中考体育测试？中考体育考试项目如下：1、50米短跑；2、立定跳远；3、坐位体前屈；4、引体向上；5、1000米长跑；6、篮球运球；7、足球运球；8、排球发球；9、羽毛球发球；10、乒乓球发球。其中，50米短跑、立定跳远、坐位体前屈和引体向上为必测项目。评分标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。例如，那么，中考体育测试？一起来了解一下吧。
云南省中考体育考试满分为100分，其中七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。年级分由上学期得分、下学期得分以及所在年级竞赛成绩得分相加得出。若得分超过年级满分，则按满分计算；若未超过，则按实际得分计算。
2022年云南中考体育项目包括：
一、基础体能测试
男生必测项目4项：1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑、1000米跑。
男生选测项目2项（共6项中选2项）：引体向上、坐位体前屈、200米游泳（泳姿不限）、立定跳远、投掷实心球、100米跑。
女生必测项目4项：1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑、800米跑。
女生选测项目2项（共6项中选2项）：1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、200米游泳（泳姿不限）、立定跳远、投掷实心球、100米跑。
二、专项技能测试
专项技能测试项目2项（共8项中选2项）：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操。其中，足球、篮球、排球至少选测1项。
三、体质健康监测
体重指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）²
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（千克）
四、竞赛加分
学生参加各级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入年级成绩。各级竞赛计划应于每年3月第一个星期向社会和学生公示，并上报昆明市教育体育局备案。
1. 中考体育测试包含10项项目，分别是50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑、篮球运球、足球运球、排球发球、羽毛球发球和乒乓球发球。
2. 中考体育评分标准用于对考生体育测试成绩进行评定和综合判断。评分标准主要分为四个等级：优秀、良好、及格和不及格。
3. 50米短跑成绩评分标准：
- 优秀：男生≤7.5秒，女生≤8.5秒
- 良好：男生7.5~8.5秒，女生8.5~9.5秒
- 及格：男生8.5~11.0秒，女生9.5~12.5秒
- 不及格：男生＞11.0秒，女生＞12.5秒
4. 立定跳远成绩评分标准：
- 优秀：男生≥2.30米，女生≥1.80米
- 良好：男生2.20~2.29米，女生1.70~1.79米
- 及格：男生2.00~2.19米，女生1.60~1.69米
- 不及格：男生＜2.00米，女生＜1.60米
5. 坐位体前屈成绩评分标准：
- 优秀：男生≥7厘米，女生≥10厘米
- 良好：男生4~6厘米，女生7~9厘米
- 及格：男生1~3厘米，女生4~6厘米
- 不及格：男生＜1厘米，女生＜4厘米
6. 引体向上成绩评分标准：
- 优秀：男生≥8个，女生≥3个
- 良好：男生6~7个，女生2个
- 及格：男生4~5个，女生1个
- 不及格：男生＜4个，女生＜1个
7. 中考体育测试成绩对升学有一定影响。
中考体育测试作为衡量学生体质健康状况的重要标准之一，其项目设置旨在全面考察学生的身体素质和运动技能。中考体育测试通常包括必考项目、体能类选考项目和技能类选考项目三大部分。下面是对这三部分的详细介绍：
必考项目
男生1000米跑和女生800米跑：这两个项目是中考体育测试中的必考项，主要考察学生的耐力和速度，满分通常设为10分。评分标准根据完成时间进行划分，不同时间段对应不同的分数。
体能类选考项目
掷实心球：考察学生的力量和协调性，考生需要将实心球尽可能远地投掷出去，以距离计分。
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）：这个项目考察学生的肌肉力量和耐力，男生需要进行引体向上，女生则进行1分钟仰卧起坐。
立定跳远：主要测试学生的爆发力和身体协调能力，要求考生从立定姿势起跳，尽可能跳到最远的地方。
1分钟跳绳：考察学生的速度、灵活性和协调性，要求考生在一分钟内完成尽可能多的跳绳次数。
50米跑：这是一个短跑项目，主要测试学生的速度和反应能力，从起点到终点的用时越短，得分越高。
选考项目的选择：考生需要从上述五个项目中自选两项参加考试，每项满分为5分，合计10分。
技能类选考项目
足球运球绕杆：考察学生的足球控球技巧和敏捷性，需要考生运球绕过一定数量的杆子。
体育中考主要考察三项内容，即男生的1000米跑和女生的800米跑、一分钟跳绳以及坐位体前屈。每一项测试满分均为5分。对于因肢体残疾而丧失运动能力的学生，他们可以申请免考，并且成绩将与平时的体育成绩一起按照30分计算。而对于因伤、病长期免修体育课但未丧失运动能力的学生，经审核批准后，成绩将按照总分的50%进行计算。此外，因生理原因或突发事故暂时无法参加考试的学生，可以申请缓考。
根据新的体育中考评分标准，男生在“千米跑”项目中，如果能在3分50秒内完成，则可获得满分5分；女生在“800米跑”项目中，如果能在3分38秒内完成，则同样可以获得满分5分。在“一分钟跳绳”项目中，男生需要完成140个跳绳才能拿到满分，而女生则需要完成130个。至于“坐位体前屈”项目，男生需达到14厘米，女生则需达到14.5厘米。
值得注意的是，这些标准旨在鼓励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。通过合理安排测试项目和评分标准，使得每一位学生都有机会展示自己的体育才能，同时也促使学生关注自身的身体健康和体育锻炼的重要性。
体育中考不仅是一项体育测试，更是一个全面评价学生身体素质和体育素养的机会。通过这一测试，学校和家长可以更全面地了解学生在体育方面的表现，从而更好地指导学生进行体育锻炼。
1. 1000米跑步：男生需要在3分40秒内完成，达到此标准可获得满分100分。
2. 立定跳远：男生需跳远250厘米或以上，这将视为高分。
3. 800米跑步：女生需要在3分25秒内完成，以达到满分标准。
4. 坐位体前屈：女生需达到23.5厘米的伸展长度才能拿到满分。
5. 引体向上：女生需要完成至少52次才能获得满分。
6. 投掷实心球：女生满分距离需达到7.8米以上。
7. 引体向上（技术性项目）：男生需要完成至少15次才能达到满分。
8. 一分钟跳绳：男生需要达到180次，而女生需达到172次。
请注意，以上成绩标准基于2023年，考生在准备2024年中考体育测试时应参照这些要求进行合理训练，以争取取得理想成绩。祝愿每位考生考试顺利！
以上就是中考体育测试的全部内容，5. 引体向上：女生需要完成至少52次才能获得满分。6. 投掷实心球：女生满分距离需达到7.8米以上。7. 引体向上（技术性项目）：男生需要完成至少15次才能达到满分。8. 一分钟跳绳：男生需要达到180次，而女生需达到172次。请注意，以上成绩标准基于2023年，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
