幼儿园放松操？（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。（2）学习夹包跳。那么，幼儿园放松操？一起来了解一下吧。
1、早操的运动量要适宜
运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150－170；放松阶段为100－120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。
2、早操不能舞蹈化
舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能。
3、动静结合
在幼儿早操动作编排过程中，还需要考虑因素是：幼儿活动中的动作动与静的搭配；幼儿活动中个人行为与幼儿之间的互助行为等动作的有机协调。
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早操中注意的问题
1、教师的站位
在幼儿做早操时，有一名教师领操，并非其他教师就在一旁观看。在一名教师领操时，其他教师（尤其是带班教师）应选择合适的站位（教师站位）在幼儿队列中参与做早操。这既可以给予幼儿一个良好的示范，同时，也有利于教师在参与做早操过程中，观察幼儿和与幼儿建立良好的师生关系。
2、教师的口令、手势
教师在领操过程中所使用的手势、哨音或者简短的语言命令，对于幼儿而言，均是一种指令性的刺激；这种指令性的刺激对于幼儿的而言，是起着调动与协调幼儿做早操时动作的协调性和准确性的作用；
而对于幼儿而言，幼儿要能够理解这种指令性的刺激，幼儿才能够对于这种指令性的刺激产生相应的反应，这种指令性的刺激，也才能够真正发生功效；
赛事去哪竞猜呀？1. 首先插上电源，看看电脑的供电是否正常，即听 风扇 响声和看看开机按钮是否正常亮，如果正常亮风扇正常运转说明电脑的供电正常，如果开机按钮不亮，则要考虑是不是换个电源试试了。2. 电源如果没问题，然后看看是不是 显示器 有问题了，换个正常的显示器试试。3.如果显示器正常，则是不是电脑的静电引起的开不了机，首先把电源拔掉，然后手按住电源开机键能有10多秒，多按两遍，试试看看好不好使，如果不好使，则看下面的方法4. 拆开机箱把内存条拿下来，拿东西擦擦金手指上的灰，再重新放进去。这回按开机，看看你的电脑能否正常启动，下图所示为电脑里的内存条的常见样子。5. 如果电脑依旧无法正常启动，则要考虑是不是电脑的内存条坏了导致的电脑开不了机，如果电脑上有两根内存条，则先拔掉一个试试，如果不好使，则把刚刚拔掉的按上，拔掉另一个试试。如果可以正常启动，说明拔掉的那个内存条就不能用在这个电脑上了。
1、蚂蚁搬豆
让小朋友三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个小朋友站立，两手作触角，第二、第三个小朋友分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)，请每一组的“蚂蚁”都排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。
2、贴鼻子
将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。 规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。
3、宝宝在哪里
准备：布带若干，玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。
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幼儿园体育活动的意义
1、户外活动，促进了幼儿多方面的发展。
幼儿的发展是与周围环境积极主动相互作用的结果，户外活动给幼儿提供了丰富多彩、设计巧妙、功能各异的玩具，大大激发了幼儿的探索兴趣。在探索过程中，幼儿主动获取有益于身心健康发展的丰富经验，幼儿的好奇心，发散思维以及想像力，创造力得到了很好的发展。
如果说幼儿园这种小孩儿的话就是有婴儿的话，他们的体育游戏以后放松活动一般都是一些小游戏啦，或者说是似有放松啦！可以听一些歌曲了。
1、放松运动：
肢体运动：徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。
器械运动：结合世纪万成体育包玩具器材，组织孩子们游戏。
2、放松音乐：
睡眠音乐： 《春江花月夜》、《天鹅湖》、《秘密的庭院》、 《摇篮曲》、《彩云私语》、 《月光曲》、《月光奏鸣曲》
唤醒音乐： 《小星星变奏曲》、《大调弦乐小夜曲》、《夜宿山寺》、《马诗》、 曲目《鸟鸣涧》、 《秋澜歌》、《蓬雪宿芙山主人曲》
户外韵律操音乐：《我爱洗澡》、 《健康歌》、《狗狗减肥操》、《花仙子之歌》、《兔子舞》
活动过程
（一）开始部分。做准备运动，活动身体。
师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。
小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。（上肢运动）
小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。（下蹲运动）
小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背运动）
小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。（跳跃运动）
（二）基本部分
1、出示小树，引出游戏。
师：小朋友，你们看看这是什么？（小树）哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处？（能乘凉、小鸟可以住在树上??）所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。
游戏的名字叫“爱护小树”。
以上就是幼儿园放松操的全部内容，1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操；2、早操的运动量要适宜；3、早操不能舞蹈化；4、操节要合理；5、音乐选择要有美感；6、在器材操中，应尽量一物多用；幼儿园早操编排的方法：开始部分、基本部分、。
