面对中考？五是会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，那么，面对中考？一起来了解一下吧。
中考时初中三年对自己学习的检验，也是自己做出抉择的第一步。面对中考，首先要有良好的心态
其实别把中考想得太难，以平常心来面对，这样会在考场发挥出自己最佳水平
中考前几天，可以尝试把时间划分成很小的区间来学习，每隔20分钟左右休息3分钟，20分钟的学习时间里看最基础的知识和题目的类型
考前几天别做特别难的题，基本上没什么用
考前3个月最重要的是调节心态，查漏补缺，翻一翻自己以前的笔记和作业，不会的问老师同学都可以。
中考前的时间安排要很妥当，尽量吧时间安排在自己薄弱的学科上。
多看看中考作文的精彩段落，多读读书（最好是篇幅短的那种）
其实最重要的还是以前的踏实程度，现在也突击不了多少了。
一、要自信
往往阻碍你前进的，不是敌人，而是你自己。要想战胜别人，你必须先战胜自己，你要告诉自己：我能行。
二、要制定可行的计划
制定科学的复习计划，计划安排必须具体，并自我强制地加以落实，只有这样我们才能真正日日有所长进，周周有提高。
三、要有正确的学习方法
(1)狠抓记忆，首先我们要在理解的基础上记忆，我们要将书桌上厚厚的书读薄，吃透一本好书比潦潦草草地做几本练习有效得多。其次我们不要一味地念书而要要尝试着回忆，回忆一遍胜过读好几遍。再次我们要善于利用零星的时间记忆。
(2)认真对待综合训练，必须对老师精心组织的模拟考试予以高度重视，力争考出最好成绩。考后必须认真分析、消化、订正和纠错，以确保条条过关。这是快速提高成绩的关键。
(3)查缺补漏，必须根据自身及学科的特点，采取查缺补漏措施，对自己的薄弱学科进行持续的自我补差，尤其是对有较大增长空间和潜力的学科给予时间上倾斜和保证，务求实现补有成效、补有提高，补有突破的目标。
(4)抓住细节，提高效率
四、要有一个好的心态和状态
五、要有充足的睡眠。合理的营养。
面对中考的励志句子如下：
1、博观而约取，厚积而薄发。
2、拼一载春秋，搏一生无悔。
3、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
4、当你觉得越走越累的时候，那么恭喜你，你在走上坡路。
5、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
6、做人贵在有德，学习贵在有心。
7、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
8、因为你努力了，即使失败，也是美好的!
9、良好的心态，充足的信心，辛勤的汗水，共筑辉煌。
10、青春没有草稿纸，我们永远不能输!
11、你可以输给任何人，但不能输给自己。
12、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
13、相信是起点，坚持是终点。
14、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
15、决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
16、释放激情，放飞梦想。
17、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎中考。
18、合理安排时间，就等于节约时间。
19、命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。
20、做正确的事，再把事情做正确。
21、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？笔者认为要做到“六会六保持”。
一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。
二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。
三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。
一、认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题， 不要押题。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理。
二、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。
以上就是面对中考的全部内容，应做好几方面准备：1、准备好" 心情".面对人生第一次大考，心情难免紧张。因沉着应试而考出了好成绩。调整考试心态。2、忌“浮”。考前这几周，应对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。3、忌"忧"。
