目录重庆8名小学生溺水事件 关于小学生溺水事件 小学生溺水事故案例 中小学生溺水案例 小学生溺水死亡事件
夏季游泳,是小朋指纳友们喜爱的体育锻炼项目之一。如果缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故我整理的小学生防溺水措施,希望能够帮到大家!更多小学生防溺水措施请关注手抄报栏目!
【小学生防溺水措施六不准】
一、不准私自下水游泳;
二、不准擅自与他人结伴游泳;
三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
四、不准到不熟悉的水域游泳;
五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
六、不准不会水性的学生擅自下水施救。
【小学生防溺水措施八避免】
①避免去近几年有人带敏挖(采)沙的河道游泳;
②避免去水库主干渠游泳;
③避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;
④避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走,避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等);
⑤避免去不熟悉水域游泳;
⑥避免在恶劣气候条件下游泳,如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等;
⑦避免到深水区、冷水区游泳;
⑧避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校,接学生返家。
【小学生防溺水诗歌】
防溺水,有高招,个人安全要记牢。
小学生,上下学,走在路上排队好。
听指挥,别乱跑,平平安安到家园;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
蠢逗枝私自游,很危险,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防头昏与痉挛。
要游泳,告家长,跳水潜泳会受伤。
伙伴不见大声喊,叫来大人最理想。
防溺水,要注意,江水旁边莫贪玩。
水激流,不打闹,掉进激流会要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黄泉。
洗衣服,找浅滩,深处陡坡不安全。
若遇衣物游得远,不要拼命伸手捡。
河水涨,莫强过,逞强逞能必招祸。
绕道行,才安全,雨过天晴家家安。
下雨天,路泥泞,团结互助讲文明。
大小相帮助人乐,平平安安把家还。
说安全,道安全,安全工作重泰山。
老师同学齐参与,校内校外享平安。
【小学生防溺水儿歌一】
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
私自游泳很危险,不去深水很重要。
我防溺水有高招,游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。
安全二字记心中,远离危险身体好。
【小学生防溺水儿歌二】
游泳一定告家长,
跳水潜泳把人伤。
伙伴不见大声喊,
叫来大人最理想!
问题一:小学生防溺水安全知识一、如何防溺水:
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中;
有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
2.严禁伏明学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
3.严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
4.到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;
5.在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救;
6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气闭厅亏,最好不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气,容易7.如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼救;憋气死亡;
9.如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;
10.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙;
当然,游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
二、为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚;
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管;
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳;
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救;
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力 *** 、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助;
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施:
1.小学生应在成年人的带领下游泳;
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方;轿神
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特别是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳;
4.不会游泳者,不能去水较深的区域,谨防溺水事件发生。不会游泳者,身边要有成年人,游泳圈对于一个......>>
问题二:小学生如何防溺水小学生如何预防溺水
相关的防溺水知识,可以通过举例来说明一下事情的危害
比如说,不私自下坑洗澡,不去危险的池塘等等。
问题三:如何预防中小学生溺水事确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚;
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管;
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳;
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救;
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力 *** 、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助;
问题四:预防小学生溺水建议和整改措施要怎么写小学生预防溺水的措施:
1.小学生应在成年人的带领下游泳; 2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方;
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特别是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳;
4.不会游泳者,不能去水较深的区域,谨防溺水事件发生。不会游泳者,身边要有成年人,游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的; 5.在游泳前要做好适当的准备活动,以防在水里时抽筋; 三、溺水时的自救方法:
1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救; 2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3.身体下沉时,可将手掌向下压;
4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。 水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉 *** 肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 水草缠身自救法:
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?・首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。・用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
・如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救;
・摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。 身陷漩涡自救法:
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。
・有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近;
require.async(['wkmon:widget/ui/lib/sio/sio.js'], function(sio) { var url = 'cpro.baidustatic/cpro/ui/c.js'; sio.callByBrowser( url, function () { BAIDU_CLB_fillSlotAsync('u2845605','cpro_u2845605'); } ); });
......>>
问题五:小学生防溺水六大步“六不”,即不私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;平时无成年人监护,不到河边、水塘边玩耍。“一会”是学会基本的自护、自救方法。
问题六:如何防止溺水的小学生手抄报资料如何防止溺水的小学生手抄报
问题七:小学生怎样简便预防溺水“六不”,即不私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;平时无成年人监护,不到河边、水塘边玩耍。“一会”是学会基本的自护、自救方法。
问题八:作为一名小学生如何做好防溺水工作你好
1、加大宣传的力度,在学校,在村里,在坑边悬挂防溺水宣传条幅,提醒孩子注意防溺水。
2、利用好放假前的一周安全教育周,开展好安全教育活动,上好安全教育课,真正地提醒孩子,告诉孩子如何防溺水。
3,充分利用好学校的一切宣传进行宣传教育,组织一次防溺水手抄报比赛,校园广播及时的进行广播宣传。
4
4、学校对学生的防溺水知识进行测试检验,看学生了解多少防溺水的知识和能力,做好试卷分析工作,及时进行反馈指导。
满意请采纳
问题九:小学生如何防溺水352字不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力 *** 、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
温馨提示:小学生不要单独去河边玩耍
更多资料:jingyan.baidu/...d
问题十:小学生发现溺水者应采取哪些措施预防溺水“四不一会”要求 : 不在无成人带领下私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳,不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍,学会基本的自护、自救方法。预防溺水宣传口号: ・珍爱生命,预防溺水 ・预防溺水,人人有责 ・生命至高无上,学生安全第一 ・加强安全教育,建设平安校园 ・全社会齐抓共管,预防青少年儿童溺水 ・注意安全常记得,快快乐乐每一刻 温馨提示:不会游泳者,切勿下水游泳! 一、游泳小常识,其实我知道!(36分) 1、必须在( )带领下去游泳,单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是( ),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体( )不要去游泳。最容易发生( )、( ),危及生命。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在( )、( ) 的情况下,不可以立即下水,否则容易引起( )、( )等。 4、恶劣天气如( )、( )、( )等情况下,也不宜游泳。 5、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此( )。 6、跳水前一定要确保此处水深至少有( )米,并且水下没有( )、( )……。以( )先入水较为安全。 7、下水前试试水温,若水太冷,就( )。 二、这样的判断,我能!(25分) 1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息而死。 ( ) 2、当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。 ( ) 3、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的时间更长。 ( ) 4、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。 ( ) 5、游泳过程中,应该互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉他,一起去游泳应该一起回家。 ( ) 三、简答省时间!(20分) 1、在游泳中,发生抽筋,一般怎么处理? 2、发生溺水者如何将其救上岸? 四、溺水岸上急救,我也会,我来写一写!(19分)
一:过于自信,他们虽会游泳,但是胆大,觉得上哪都行。
二:盲目施救,用不正确的方式救别人,而身亡。
三:结伴游泳,自己不行,漏尘也得邀上坦缺别人。
四:自身无力,如果在水中抽筋,他们无法自救。
五:没有防护措返信禅施,在野湖中,只有水草,没有像游泳馆般齐全的措施。
最主要的是心理上的问题,怕热,而下水。
【 #教育#导语】对小学生加强防溺水意识,强化溺水安全知识,教会溺水逃生与自救方法,使孩子们感悟生命、明白生命的来之不易与宝贵就显得尤为重要。教育使人愉快,要让一切的教育带有乐趣。以下内容是为大家拿山准备的《小学生防溺水安全教育知识 小学生溺水自救方法 》的相关内容。
一、小学生溺水的主要原因:
①在水中突发病尤其是心脏病;
②游泳时间过长,疲劳过度;
③不会游泳;
④盲目游入深水漩涡。
二、预防溺水恪守“四不”:
①未经家长老师同意不去;
②不熟悉的江溪池塘不去;
③深水的地方不去;
④更不要去河塘捞鱼摸虾。
三、游泳时预防溺水安全知识:
①下水后不要逞能,不要贸然跳水和潜泳,要对自己的水性要有自知之明,水中一定不要互相打闹,以免意外发生。
②游泳时,若小腿或脚部抽筋,一定不要惊慌,可用力按摩、拉扯抽筋部位,或用力蹬腿或做跳跃动作,同时呼叫同伴救助。
③要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳,更不要到深水区游泳。
④游泳的时候如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、心慌、恶心、气短等,要立即上岸休息或呼救。
⑤不要独自一人外出游泳,不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
⑥遇到溺水者一定不要盲目施救,防止救人不成反害己。
四、小学生溺水自救方法:
①若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
②溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
③对于手脚抽筋者,若是禅喊手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同贺敏野侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
珍爱生命,只有完整的家才能幸福!
一、如何防溺水:
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中;
有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
3.严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
4.到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;
5.在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救;
6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气,容易7.如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼救;憋气死亡;
9.如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部;
10.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙;
当然,游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
二、为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚;
2、必须要有组织并在老师或熟悉坦差水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护;
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的人士,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管;
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳;
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌拦信稿、气短等,要立即上岸休息或呼救;
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助;
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施:
1.小学生应在成年人的带领下游泳;
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方;
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特别是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳;
4.不会游泳者,不能去水较深的区域,谨防溺水事件发生。不会游泳者,身边要有成年人,游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的;
5.在游泳前要做简孝好适当的准备活动,以防在水里时抽筋;