目录自导自演是怎么演 自导自演的人好吗 自导自演系列 什么叫自导自演的人 自导自演的意思是什么
谢娜出生在四川一个小县城中江，谢娜从小就超乎寻常地淘气，按照现在朋友们的说法——谢娜这人，太不靠谱了！童年时的小谢娜，长得清纯可爱，一天妈妈带着她去裁缝店做衣服。走在半路上，谢娜看到路边卖的饼子包皮子，只想上去咬一口。“妈妈，我要吃这个。”
“太脏了！”妈妈一口拒绝了小谢娜的要求。等到了裁缝店，妈妈和裁缝商量着怎么做衣服，小谢娜一个人蹲在门口，偷偷摸出一把剪刀，“咔咔咔咔”只见谢娜沿着妈妈的裤腿一路剪到大腿，把妈妈的裤子剪成了旗袍族雹。
16岁的时候，谢娜觉得自己在中江已经挺有名气了，想到成都去长长见识，报考四川师范学院。身为主持人的谢娜招供，当时她一口中江话，连四川普通话都不会说，“我去考试，老师问我叫什么，我说，谢啦（娜）！老师又问我叫什么，我还是说谢啦！老师都笑得不行了，问我几岁，我说，是牛（十六）。老师说，你走吧！”
谢娜的性子特执著，她缠住院长，请院长把她留下跟班，院长被她的诚意打动，收她在学校跟着师哥师姐们一起上课。
谢娜个人资料：
姓名：谢娜（娜娜）
小名(外号)：麻花
生日：五月六日
出生地：四川中江
星座：金牛
身高：165cm
体重：50kg[努力降低数字呵呵]
学历：四川师大电影电视学院
婚姻状况：未婚
常到的地方：超市[到任何地方都会先逛]
最喜爱的季节：夏天
最喜欢的颜色：红色白色
最喜欢的零食：果仁[呵呵容易长胖]
最喜欢的歌手：王菲范玮琪[还会有何老师哟]
最喜欢的动物：小狗[不过我太粗心不敢养 ]
最喜欢的节日：不管什么节日只要和一群好友在一起
最喜欢的运动：很多[游泳，排球，网球等]
最喜欢的休息：在家上网，出国旅游
最喜爱的国家：日本
最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定[喜欢日本女孩打扮]
幸运数字：不知道呵呵每个数字都是
最喜欢的卡通人物：麦兜
个人座右铭：加油[冈巴得]
现主持的节目名称及播出频道、时间：
综艺新势力：各地播出时间不同；
金苹果：星期天中央一套14:00点，星期五中央七套15:30；
[如有新的节目及时告诉大家]
演艺经历：
2004年 话剧《想吃麻花现给你拧》
2003年 电视剧《一双绣花鞋》
2003年 电视剧《夏天味道》
2002年 主持快乐大本营
2001年 电视剧《心闭盯动的日子》
2000年 情节剧《幸福街》(150集) 饰 女主角 阿兰
2000年 电视剧《少年英雄方世玉》(40集)饰 小丽
2000年 电视剧《武状元苏乞儿》
1999年 电视电影《还是那个下雪兆态帆天》饰女主角 雪儿
1998年 电视剧 《缉毒风暴》(20集) 饰 叶茵
1997年 电视剧《无法悲伤》(20集) 饰 露菁
1996年 电视剧《反贪利剑》(上下集)饰 晴晴
1996年 电影 《青年刘伯承》饰刘伯承女等十二部电影电视
菠萝菠萝蜜是她唱的，这首歌很鬼马，不错！菠萝菠萝蜜》歌曲列表如下：
1 NANA主义
2 菠萝菠萝蜜
3 捧你在手心
4 Ling Ling Ling
5 你是我的宝
6 麻将进行曲
7 给不了的幸福
8 天哪
9 简单快乐
1、热爱祖国，热爱人民。
2、遵守法律法规，增强法律意识，遵守校规校纪，遵守社羡仿会公德。
3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。
4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。
5、自尊自爱，自兄哗纤信自强，生活习惯文明健康。
6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。
7、孝敬父母芦伏，尊敬师长，礼貌待人。
8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。
9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。
10、热爱大自然，爱护生活环境。
我的大学最难过的一瞬间是一群一群讨厌的人装模作样地在你的桌子旁游荡，其实在看你看什么。这其实就是内卷。
大家都在追逐比别人更高的成绩，比别人更多的证书，比别人更多的加洞悔分项。这里面有被迫内卷的，也有主动去内卷的人，起初我一直认为大部分人都是被内卷的，但是后来的经历告诉我不是的。你会发现身边有很多人在积极主动地推动迹世“内卷事业的发展”，正是他们使那些原本拒绝内卷的人开始被迫内卷，因为要是不内卷的话就会被淘汰掉，很不幸我就是其中的一个。其实很多积极内卷的人并不认为自己是主动内卷的，反而会说自己是受害者之一，而事实上他们比谁都卷，自私自利。但是每个人都有自己的想法，走哪条路是自己的选择，我们没有权利对别人的生活评头论足更没有那么大的能力去改变他人。但是我还是很讨厌内卷，因为在内卷的世界里我做着我不愿意做的事情，做着我不感兴趣的事情，做着我认为没有任何意义的事情，我感受不到快乐，感受不到一点成就感，但是我还是要继续做着我不喜欢的事情。这就是内卷带给我的东西。我认为我没有从中受益反而纳州正很厌烦。
面对这样的内卷困境，我们只能努力做到不内卷。不内卷指的就是对抗内卷、打破内卷、超越内卷，并不是完全的和内卷相对，而是在内卷化的社会中找到更好的生存方式，打破内卷化营造的困局，在行动中积极反思，不随波逐流，但也不安于现状，不断的自我进化，提升自己的思维层次。我们最终不是要从社会脱离出来沉溺在自我当中，脱离“内卷”并不是与社会脱节，它指的是脱离“内卷”的心态，然后以这种心态去面对这个“内卷”的世界，努力过好自己的生活，最终达到内外兼济，不被焦虑和烦恼侵扰的境界。
德国有哪些值得一看的战争片？今改芦天给你推荐几部！
一、《柏林孤影 Alone in Berlin》
影片讲述了在上世纪40年代的柏林，也就是二战期间，工人阶级夫妇奥托和安娜把自己唯一的独生子送上了战场，结果儿子身亡了。于是呢，这对夫妇决定用自己的方式反抗纳粹党的极权统治。但是他们的行动被发现，受到了盖世太保的晌春追捕和威胁。
在生命受到威胁，在自己的孩子战死沙场的时候，相信每一个人都会拿起武器，捍卫最后的尊严。
二、《乱世有情天 Charlotte Gray》
讲述了二战期间，英国姑娘夏洛特与法国飞行员彼特一见钟情，两人很快堕入了爱河。后来男方下落不明，女方加入了法国地下抵抗组织借机寻找爱人，邂逅了地下组织的骨干朱利安。俩人并肩战斗，产生了感情。
其实很多感情都是这样子的，两个人有共同的目标，并为之努力，然后在这个过程当中日久生情，还是很靠谱的。
三、《伯纳德行动 Die Fälscher 》
讲述了20世纪30年代，一个名叫萨利的人，凭借一手高超的伪造技巧春风得意核谨带，佳肴美女信手拈来，好不自在。但是他的好日子并为持续多久，很快他便因为遭罪被逮捕，随后投入毛特豪森集中营。刚好纳粹有需要，萨利的才能得到发掘，他成了这个秘密伪钞制造小组的头目，但良心却促使他选择了另一条路。
不得不让我想起《辛德勒的名单》，他们都用自己的智慧和能力但行好事，莫问前程。
中学生日常行为规范
一、自尊自爱，注重仪表
1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，银册男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。
4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。
5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。
6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。
7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。
二、诚实守信，礼貌待人
8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。
9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手，
12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。
14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不，不弄虚作假，知错就改。
15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
三、遵规守纪，雹腊勤奋学习
16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。
20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。
21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。
22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。
23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
四、勤劳俭朴，孝敬父母
24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。
25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。
26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。
27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。
28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。
29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。
30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。
31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。
五、严于律己，遵守公德
32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。
33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。
34、遵守公共秩序，乘公共交通主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。
35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。
36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。
37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。
38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。
39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。
40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告锋肆宏。
