中学生的心理健康？心理健康教育的内容包括发展学生的认识能力（即观察力、记忆力、思维能力、想象力、注意力），培养健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性，学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育。那么，中学生的心理健康？一起来了解一下吧。
中学生心理健康教育内容：具体有：学习心理教育、自我意识教育、人际交往教育、情绪情感教育，意志品质教育和生活发展教育。
1、学习心理教育
学习心理教育指运用心理学及其相关理论指导学生的学习活动，培养学生良好的学习态度和学习习惯，使其掌握良好的学习方法，增强学习的主动性和自觉性，全身心的投入到学习生活中，体验到学习的快乐，学习心理教育需要从学习动机的激发，学习策略的使用等方面进行学习教育和训练。
2、自我意识教育
自我意识教育指引导学生探索自己，对自己有全面的认识，既看到自己的长处，也看到自己的不足，客观评价自己，并无条件的接纳自己的优点和缺点。自我意识教育需从探索自我，认识自我和接纳自我等方面出发，进行自我意识教育。
3、人际交往教育
人际交往成为中学生人际关系的特点之一，原因在于朋友间有许多的共同语言。去交往教育，教会中学生与成人沟通的方法和技巧，有助于双方的沟通顺畅、相互理解和缩小代沟。人际交往教育需从与朋友、老师、家长和异性的沟通与交往入手，进行人际交往教育。
一、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
二、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
三、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
四、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
中学生应当具备以下心理状态：
正确认识自我，悦纳自我。中学生要能够全面了解自己的能力、兴趣、爱好和性格特点，接纳自己的优点和不足，不自卑、不自负，不追求完美。
情绪稳定，乐观向上。中学生应该保持积极稳定的情绪状态，能够控制自己的情绪，不因小事而波动，遇到困难和挫折能够积极面对，不消极、不焦虑。
良好的人际关系。中学生要学会与人相处，善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，尊重他人、关心他人，能够主动沟通、化解矛盾。
热爱集体，关心社会。中学生要有集体荣誉感，关心集体事务，遵守社会公德和法律法规，愿意为集体和社会做出贡献。
正确的学习态度。中学生要树立正确的学习态度，有学习的目标和动力，能够克服学习中的困难，合理安排学习时间，保持良好的学习习惯。
健全的人格。中学生要具备健全的人格，有良好的道德品质、自尊自爱、自律自省、积极进取，能够适应环境的变化和挑战。
中学生心理健康教育要解决的问题种类
一、学习类问题
因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。
二、人际关系问题
人际关系问题也是中学生反映较多的问题。
三、青春期心理问题
1、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
四、挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
身体健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机心理健康。
从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：
1、有基本的自我安全感;
2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力;
3、生活理想切合实际;
4、不脱离周围现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;
9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。
中学生如何保持心理健康：
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药 ；
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” ；
3、对他人的期望不要过高，避免失望感；
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 ；
5、积极参加集体活动，扩大社会交往；
6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”。
以上就是中学生的心理健康的全部内容，1、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变。
