中考排球垫球技巧图解？中考排球的正确打法姿势如下：1、准备姿势 要点：分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。2、击球手型 击球手型主要分，一是叠指法、二是抱拳式、三是互靠式。那么，中考排球垫球技巧图解？一起来了解一下吧。
垫排球是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。
1、手臂必须绷直，在球的时候不能弯曲。
2、垫球的时候不要大力挥臂，垫球其实不只用的是挥臂
3、感觉很重要，在击球的时候要有感觉，在什么位置上击球，要记住。
4、跑动要积极，不要站在场上就不动了，要主动去接，努力把球垫到最合适的位置上。
拓展资料
排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
百度百科——排球
两手臂伸直夹紧,手腕下压,膝盖稍曲,击球的一刹那蹬腿抬臂击球,注意击球时手臂不要弯曲,还有击球时的角度也要控制好
1、正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直；
2、手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节..中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。 具体要求： 排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度。
我觉得主要还是应该多练，我一开始垫排球也是跟你一样的情况，但是练久了以后就好多了，我现在都可以垫满分了。还有就是考试时千万不能紧张。加油！话说我也快要考试了
我是初一的，在第一节体育课我就可以垫满５０个了，我成功的秘诀就是不仅两手臂伸直夹紧,手腕下压,膝盖稍曲，击球时手臂不弯曲，最重要的一点就是手臂的柔软，夹直的手臂在球落如你的手腕的瞬间手臂也要柔软的上挺，再找好击球的落点回击出去．这样做的好处就是减少球击的力量，不仅可以使你的手承受的压力变小，还可以是你的回击更有力，球一定要尽力往上垫，如果你没找好角度垫，还可以通过脚步快速跟上来挽救，相信你一定可以垫满３０的
以上就是中考排球垫球技巧图解的全部内容，排球中考垫球标准：排球考垫球要求：在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球。受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度。
