高端幼儿园食谱？1、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶， 叉烧包。中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐，茄酱，火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊番薯。3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。那么，高端幼儿园食谱？一起来了解一下吧。
五彩绣球、荷兰三丝、海鲜羹。
主要食材：
五彩绣球——瘦猪肉、胡萝卜、黑木耳、草鸡蛋。
荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚百叶三丝。
海鲜羹——海参、虾仁、鸡蛋。
周二：花儿朵朵、七彩童年、翡翠白玉汤。
主要食材：
花儿朵朵——牛肉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、饺子皮、黄瓜 。
七彩童年——粟米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、大米。
翡翠白玉汤——青菜、白菜、豆腐。
鱼泥小兔——自制青鱼糜、胡萝卜、鹌鹑蛋、小番茄 翠绿莴笋——莴笋、西兰花 西兰花奶油。
浓汤——西兰花、黄油少许、鲜牛奶。
幼儿园带量食谱如下：
星期一:
1、早餐:热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。
2、中餐:米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。
3、午点:巧克力饼干、20克。
4、晚餐:米饭、花菜烧肉、大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克 、鸡蛋10克、鲜肉丝25克。
星期二:
1、早餐:蛋糕50克、梗米20克、黑米10克。
2、中餐:米饭、红烧豆腐、大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克。
3、午点:水果100克。
4、晚餐:米饭、扬洲炒饭、大米65克、鸡蛋15克、火腿10克、豆米10克、红萝卜10克、平菇10克、鲜肉10克、西红柿10克。
星期三:
1、早餐:果酱馒头、青菜鸡蛋汤、面粉50克、果酱10克、青菜20克、鸡蛋10克。
2、中餐:米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤、大米65克、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克。
3、午点：牛奶加心巧克力20克。
4、晚餐:米饭、萝卜排骨汤、香酥花生、大米65克、萝卜80克、排骨80克、香酥花生10克。
星期四:
1、早餐:南瓜粥、煮鸡蛋、梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克。
幼儿园自助餐食谱:
1、大荤：香菇蒸鸡腿、蒸肉饼、红烧大肉、粉蒸肉、红烧狮子头、牛扒、清蒸小排、蒜香排条、糖醋排条、香酥大排、红烧大排、椒盐大排、粉蒸大排、宫爆鸡丁、酸甜鸡块、红油鸡块、红烧鸡块、酱鸭条、红烧鸭块、盐水鸭、鸭腿肉 、白切鸡、红烧鸡腿
香酥鸡腿、清蒸鸡腿、红烧鸡翅、粉蒸鱼块、油炸鲫鱼、水煮咸肉、酱爆鸡丁、炸鹌鹑、红烧猪手、耗油牛肉、盐水鸭、油爆虾、川香辣子鸡、面包吐丝、青鱼蒸蛋、叉烧肉、豆豉河鳗、带鱼煲、酱鸭、红烧肉丸、红烧蹄膀、红烧鸭根、粉蒸大排。
2、素菜：香菇青菜、辣味大白菜、上汤豆苗、蒜蓉青瓜、南乳通菜、壕油生菜、炒韭菜、手撕包菜、炒豆、腐乳通菜、上汤芥菜、清炒丝瓜、蒜蓉菜心、上汤小白菜、红烧冬瓜、上汤娃娃菜、清炒凉瓜
炒南瓜、蒜泥菠菜、耗油生菜、葱油萝卜丝、炒橄榄菜、西芹拌百合、红椒韭菜豆芽、蓬花菜、咸菜粉皮、青椒藕丝、葱油蚕豆、炒素、刀豆、黄雅菜、塔菜、叶开花、韭菜豆腐皮、生扁空心菜、青椒土豆丝、红烧素肠、炝黄瓜、油焖茄子、葱油豇豆、炒四青、青椒茭白丝。
1、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶， 叉烧包。中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。
2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐，茄酱，火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊番薯。
3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤 水果，苹果。晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。早餐，猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡脚眉。豆花生猪骨汤，晚餐。酸奶奶香面包。
5、幼儿园周五食谱。早餐，鲜奶，蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。
学龄前儿童营养搭配注意哪些
1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间，肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200-250g，水果100-150g，牛奶200ml。
2、每周食谱食材选用应保持在60-70种，幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准，食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。
以下是针对幼儿园午餐的30种食谱，每一种都经过精心设计，以确保孩子们能够摄入均衡的营养：
1. 番茄鸡蛋面：将新鲜番茄和鸡蛋煮熟后切碎，与面条混合，不仅味道鲜美，而且营养丰富。
2. 多彩素炒饭：使用胡萝卜、豌豆、玉米等彩色蔬菜与米饭一起炒制，既好看又健康。
3. 紫薯粥：将蒸熟的紫薯捣成泥，与糯米同煮成粥，增加膳食纤维的摄入。
4. 香蕉牛奶燕麦粥：将香蕉捣碎，与牛奶和燕麦片一起煮成粥，易于消化且营养丰富。
5. 蔬菜水饺：采用胡萝卜、白菜等蔬菜制作水饺皮，内馅多样，既满足口感也提供纤维。
6. 鸡肉炒面：将鸡肉切丁与蔬菜炒熟，加入煮熟的面条中，提供优质蛋白质。
7. 清爽素菜汤：使用多种蔬菜熬制而成的汤品，补充维生素和矿物质。
8. 红烧肉饭：精选猪肉部位，经过红烧处理，与米饭搭配，提供能量和蛋白质。
9. 素炒豆腐：豆腐搭配时蔬炒制，蛋白质丰富，且口感细腻。
10. 紫菜蛋花汤：紫菜与鸡蛋花搭配，制作简单，营养易吸收。
11. 酸辣土豆丝：土豆切成细丝，加入酸辣调味料，开胃可口。
12. 素炒西兰花：西兰花与蔬菜同炒，补充维生素C和膳食纤维。
13. 素炒青椒：青椒与其他蔬菜炒制，增加餐点的色彩和营养。
14. 素炒茄子：茄子炒制时加入其他蔬菜，丰富膳食纤维的摄入。
以上就是高端幼儿园食谱的全部内容，周 一 早餐：三鲜炒米粉、紫菜鸡蛋丸子汤 早点：苹果、鲜红果 午餐：大米饭、土豆焖排骨、小葱炒虾仁、清炒小白菜、节瓜淡菜龙骨汤 午点：晨光鲜奶、芝麻馒头、圣女果 周 二 早餐：晨光鲜奶、大肉包、山楂片 早点：鸭梨、脐橙 午餐：大米饭、酱骨架、冬瓜烧肉末、鸡毛菜、。
