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我使用的时候斑确实淡化了，但是我用了10多天后看到网上姐妹们说会过敏，我就停用了，结果第三天就出现红斑了，比较痒，可以忍受，但不严重，现在一直没用了，但是以前长斑点的地方感觉特别敏感，经常起红疙瘩，痒。但是我同事也用了，她说用了一个月没什么效果，但是没有过敏，不过就是用了后皮肤角质层薄了，不能晒太阳。
谁用过斑宁祛斑霜？朋友推荐斑宁祛斑霜，斑宁祛斑霜好吗？
我正在用，二个多月了，感觉还行，脸上淡了很多，也变白了，斑宁我用着挺有效！
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不能乱用。
1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不 *** 。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层闷弯水油平衡。
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建棚罩者议不要自己乱用药物，还是去正规专业的地方治疗吧，不要耽误啦！
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我觉得你得内调,如果是内部调里的话,那日常美·太萦子倒是很适合你,虽说用的时间长些,但也就几个周期的事,而且还能白一点,而乐而不为啊
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首先你们是不是了解呢
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因为用 了才好发言
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也就是是了 媄姿尓 后没了班的 也没多久吧
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你的斑多不有多久，是遗传的。还是太阳晒的还是内分泌失调造成的。
斑博士祛斑霜立足于国际最蔽兄新最的“皮肤色素代谢学说”，经研究中心多年精心研究，采用最先进的萃取科技与纳米技术，从沙棘、光果甘草，海藻、黄芩、葛
根等多种名贵种草中提取出了高效祛斑美白因子—CSFF。可以加速身体代谢，阻止黑色素堆积沉淀，阻断色斑生成环境的作用，加速活化细胞代谢周期，迅速排
出体内巧渗黑色素和代谢物，促进细胞再生，有效防止色斑反弹，全面解决各种色斑难题。
斑博士祛斑霜的出现，就是重要祛斑最成功的标志。采用多种中药为原料研制而成的斑博士祛斑霜，是一种安全彻底的祛斑产品，它的药物分子活性非常强，能够靠
这强大的活性，渗透到皮肤内部，分解黑色素，将其彻底吸附出来。而且，中药成分还会作用于内分泌，改善内循环，从里到外破坏斑生长的，不给斑痕再一次
生长的机会。
那么斑博士祛斑霜使用多长时间就会有效果?
一般是使用1-15天后，你就会看到皮肤逐渐发生的惊喜变化，斑的颜色开始变浅，甚至于变淡了，斑块有的开始分散了，睡眠比较沉稳，皮肤感觉光泽、湿润;使用1个周期后，斑继续变淡变浅，气血畅通，心血养颜，皮肤光滑细腻孝并脊、有弹性。
1、核桃山楂粥： 核桃仁、山楂各30克， 薏苡 仁100克，加入适量黑米共煮成粥，每日1次，温食。可调养脏腑，维持内 环境平衡，由内而 外减轻色斑。
2、砂仁露酒：配料：砂仁5 克，桔皮20克， 青皮 10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味 中药压成粗末装入 纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋 ，酒装瓶储存，每服15毫升，每日2次。
3、生姜蜂蜜： 生姜中 含有姜辣素，具 有清除自由 基的作用，可以淡化并去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的 抗氧化物，帮助 身体排毒。方法：将生姜剁成末，用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可以祛斑，还可以美容养颜。
4、鸡蛋方法：取新鲜鸡蛋哪野凯一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取 一汤勺醋蛋 液加入 温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以 扫清面 部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，李唤15分钟洗掉，每天坚持。
桃花： 首先把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。
八白散： 材料及做法：白丁 香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、 白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角( 去皮、弦)三个，绿豆少许。 共研为极细粉末备用，和水敷面。功效：这是金国 章宗时宫女的美容中药祛斑 方法。它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着 及皮肤搔痒等症。
菟丝子祛斑汤： 【处方】生地1 5克，熟地15克，女贞 子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。【功能主治】滋肾养血，除斑。主治肾亏血虚。【用法用量】水煎服，日服1剂 ，分2次服。
白雪膜：鸡蛋三枚浸入白酒， 密封四 五天，用来 涂脸，可以 使脸部黑色素减少逐渐变白，同时皱纹减少 。但过脊缓敏性皮肤者慎用。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从察物问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，败樱液女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使颂汪黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
祛斑食疗方法
(1)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆让派薯浆200克，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
(4)、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
(5)、干柿去斑坦者方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
(6)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次羡镇1小碗。可经常食用。
