目录100种运动项目小学生 小学生体育项目 小学生应该掌握的体育技能 适合一二年级的体育运动项目 小学生100个体育项目
1、足球。小学生踢足球不仅能强身健体，更能让个人体验和感受团队的互助精神。足球运动有包含合理冲撞在内的身体对抗、疾速冲刺强度与力度、集体配合与瞬间传递、竞赛规则的严格执行，外显“粗野”、内则“严谨”，蕴含着无穷魅力，有着广泛的社会影响力。
2、篮球。小学生打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。仿困备此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐尺蠢观的精神态度，积极向上的人生态度。
3、乒乓球。小学坚持学习乒乓球，练习乒乓球。可以培养孩子开朗的性格。乒乓球是一项竞技运动，每次比赛都会有输赢。孩子从小通过乒乓球比赛，磨炼自己的心智，广交朋友。在学习中遇到挫折备毁时不气馁，积极地去面对解决。
4、羽毛球。小学生打羽毛球时要不停地移动、跳跃、挥拍，在场上往返击球，这一系列运动能有效增强青少年上、下肢和腰部肌肉的力量，加快其全身血液循环，提高心血管和呼吸的功能。长期进行羽毛球锻炼，能够增加肺活量，提高耐力，使心跳强而有力。
5、跑步。小学生跑步可以增强体质，锻炼心肺功能，增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量。可提高孩子的运动速度，增强四肢肌肉及腰腹肌肉力量。
小学生体育锻炼项目内容如下。
1、跑步。每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远。立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及盯亩郑拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑。俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，凯颂每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐。仰卧起耐唯坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
体育锻炼好处：体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和。
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跳绳、乒乓球、跑步、篮球等都是适合小学生的体育运动，其中跑步和跳绳最常见，随时都能进行，对场地和时间没有太什么要求，而乒乓球需要有专门的球台，篮球则要有专业的篮球场，这项体育运动最好在专业老师指导下进行，这样能让孩子学习到一些专业技巧，有利于以后的发展。
跳绳是最适合小学生的体育运动，它很安全，在进行运动的时候不会出现运动损伤，特别适合年龄比较小的小学生。这项体育运动需要的器材也很简单，只需要一个专业跳绳就可以，不过这时也要给孩子穿比较轻便的衣服和合适的鞋子，小学生参加跳绳这项体育运动的时候，还要根据自己的身体状况和体力来调节蔽亏跳绳的速度次数和时间，要遵循从慢到快，时间从短到长的原则。
乒乓球也是适合小学生开展的体育运动，这项运动的强度不大，不会对小学生的身体造成压力，而且在打乒乓球的时候要求双眼紧盯着不断旋转运动的乒乓球，这样会让小学生的眼睛得到一定的锻炼也会让视内血液循环加快，这样可以防止视力下降，也能预防近视发生。另外小学生打乒乓球还能起到一定健身作用，它对运动场地和器材的要求也不高，而且简单易学多数小学生都很感兴趣。
跑步也是适合小学生的体育运动，这是一种人人都会而且随时能进行的体育运动，它的技术含量几乎为0，人只要学会走路以后就会跑，但让小学生进行跑步这兆并陆个体育运动的时候，也要掌握一些科学的跑步方法与姿势，在跑步前要让学生提前热身，跑步以后还要让身体进行适当的放松，避免因为跑步对肌肉造成损伤，另外小学生跑步最好配备专业的跑鞋，这样能跑的更快，也能对双脚起到一定的保族顷护作用。
打篮球也是小学生适合的体育运动，之前因为打篮球能提高学生的心肺功能和身体耐力还能改善他们的体型更能让他们的关节协调以及身体敏感度增强。小学生的身体正处于快速发展期间，如果在这个时间段让小学生多打篮球就能促进骨骼发育，能促使他们长高还能避免他们在上学期间出现身体肥胖，身材变形。
小学生体育活动有羽毛球、立定跳远、数明跳绳、跳高、铅球
1、羽毛球：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
2、立定跳远：指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
3、跳绳：一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动薯告告作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
4、跳高：田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。
5、铅球：利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲士兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项友蚂目。
