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我们发现进入高三复习阶段后，许多考生总是在不停地做综合试卷或模拟试题，直至高考前的1周，更有甚者高考前1天还在做模拟试题。越做心里越没底，因为他/她发现自己总有做不对的题，甚至错得比平时还多，于是就处于一种恐慌的状态，高考恐惧症到此达到了高峰时刻，结果高考肯定失利，严重影响了高考的正常发挥。
我在中学连续教了15年高三，根据我的经验，考前1周考生应做到以下几点：
一、加强营养，注意休息。加强营养是为了更好地提供能量，增强身体的免疫力，防止考前生病，使考生更加精力充沛地参加高考。注意休息，就是每天要保证睡足8个小时，因为长期的高三紧张复习，身体感到极度疲劳，这考前一周应该劳逸结合，恢复正常的就寝时间和起床时间，调节好生物钟，让自己的作息时间与高考的作息时间完全一致，在考场上，考生会感到精神十足，信心倍增，一定能达到最佳的心理状态和思维状态。当然，还要注意另外一个极端，有的考生在最后一周特别放松，每天睡15个小时以上，基本不看书，有的长也是希望孩子多睡，其实这是最差的一种安排，千万要注意避免。生活一定要恢复规律化，复习从心理上不能放松，复习功课始终要放在第一位！
二、多看少做，注意难点。我们这里讲的“多看”就是指多看看以前的复习笔记和试卷，“少做”是指只要做那些曾经做错的难题。
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1.全国100所名校高考模拟金典卷
全国100所名校高考模拟金典卷•2012卷全国100所名校高考模拟金典卷·2012卷全国100所名校高考模拟金典卷·2012卷是由北京师范大学出版社出版的图书。内容简介 全国100所名校高考模拟金典卷:全国卷,旨在帮助学生进行知识归类,快速有效地找到知识间的联系和交叉,突破知识体系,形成新的知识网络,全面提升学习顷芦效率、应试能力及综合运用知识分析问题和解决问题的能力,提高学生综合素质。本书是教育部考试中心命题组精心研究出的高考“三模”的升级版本,在保持原《全国100所名校高考模拟金典卷·2011卷》基础上,更加关注学生的综合素质,在注重基础知识的全面掌握的同时,更注重学生对相关学科核心能力的培养。 目录 第一部分 强化学习意识,提高应试能力 1.1 强化学习意识的重要性 1.2 提高学习意识的方法 1.3 学习意识是学习成功的保证 1.4 强化学习意识的途径 1.5 强化学习意识的方法 1.5.1 注意力集中训练 1.5.2 重视笔记笔记的应用 1.5.3 复习与巩固的方法 1.5.4 勤于思考,及时总结 1.5.5 善于质疑,敢于质疑 1.5.6 重视方法,掌握规律 1.5.7 有计划地学习 第2章 基础知识的梳理 2.1 基础的概念 2.2 基础知识的积累 2.3 基础知识的分类 2.4 基础知识的综合运用 第3章 基础知识的综合雀空带运用 3.1 信息的提取与综合 3.2 知识的迁移 第4章 基础知识综合能力训练题集锦 4.1 概念类题型 4.2 事理题 4.3 推理推理和判断推理 4.4 情景模拟题 第5章 知识运用及综合应用 5.1 材料信息类考题 5.2 综合应用题 5.3 数据信息类考题 第6章 拓展应用题集锦 6.1 归纳综合题 6.2 判断推理类考题 第7章 基础知识综合应用能力训练题集锦 7.1 归纳综合题 7.2 判断推理题 7.3 计算题 第8章 知识运用及综合应用能力训练题集锦 8.1 归纳综合题 8.2 判断推理题 8.3 综合应用题 第9章 拓宽知识视野,拓展综合能力 9.1 扩大知识面 9.2 拓展亏野知识面 9.3 拓展综合能力 第10章 拓宽知识视野,拓展综合能力 10.1 扩大知识面 10.2 拓展综合能力 第11章 拓宽知识视野,拓展综合能力
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