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心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的 [1]。
第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。
第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。
第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈贺烂乎。
第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。
心理咨询的主要流派
来访者中心心理咨询
这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支禅悉持、接受、关系和积极的评价。
行为主义的心理咨询
行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。
巴甫洛夫用狗做实验，当狗吃食物时会引起唾液分泌，这是无条件反射。如果给狗以铃声不会引起唾液分泌，但是如果给狗以铃声时即喂食，这样结合多次后，单独听到铃声狗也会分泌唾液。原来与唾液分泌无关的刺激物——铃声，变成了引起唾液分泌这种无条件反射的无条件刺激物——食物信号，转化为信号刺激物，引起唾液分泌。如果形成的条件反射不予强化和保持，就会产生条件反射的消退。对于在无意识中的条件反射所形成的不良习惯、心理问题、心身障碍等，在咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。
斯金纳的操作条件反射是指强化动物的自发活动而历州形成的条件反射。斯金纳在实验箱中放一只饥饿的老鼠，老鼠在箱中乱窜时，偶尔按压了一下能掀动食物的横杆获得了食物，强化几次后，条件作用就迅速形成了。在咨询中，只要咨询者对期望的某种行为予以奖励，这种行为就会获得强化，反之就会消退，若予以惩罚，会加快消退的速度。
班杜拉的社会学习理论强调榜样的示范作用，认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得的。和建立条件反射一样，榜样学习也是人类的一种社会学习的基本方法。
在行为疗法中还有另外一些常用的方法，如脱敏法、想象厌恶法、强化法、思考停止法等。
认知行为的心理咨询
认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。
认知治疗对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（反社会性、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知治疗法治疗。
精神分析的心理咨询
精神分析法又称为心理分析法，一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的动机冲突带来的影响的一种方法。
精神分析在咨询过程中的应用：
（一）自由联想：经典的自由联想是，不管咨客脑子里浮现什么想法，都说出来。不管这些内容多么荒唐，自己感觉是多么微不足道，也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。
（二）阻抗：咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析治疗的最艰难过程，也是最费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。
（三）移情：在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象，这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现，并不是对咨询师的真正态度，这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物，这时候咨客可能对咨询师依赖增强，要求甚多，或对治疗师面前像个小孩或则对治疗师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战，对移情的处理和解释也是咨询师的重要治疗技术。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对治疗是至关重要的，也是在分析学里最难掌握的技术。
（四）对梦的解析：这一段参考弗洛伊德的《梦的解析》。
（五）解释，修道，领悟：治疗的过程里咨询师对咨客的一些情况给与一些解释，但这种解释应在良好的治疗关系下进行。对于一些问题的提醒一般仅一次的提醒是不够的，咨客的很多问题都在生活里显示出来，所以咨询师根据咨客生活上的变化，恰当的时候给与提醒。持续帮助咨客解决冲突称为通道。在这种长期的治疗中咨询师的提醒和帮助下咨客逐渐领悟到自己问题所在。
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心理咨询师是帮助求助者化解自己内心情绪的人。心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发友迹挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出做启相应的帮助。
在我国，劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》，并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。
按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求，已经或准备从事心理咨询师职业的人员，都应该经过专门的职业培训，获得全国统一颁发的心理咨纯告如询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。我国的心理咨询师国家职业资格认证体系从2002年9月开始进行试点以来，越来越多的人员参加到心理咨询师培训中。
这个问题可不好回答啊！即使一位很优秀的心理医生也或有状态小有不佳的时候。但是作为一位优秀的心理医生的基本的人格条件（包括真诚、善良、心态平和稳定又不失同情心等）技巧条件（这只有在长期的实际工作中才能真正获得与纯熟--通常没有六七年的临床经验是谈不上的）、知识条件（（是否是博士还是硕士、是3级还是2级，目前最高只有2级,并不重要，因为这些不能代表一个人的能力，何况有些“本本”的水分真的有多少，谁兆孝也不知道。需要说明的是一位优秀的心理医生一定是一位“杂家”-要研学的通常有心理学、精神病学、医学、社会学、传统的儒、道、释文化等等、等等，这些能在学校学到多少？这时一纸学历，资历能代表什么？一个优秀的心理医生一定是博学、好学且又专注的！！专注很重要的！！就是说你对某种问题的专一学习、研究、与实践！因为很多咨询师-（特别是前几年）都是做的杂的，如神经症问题、青少年问题、婚恋问题、性心理问题等等"都能行",其实那是出于自身利益对咨客的一种十分不负责的行为！这些人终将被市场所淘汰，事实上近十年已有不下十几家这样的机构已不存在，这对咨客的权益和行业健康的发展来说都是是一件好事！族裤稿但现在仍有一些人受到利益的诱惑，什么咨客都接。甚至有的还敢违法操作，比如说没有资格证的、没有经过国家审批的，也在做宣传，在非法从事心理咨询与治疗工作，所以咨客在做选择的时候千万要慎重！！心理咨询师职业资格证、营业执照这两样一定要查验的，否则怎样的后果都有可能！当然大家请放心，相关职能部门会及时处理解决这些问题的！））
综上所述，回到提问者的话题，你的问题无解。但我要建议你在寻求帮助的时后最好找那些开办时间长的、术有专攻的，这样才有可能找到较好的、适合你的心理医生！！
有一个很有价值的信息无意看到转在此，相信一定对你有用；
以下是一项调查：关于西安市心理咨询机构的调查
发布: 2009-3-10 14:21作者: 陕西省心理咨询师协会来源: 本站原创
为了更好地为广大人民群众提供心理咨询服务，为了更有效地配合政府管理部门对心理咨询培训机构进行规范化管理，陕西省心理咨询师协会于2007年3月对陕西省部分心理咨询、培训机构进行了初步调查，有以下心理咨询、培训机构，社会各界人士可以根据自己的需求进行选择，也希望心理咨询行业能够为需要帮助的人群提供更为完善的服务。陕西省心理咨询师协会希望调查不清楚的地方或没有登记 的机构尽快与协会联系进行更正或补充登记，也希望省内所有心理咨询、培训机构，互相取长补短，共同进步、提高，更好地为人民群众提供更有效的服务。
初步调查的心理咨询、培训机构有：
西安大康心理保健院
陕西大康心理咨询与心理治疗培训学校
陕西阳光心理研究所
西安春天职业策划有限公司
陕西卫生协会
陕西新育心理培训学校
陕西新概念保健培训学校
西安市精神卫生中心
幸福金桥心理咨询与治疗中心
陕西海尔森培训学校
西安雄伟心理咨询有限公司
安琪心理咨询公司
夏天心理工作室
中国城市人物形象开发设计联盟
宝鸡市正康心理保健院
现代儿童保健所
亚健康康复中心
林老师中心辅导专线
西安城智管理咨询有限公司
西安市高新医院心理咨询科
颐天健康
西安一帮一教育中心
陕西省青少年研究会—少儿心理咨询工作委员会
陕西龙之洋教育策划有限公司
西安市西部心理咨询职业技能培训中心
陕西省宝鸡市康复医院
向日葵心理咨询工作室
陕西高品心理与抑郁治疗中心
陕西省户县关公委青少年心理健康辅导中心
陕西省户县关公委家庭教育研究指导中心
陕西省心理学会吉伽心理研究所
陕西省融融心理健康咨询中心
西安金盏花心理工作室
陕西清阳健康人教中心
西安惟思心理咨询
西安珍雨心理咨询中心
心沁源心理咨询有限公司
何沛心理咨询
刘瑶心理咨询工作室
心山婚姻心理咨询工作室
心支点心理咨询公司
融尔心理工作室
由于某些原因其中有些机构已经不存在。能留下的应该都是不错的。您可以根据自己的需要选择。据我纯敬所知大康心理是最大开办最早的、西安心山心理工作室是专注于婚恋性心理方面最专时间最长的、刘瑶心理、阳光心理、惟思心理……也都不错。您可以根据自己的需要选择。
西安报心理咨询师的机构如下：
路透心理、瑞德姆、北京协和医院、广州第十人民顷明笑医院、重庆言心、德胜门、壹点灵、会明心理机构、北京安定医院。槐雀
1、路透心理咨询（广州）有限责任公司于2019年08月07日成立。法定代表人黄颖君、公司经营范围包括：训练、医学心理辅导等医疗行为）、医疗技术研发、医疗技术咨询、交流服务、医疗技术推广服务;医疗技术转让服务、健康科学项目研究、开发。
健康科学项目研究成果技术推广、健康科学项目研究成果转让、联系总社业务、企业总部管理、企业管理咨询服务、教育咨询服务、婚姻服务、文化艺术咨询服务、婴幼儿启蒙咨询服务、营养健康咨询服务、母婴月子生活咨询服务、网雀含络信息技术推广服务等。
2、德瑞姆心理教育深耕心理咨询师专业培训近20年，针对心理咨询培训类人才进行不同心理课程的培训，例如：心理咨询师、少儿心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻家庭咨询师、生涯规划师等，看你自己选择。
德瑞姆的培训质量也是很不错的，培训课程获中国心理学会、中科院心理研究、中国心理卫生协会所认可，并颁发相关证书。
