目录一年过去了身高不长了 身高停止一年 还会长高吗 一年身高没有变化还会长高吗 骨骺线闭合的征兆 一个人一年没长高了还会长吗
这个需要去医院做一个骨密度测试，不一定能长升搜高也不一定不长高，关键看一下你的骨密度喊昌，因为人身高是多方面的不一定是岁数问郑笑扒题，
那说明不能等自己自茄明然长高了，骨骼休眠停滞期一定要多拉伸多刺激骨骼，要不然真不能长了，坐以待毙肯定不如主动出击，至少机会是很大的。我比你大四岁，现在做锻炼1年都长了3.5cm，其实我搏早以前断断续续做过锻炼，不过没怎么坚持！我目前是做的杨云风的日记里面的锻炼方法，每天晚上跳绳500个。 然后30分钟的拉伸运动，包括摸高踮脚，压腿等。那个跳跃摸高是有点累，我做了一系列运动过后腿疼得不行，不过一周左右身体就适应了！运基纳雀动后用热水泡一下脚。一起加油！
长高不是一个劲的长高，是一段时间长的快一些，一段时间长得慢一些，甚至会暂时停止长高，等能量积蓄到一定程度，就祥蚂会有一个快速长高的时间段。
能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，一般到23、4岁停止长高， 促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡枯姿的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的谨败埋睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
会长高的我觉得在18岁之前男生都很容易长高就像我和我的同学碰扒一样，在我初一的时候，我比我朋友还高，我一直拿他开玩笑说他矮，可是在初二下期的暑假一开学 我竟然要仰视他了，袜早很不可思议啊 在14岁这个年龄段还是很容易长高告吵雀的，只要你不是太懒惰，不是成天吃了睡睡了吃的，还是有很大可能长高的。
一旅隐般来讲，有先长后长，有时长得快，有时长肢禅得慢，不是均衡的。13岁，还可以长几年的。不必担心，坚持锻炼身体，正历镇尘常吃饭睡觉，保持身体处于正常状态。
