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2008 年1月1 日起，法国五所电信业最赫赫有名的五所高校集体更名：
——INT 更名成为 TELECOM & Management SudParis
——其中Télécom INT 成为 TELECOM SudParis
——INT Management 成为TELECOM Ecole de Management，即TEM
——同时，GET集团（Groupe des Ecoles des Télécommunications）更洞拦名为Institut TELECOM (电信研究集团)
——ENST Bretagne 的校名更改为 TELECOM Bretagne (布列塔尼电信)
——Télécom Paris 更名成为 TELECOM Paristech
与南巴黎高等电信学院Télécom SudParis的关系
两所大学都属于Grande école（译为精英大学、大学校等），这种学校是法国高等教育体制中最好的一种。 TEM是管理类的Ecole，TSP是ECOLE D’INGENIEUR（译为工程师学校）。
两所学校地址都在大巴黎地区91省，它们共用媒体图书馆，网球场，室内外体育场，健身房，学生餐厅，礼堂等。
两所学校共同的前身是INT（Institut National des Télécommunications，法国国立电信学院）。法国国立电信学院不仅是一所公立的工程师学院，同时也是一所管理学院，它建立于1979年 。于2008年，连同其他五所电信高校合作，拥有工程师评审委员会授权的资格，具有颁发国家文凭的资格，学历被国家认证，是一家集办学和科研为一体的教育机构。这五所高校分别是：巴黎电信技术学校、布列塔尼电信学校、电信管理学校、里尔电信学校。该校是受经济内务部，工业部，和财政领导的电信学院的一个分校。彼时INT下属两个学院，INT Management是TEM的前身，Telecom INT是TSP的唤歼前身。
现纳链胡在两个大学是行政上相互独立的学校，但是还是经常把TELECOM école de Management和Télécom SudParis合在一起叫做Télécom & Management SudParis，中文译名法国南巴黎高等电信和管理学院。
很多人在减肥时都在纠结烹饪和调味方式，为了减肥，他们把饭菜做出了“日照香炉生紫烟”的诗意——
无油无盐，水煮最好，出锅之后稍微撒两粒盐或黑胡椒调味。
美名其曰为减肥。
盐根本不会导致你变胖，而且无盐的减肥餐还会影响到你的运动表现力！让你减肥失败得更彻底～
首先，你可能会说——
盐吃多了会导致高血压和心脏病。
“盐吃多了会导致高血压和心脏病”这个说法来自上世纪70年代，Lewis Dahl的研究证明在给白鼠投喂大量食用盐后，大量白鼠患上了高血压。（参考文献：Lewis K. Dahl, George Leitl, and Martha Heine, J Exp Med. 1972 Aug 1; 136(2): 318–330. ）源尘
可你不知道的是，在这个实验中，给白鼠投喂的盐分，换算到人类的体重，大约是每天500克食用盐。
500克！！！
有谁一天会吃500克盐？
这远远超出了一个正常人平均每日正常盐分摄入的50多倍。
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不过，只针对人类盐分摄入的研究有没有呢？
有的，另一些研究证明饮食习惯偏向高盐的国家或地区，比如日本，高血压的发病率确实要高很多。
可这只是一个研究数据。
也就是说，大部分皮裂亩相关性研究根本无法证明因果关系，而这类没有结果的研究数据很容易让人产生错觉，那就是——盐是造成心血管疾病的真正元凶。
事实上，从上世纪70年代到现在，没有任何研究可以证明，单纯摄入盐（注意！是单纯摄入盐！）会导致心脏病或高血压。
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那为什么一想到健康问题，就会联想到盐的摄入量呢？
你想想看，含盐量高的食物是什么？腌制食品、重度人工加工食品，比如盐腌话梅、饼干、爆米花、薯片等等。而绝大多数天然食物含盐量都不高。
打个比方。
如果你长期食用薯片等膨化食品，看场电影再来桶爆米花，你不仅仅只是超量摄入盐，还有大量的反式脂肪，进而引发营养失调和不健康的饮食习惯才会导致各种健康问题。
这种不健康和肥胖的黑锅，可不能光让盐来背，还有反式脂肪呢！
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不仅如此，上面所提及的日本地区高血压研究还有后续跟踪研究，那就是从日本政府在上世纪70年代开始建议限盐摄入到至今的50年内，虽然日本人盐分摄入降低了许多，但全国范围内的高血压发病率却一点都没减少。
而且，近年也有大量实验研究表明：在控制包括饮食习惯在内的其他变量的情况下，盐分的摄入对于高血压的发病率没有任何影响。（参考文献：Niels Graudal, Int. J. Epidemiol. (October 2005)34 (5): 972-974.）
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我知道，除了诟病健康问题，还有一部分人会说——
吃太多盐会导致水肿。
虽然大量摄入盐分会导致身体储水，体重增加，看起来浮肿，但是人体对于电解质的储存和排泄是一个动态变化的过程。你在摄入高盐的前几天，身体会倾向于储水，可当钠摄入稳定之后，则会将水分慢慢排出去。
如果你不是专业运动员，因为控制体重需要排钠，普通健身爱好者和减肥者是完全没有必要去限制钠的摄入。
而对于经常有意控制盐分摄入的健身者和减肥者来说，长期低钠反倒是一个很大的健康风险！（参考文献：Martin J. O'Donnell, MB, PhD; Salim Yusuf, DPhil, FRCPC, FRSC; Andrew Mente, PhD; et al, JAMA. 2011;306(20):2229-2238. ）
特别是夏天，运动中的大量汗液流失，是引起运动型低钠血症的主要原因。
如果你在一日三餐食用所谓的无油无盐、或少油少盐的“健身餐”的同时又在配合大量的有氧运动和力量训练进行减肥，虽然在卡路里和营养素都摄入的合理充分的情况下，仍会造成精力不振，并在训练和运燃森动过程中出现不同的疲劳感。
这很有可能就是因为钠摄入过少。
长期来看，少盐的烹调方式并非是一个能够持久坚持的方式，同时也和减肥效果的好坏没有直接关系，甚至还会因为缺少钠摄入产生的巨大疲劳感而放弃运动。
别忘了，钠也是维持人体正常运作的电解质之一。
大多数的减肥餐的含盐量，远远不够人体一天的正常运作，特别是还有一定运动量的基础上。
从事教练6年
2014毕业集美大学训练专业
诺亚第腰骶评估认证
诺亚第肩颈评估认证
诺亚第肩颈训练认证
诺亚第肌肉功能解剖认证
诺亚第拉伸认证
诺亚第髋膝评估认证
诺亚第跑步运动损伤康复认证
曹氏呼吸柔性正骨认证
左右3D解剖认证
PILATES英国普拉提垫上认证
李欣美腿美臀认证
王延臣骨盆旋转认证
张富源关节矫正认证
EPTC运动康复认证
EPTC极速瘦身认证
Onefit体能训练营认证
Onefit壶铃工作坊认证
Onefitvipr认证
Cpi体态矫正
福州市拳击队在训12年参加省市级赛事二十余场
从事私人教练8年
毕业学校：广东体育学院
所获证书：欧盟Body Control普拉提背部疼痛康复师
博莱（加拿大）运动学院步态评估与康复训练师
肩颈运动康复师，
腰骶运动康复师
髋、膝运动康复师，诺亚第跑步综合评估训练认证
国家一级健身教练证书。
从事私人教练4年
2012年毕业于集美大学
所获奖项：
2008年福建省青少年锦标赛47公斤级季军
2009年福建省青少年锦标赛47公斤级亚军
2010年福建省青年锦标赛57公斤级冠军
2011年至2012年福建省青年锦标赛57公斤级季军
所获证书：
国家二级运汪让动员证书，
EPTC极速瘦身认证
OneFit拳击教练认证
国家一级健身指导员。
从事私人教练5年
举重职业生涯10年
2012年毕业于厦门集美大学体育运动专业
从事私人教练4年
国家一级健身教练证书
国家健将级运动员证书
国家二级举重裁判证书
EPTC极速瘦身证书
国家运动营养师
CrossFit教练证书。
所获奖项：
2006年福建省少年举重锦标赛44公斤级亚军
2007年福建省少年举重锦标赛52公斤级冠军
2007年全国少年举重锦标赛52公斤级冠军
2009年全国青年举重锦标赛52公斤级冠军
2010年全国高水平后备人才基地举重锦标赛52公斤级冠军。
从事私人教练3年
毕业于厦门体育舞蹈学院
2014年厦门体育舞蹈学院女子组形体赛季军
所获证书
EPTC极速瘦身认证，
一级国家职业健身指导员
onefit功能性训练认证
INT女性塑形认证
从事私人教练3年
毕业于厦门市体育运动学院拳击专项
2015年奥力来小认证
CLFS（香港）亚体体适能训练认证
红十字会急救认证
Onefit高私认证
国家二级运动员证书
从事私人教练5年
国家二级运动员
KBC壶铃教练国际认证
Crossfit一级教练认证
GSSC体能训练师一级认证
从事私人教练2年
毕业集美大学体育学院
左右垫上普拉提功能训练师
李欣美胸美腿炫腹认证
孕产训练师认证
从事私人教练4年
2014年7月 亚洲体适能专业教练
2015年3月 AEHMC认证私人教练
2015年6月型睁 JOINFIT 小认证
2015年8月 国家运动营卜陵岁养师
2015年10月 红十字会现场初级急救员
2015年12月 亚洲体适能高级教练
2017年2月ZUNBA B1 认证
许多瑜伽爱好者想考取瑜伽教练证书，却不知道瑜伽证书到底有哪几种，哪些证书含金量最高。其实瑜伽证书，主要分为机构颁发的证书和民间机信吵孝构颁发的证书。
考取INT印度国际瑜伽教练证，则需要在非孕期期间，在INT印度学院指定考点进行报名。INT 意思是认证瑜伽老师。在印度、英国等符合一定标准的瑜伽教师滑稿培训是由国家承认的组织——INT印度国际瑜伽学院 统一颁发结课证书的，完成此培训的学员被认为有教授瑜伽的资格。
印度国际瑜伽中心（INTYOGA）是由众多国际顶尖瑜伽导师组成的瑜伽认证委员会、英联邦政府采购委员碰蚂会成员、印度瑜伽理事会成员，印度国际瑜伽中心（INTYOGA）中国区总部以大力推动中国瑜伽行业的健康发展为目标，致力于培养身、心、灵兼修的专业瑜伽导师。为规范瑜伽导师资格标准，秉承"严格认证瑜伽导师"为宗旨，印度国际瑜伽中心（INTYOGA）严格把控各个瑜伽流派的课程体系，用心打造具有实用性、科学性、规范性、性的技能考核标准和规范流程。
INT印度国际瑜伽所有注册瑜伽老师该证书需由该INT印度瑜伽认证学校 (INT) 颁发才有效。取得该证书的老师可以在INT印度国际瑜伽的上进行注册。而如今该证书被瑜伽界广泛认可，全国通用，也成为国际通行的瑜伽教师资格证书。
民间机构的证书俗称行业证书，头衔都比较大，多为瑜伽培训学校自己制作的证书。这类证书虽有一定的含金量，但市场认可度及含金量远不及INT印度国际瑜伽颁发的INT证书。
1、health
读音：英［helθ］，美［helθ］。
释义：n. 健康；人的身体（或精神）状况；医疗；保健；卫生；状况。
例句：Health care must be at the service of all who need it.
医疗保健机构必须为所有需要者提供服务。
短语：
Health food绿色食品
health condition健康状况
Health Economics健康经济学
2、fitness
读音：英［ˈfɪtnəs]，美［ˈfɪtnəs]。
释义：n. 健身；健康；健壮；适合（某事物或做某事）。
例句：I'm taking the first tentative steps towards fitness.
我试探性地开始实施健身计划。
短语：
fitness training健身训练
psychological fitness心理健全
fitness center健身中心
physiological fitness生理适应能力
3、well
读音：英［wel]，美［wel]。
释义：
adv.很好地；相当地。
int.好吧；啊。
adj.健康的；良好的；适宜的。
n.井；源泉；楼梯井。
v.涌出。
例句：Is she well enough to travel?
她身体册猜信康复，能够旅行了吗？
短语：
very well很健康
feel well觉得好
look well看起来健康
well in health身体健康
4、soundness
读音：英［ˈsaʊndnəs]，美［ˈsaʊndnəs]。
释义：可靠性；坚固性；安定性；健全；完整性。
例句：The life testing is one of the basic project of the soundness experiments.
寿命试验是可靠性试验中的基本项目之一。
短语：
inference rule soundness推理规则的有效性
soundness of feet四肢健实
soundness of cement水泥固定性
certificate of soundness合格证书
5、wellness
读音：英［ˈwelnəs]，美［ˈwelnəs]。
释义：n.健康。
例句：We have more medicine, but less wellness.
医州轮学越来越发达，我们的健康却每况愈下。
短语：
Health & Wellness卫生与健康
Reiki Wellness唱片名
a cure for wellness救命解药
Health and wellness医疗服务区
wellness programs身心兆辩健康方案
