目录合理的大学生作息时间表 大学生科学合理的作息时间表 大学生一天的生活安排表 标准大学上课时间表 大学生时间规划表
早上6点20起床，梳洗，想一下今天的计划安排。
吃完早餐后，7点到上课前是英语时间。背单词，练口语，都会让一天感觉很精神。
中午看个人有没有午睡习惯，我觉得午睡一会还是比较好的哈，下午上课会精神很多，效率也会提高很多。
下午放学在吃饭前争取跑一下步什么的锻炼一下身体。对于大学来说，学习是最重要的，但不是全部，只有锋者拥有一个好身体，才能为毕业后拼命打下良好的基础。
晚上争取11点半睡觉。这虚基信样对身体好，而且有利于整个晚修时间提高学习效率。第二天早起也不会那么累导致整个早上没精神。
关于大学的学习，课内是基础，自己专业课要学好。不过我觉得其实课内的学习花不了多少时间，而且大学更重要的是提升自己思想理念的时候，看更多的课外书，思考自己将来想往哪个方面走，以兴趣为基础就最好啦，做事情会很有动力，也不觉得是负担。社团活动适当参加，如果觉得对你而言只是浪费时间那就干脆不要。现在很多大学各种活动但是都很没质量，挑一两个感兴趣的参加锻炼一下，交一下朋友就行了~
一周建议周末或周五下午和同学出去外面吃个饭逛逛，总是呆在学校会觉得世界很小，也比较容易心情不好，多出去走走，爬爬山神马的，每周花固定的时间，分批的和同学联系。现在的人大部分都很被动，如果他不联系你，你不联系他，很容易就断了联系。社会关系现在可能不是很必要但是指不定以后谁可以帮你一把，如果平时不主动关心别人，那么当你有什么差轮需要别人帮助时就会很被动了。
根据每个人的生物钟来定，建议11点之前一定要在床上，我睡觉有三个阶段，自我感觉。第一个阶段就是能听见室友的谈话声，收拾东西的声音但不想动，第二阶段就是很迷糊了，第三个阶段就是睡着了，睡觉的时候手机一定要关网，最好关机，手机只有越玩越上瘾，不会有玩到不想玩的时候，早上6点到7点起，安排好一天的生活。
作为一名刚踏入大学校门的萌新，就我自己的作息分享一下吧。首先，课表的话其实并不像宽漏喊高中老师说的那样什么一天一两节歌，像我们上午基本满课，下午一三五有两节课，还有早晚自习，不过其他的时间以及星期天可以自由支配，晚上的话，我们学校是自主熄灯的，睡觉基慎野本搜滚都在十一点以后了。但是，大学也不能过于放纵自己，学习还是第一位
大学8:00开始上课，11:40午休，这就是上了两门课程，一上午就结束了，而一门课是一个半小时，中间有十分钟课间，当上完一门课程以后，需要换到另外一个教室去上课。具体时间就是第一小节是8:00到8:45，第二小节是8:55到9：40，第三小节是10:00到10：45，第四小节是10:55到11：40。
同理，下午的课程安排也是一样的，从1:30开始上课，5:10下课。大学有的学校会要求学生上早自习和晚自习，这样的学校比较多，但是也会有一些学校不做要求，没课的时候就可以自由活动，可以去图书馆学习，也可以去逛街，都是根穗衫罩据自己心意而定的。大学各专业课程不同，有的专业课多，有的专业课少，很多专业周六周日是没有课程的，就可以回家了。
拓展资料：大学空闲时间多怎么利用
大学会有很多比较闲的时间，有些同学虚度了这些时间，用来打游戏、逛街或者做一些毫无意义的事情，那就是浪费了大好的青春年华。大学的时间是最宝贵的，最好利用这些时间做些喜欢做的事情，可以参加学生会锻炼自己，也可以做兼职丰富社会阅历，最好还是多学习知识技能，技多不压身，为自己日后找工作做准备。
大学很快就会猜闹过去，最起码要保证拿到毕业证学位证，好点的考到一些从业证书、不挂科、争取拿奖学金，优秀的争取保研、到好单位实习，毕业找一份好工作，这才是读大学该有的样子，不能每天除了去上课什么都不做，甚至连上课都懒得塌盯去，那样大学就真的废掉了。大学期间也多去实践，多方面了解自己，知道自己适合做什么，不适合做什么，慢慢明确自己的职业定位，早为日后做打算，把心定下来，多接触一些新理念。
以八点上课为准
6:30起床洗漱(开窗透风一天只少一小时;被子可以不叠但要翻个身,常晒也不好;冷水或温水洗脸;)
6:50早餐(可以晚吃但不能不吃,毕竟饿了不只是一早上,还有一夜;牛奶加鸡蛋;最好坐在食堂吃,易于消化)
7:10读英语(大学里最重要的就是英语祥皮纤,四六级考研…材料随便主要培养语感)
7:40上课握汪(可以不来但老师不喜欢迟来或迟到)
12:00午饭(可以调整时间来避开高峰期;粗粮配蔬菜,杂食为宜;葱蒜为宜,喜欢吃的不一定合理)
12:30午睡(意义等同于早餐;以一个小时为宜;多呼吸空气)
16:00运动谨仿(不必剧烈,出汗就行)
17:00晚饭(不宜过饱,夜宵不宜在睡前)
18:00自习或娱乐
22:00睡觉(睡前洗漱,盐水漱口可杀菌,不习惯就刷牙;早睡益于健康,禁熬夜.)
大部分的大学是：9月份开学，早上8点上课，11点40下课，中间会有休息时间。一节课45分钟，跟中学一样。有时课多有时课少，课多的话有时一天上8节课，少的话甚至一天才2节。大1一般有晚自习，上到晚上9点55分。全国各个大学的上课时间会有些许不同，但基本定式具体伍粗如下：
第一节课：8:00~8:45；第二节课：8:50~9:35；第三节课：10:05~10:50；第四节课：10:55~11:40；第五节课：12:30~13:50；第腔友镇六节课：13:20~14:05（注：虽然名义上有第5,6节，但是一般都是没有课的）。
第七节课：14:30~15:15；第八节课：15:20~16:05；第告蚂九节课：16:35~17:20；第十节课：17:25~18:10；第十一节课：19:30~20:15；第十二节课：20:20~21:05；第十三节课：21:10~21:55。
