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给中考家长的几点建议
给中考家长的几点建议，如何培养好孩子是很多家长思考的问题，家长应当与孩子统一战线攻克难关，父母要多多鼓励孩子，中考是人生非常重要的一个阶段，下面我分享给中考家长的几点建议。
给中考家长的几点建议1
1、切忌期望过高。
不少家长对孩子抱有不切实际的期望，要鼓励孩子尽力而为，正常发挥，不要只重视分数，跟不要给孩子定好最低分数线，使孩子轻松考试不要有压力。
2、切忌制造紧张空气。
家长不要把紧张气氛带给孩子，叫孩子的大脑考试前好好的放个假。
3、切忌打击孩子的自信心。
家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。
4、切忌唠叨。
家长考试前不停的唠叨会容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。
5、切忌攀比。
总是拿自己的孩子跟别的孩子比是最伤害孩子的。
给中考家长几点建议：
1、平时可以看看孩子的作业是否按时完成了，老师留的练习篇子是否全都做完了。
2、给孩子选一、二册好的练习册。
3、帮孩子收集期中、期末、一模、中考真题
4、初三一开始，跟孩子一起定一个目标校，不要等到志愿填报之前再准备。
5、给孩子讲道理，摆事实，举例子，引导教育，多点表扬，少点批评，多鼓励，少指责。
给中考家长的几点建议2
【同理的心败配态】
家长要站在孩子的角度，去理解对中考的担忧，理解孩子为学习付出的努力，理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐或看一会儿电视，或是出去散散步，给同学打一个电话等，家长都要给予理解，这都是孩子调节情绪和缓解压力的方法。不要一看孩子休息就紧张。对学习感到紧张的`孩子，家长不要硬否定孩子的紧张情绪，以同理心去支持孩子。
【要有一颗正确的平常心】
越临近中考家长越要保持平常心。家长要用平和的心态对待中考，中考只是孩子在成长过程中必然遇到的一件事，必须要有的一个经历。应该用颗平常心对待孩子，人的才能不仅有水平差异，还有种类的差异。不要让中考干扰自己和孩子的心境。平时生活起居怎么样，现在还怎样，适当注意一点，不影响孩子学习就行了。家长的这份平常心有利缓解孩子的紧张情绪，让孩子在中考正常发挥。
【包括仁爱心】
临近中考孩子的学习节奏加快，压力加大大脑活动处于高紧张。让孩子吃好、休息好是一种支持。可选择一些既清淡又营养的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食品，有助增强孩子的记忆力。同时让孩子多吃含维生素C的食物，也可以熬些薏米粥、银耳莲子汤等，适量的放一些糖，既美味营养，又清热祛暑。需注意的是对孩子饮食起居的照顾还是以自然为好，不要过于小心。
【明确方向，优势在望】
在同学了解了自己可能会出现的这几种情况之后，就要开始明白一件事：“我的目标是什么?我的自身优势在哪里?”只有为自己设立一个学习目标，找到适合自己的学习方法，才能让你更有效率的完成学习目标，保证你的学习质量。千万别在学习过程中纠缠分毫之失，
应该积极寻找已被证实的好方法，稳定提升的强势科目，以及尚有潜能的新领域。将自身优势充分挖掘出来，这会强化你的自信，为渐近的大考积 蓄段纳宝贵的心灵养料。
【情绪调适，以静制动】
一些看似关怀备至、呵护入微的方式，恰恰加重了考生们的心理负担。握枯没考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息，静静地思考、静静地操练，正常作息、适度休闲。不松懈，谨防目标遗失;不苛求，谨防“目的颤抖”。
中考在即,家长需要做好哪方面具体如下：
注意营造温馨环境，不要制造焦虑氛围。人是受环境影响很大的一种动物，不同的环境氛围会让处于其间的人类有不同的心理状态。如果家长的心情非常紧张，甚至将这种紧张情绪发散出来，使本该是同学们休息调整的家庭空间变成另一个压力来源，对孩子们来说就不太好帆做郑了。
家长朋友们在这段时间应该保持平时的状态，同时营造温馨环境，尽量避免夫妻争吵、邻里纠纷等影响家庭氛围的事情。不要说出制造焦虑的话以及重复性语言。孩子们在这段时间，心理状态是比较敏感的，很多时候一些平常的话语都会带给他们不良的影响。
大家在和孩子们沟通的时候，要注意不仅仅是比较明显的制造焦虑的话会影响孩子心情，比如说“你必态颂须得考上高中啊，我养你这么久得看到结果”“你看别人家的哥哥姐姐上次考得那么好，你可不能给我丢脸”。
一些平常甚至家常的话胡运也会制造焦虑，比如说“离考试还有几天啊”“最近应该不紧张了吧”“想好要考什么学校了吗”。而这些话如果被重复多次的话，比如在吃饭休息的时候被家长反复提及，孩子们的心理压力会变大。
中考生家长可以采取以下方法帮助孩子：
一、孩子备考压力大，家长需知纤亏要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。
到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。所以，初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免出现无谓的失误。
二、孩子要想有学习的高效率，家长需要创设温馨的学习环境
温馨的家，可以让孩子获得能量和支持的。初三家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。温馨的学习环境，可以分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑。
良好的学习环境有助于提高孩子的专注力，所以在孩子学习的时候，初三家长不要老在孩子身边转悠，一会儿问问这一会问问那，一会又端茶倒水送水果的。这种好心往往会打扰到了孩子的正常学习，分散了孩子的注意力。
三、孩子要想有信心，家长需要注重沟通和鼓励
中考复习冲刺阶段，初三孩子难免会出现成绩波动。初三家长如果因为孩子的成绩波动而患得患失，对孩子的成绩下滑感到焦虑，只会让孩子对自己失去信心，导致孩子对学习感到厌倦，从而影响复习效率。
初三家长需要注重与孩子的沟通和鼓励，及时发现并解决孩子的问题，增强孩子学习的自信心，引导孩子更好地进行复习，实现学习成绩的提升。初三家长需要告诉自己，无论孩子的表现如何，都在一旁加油鼓劲，孩子自然可以取得中考的成功了。
四、复习需要充沛的精气神，家长需要助力孩子的饮食均衡
做好孩子的后勤工作是初三家长们的必修作业。初三孩子的饮食一定要注意，要注意食品卫生、饮食规律、及时补充水分，适当准备一点零食，保证蛋白质和维生素的摄入。初三孩子持续用脑，大脑容易疲劳，因此在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食。
如果孩子们晚自习太晚的话，也可以适当地加一些餐，可以搭神让孩子临睡前喝一杯牛奶或者酸奶。无论是在周测还是模拟考中，或者在中考期间，孩子的早餐一定要吃吃饱，这样才能满足一上午热能的需要，以充沛的精力无完成考试。
初三家长需要竖逗提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。初三家长还需要让孩子保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习。
家长对初三学生的期望和建议如下，仅供参考：
1、你已经袭大站在了人生的起跑线上，为了实现心中的远大目标，你正努力拼搏着。胜利属于不畏艰难，勇往直前的人！胜利一定属于你。
2、你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到拍孙竖你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点。
3、通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己。
4、有人说，中考不是人生的终点，却是通往幸福生活的必经之路。孩子，我知道你每天披星戴月很辛苦，有做不完的数理化，背不完的政史地，但这终究是你必须跨过的一道坎。
5、同甘共苦拼搏从此时；风雨兼程凯悄成败在今年。
面对中盯迹考，家长千槐则指万不要焦虑，应该是不要给孩子太大的压力。做好孩子的后勤保障工作。适当的去跟孩子进行有铅配效的沟通。了解孩子的一些想法。
