委员会（NBFE）的联盟组织。含金量极高！
而现实社会人们普遍认为证书是敲门砖。但做为教练，技术跟实力才是最重要的。任何的实战经验都会增加你本身的教练气息，我们的培训教育是国际最前沿的，只要你努力学习，成为明星教练将是自身很容易做到的事。
招生对象:
全国范围内在职专业健身教练;高级学校体育运动类老师;健身操相关专业在校学生以及有志于从事教练工作并且有意愿成为一名优秀教练的健身操爱好者.
现阶段整个中国市场培训机构众多，我们的选择要谨慎要对自己负责。培训机构要选择与国际趋势接轨，拥有完善教学体系的机构。很多一隐虚般的机构培训内容老套，并无更新，与外界脱节。
如果想要成为健身教练和察，至少是需要学习以下课程的。运动解剖学，运动营养学、运动生理学，运动损伤康复唤颂茄学普拉樱搜提、功能性训练、健身房的运营管理和销售等课程这些都是健身教练必修的课程。，
私人健身教腔竖举练所学课程包括：私教基础课程、实操训练、功能性评估训练、私教营纤冲销与管理等等。
其中理论课程包括：人体解剖、体适能理论基础、运动生理学、运动营养学等
实操课程包括：健身教练减脂必备课程，为专项运动能力而设计专门的体能训练等
功能评估训练包括：体能训练方法、训练计划制定、波速球训练、药球训练、壶铃训练、健身球训练、体能训练绳、泡沫轴训练、敏捷梯训练、trx训伍碧练等，主要针对于私人健身教练专业增肌减脂的课程等
一 健身教练培训基础理论课程
健身教练培训基础理论知识包括人体学、营养学、运动原理等一系列体系课程。一般包括的类型为：
1. 运动解剖学
2. 运动生物理学及人体活动分析
3. 运动营养学的应用
4. 运动生理学基础
5.卖弊 特殊人群的健身运动及体重管理
6. 健康体适能评估及计划安排
7. 训练原则和方案设计
8. 体位分析及柔韧性测试
二 健身教练培训基础实践课程
健身教练基础实践课程即一些具体实践中必须熟练掌握的技术等，如：正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术等，详细分为：
1 器械练习技术包括，固定器械使用和自由器械使用，主要包括， 胸部肌肉训练,背部肌肉训练，肩部肌肉训练，上臂屈肌伸肌群群训练，下肢肌肉训练，腹部训练，抗阻训练的保护。
2 伸展练习技术
3 有氧运动技术
4 运动计划
三 健身教练培训健身健美高级课程
为达到肌肉，增长体力，改善形体，健身健美是运用专门的动作方式进行锻炼，一般通过徒手和各种器械搭配训练来完成。比如：
1 运动机能学
2 生物力学及人体动作分析
3 训练原则和方案设计
4 赛前脱脂 脱水 充碳
5 提升肌肉力感 清晰度
6 健美造型
7 弱项性针对训练
四 健身教练培训功能训练课程
此课程定义、功能训练起源于损伤的康复，功能训练通过加强核心力量并能使神经肌肉更加有效率，是一种为升配简提高专项运动能力的健身教练培训方法。
以上就是健身教练培训课程的全部内容，健身教练主要学习内容按照阶梯式和螺旋式上升方式科学安排，课程分为三个层次的内容：第一个层次是专业基础课程，如基本的运动解剖学、生理学、营养学、健康体适能基础、抗阻训练技术、。
