初中生一天喝多少水？1000-2000毫升都是可以的，每个人的身体情况不一样（身高、体重、性别等）的水循环周期不一样，如果你是男孩，个子较高、经常出汗，又经常参加运动，建议每天2000毫升以上，如果你是个女孩、个子不是很高、不是经常运动，每天800-1000毫升就可以了，补水要适度而行，感觉渴了就喝，如果感觉不到口渴，那么，初中生一天喝多少水？一起来了解一下吧。
没必要喝太多水。去百度知道首页看本期《一天中，我们究竟需要喝多少水》。话说我的老师的一个同学就是水中毒死掉的。
高二----人生转折期的心理调节 每年新入学的大学生们回首自己的高中生活时，常用这样的语言描述：“上高一时，觉得新鲜，忙着适应；高二没好好学，忙着玩了；高三知道学，想学，又来不及了。”从学生的描述中，可以看出，高二是高中生活的关键，高二年级可以说是高中三年中最难把握的一年，她没有一年级的新鲜感也没有三年级的紧迫感，刚升入高中一年级时彼此不很熟悉，要交新朋友，要适应高中生活，要找到在新集体中的位置，这一切都做的小心翼翼；高三时由于高考的迫近，外界环境的压力和自身对高考的思考又让他冷静下来，想好好学习，考上大学；高一下半年和高二年级，学生在班级的位置大概确定，距离高考又遥远，同学之间也特别熟了，各种各样的想法做法都产生了，是最容易玩的疯，走的远的时候。因此高二的学生的情绪、情感、性格特征已基本形成，与成绩的关系极大。对于这一点，他们是有足够的理智认识的。那么我们要让他们清楚看待自己，明白情绪、情感、个性与学习、与自己的未来有着密切的关系；让他们清楚周围的同学，看看成功的同学，从同学的成功中得到启发，自觉地加强自我管理，积极地互相管理。高二学生也是高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习都有新鲜的感觉，同时，其兴奋心情也使其具有积极的学习和生活态度。
1000-2000毫升都是可以的，每个人的身体情况不一样（身高、体重、性别等）的水循环周期不一样，如果你是男孩，个子较高、经常出汗，又经常参加运动，建议每天2000毫升以上，如果你是个女孩、个子不是很高、不是经常运动，每天800-1000毫升就可以了，补水要适度而行，感觉渴了就喝，如果感觉不到口渴，就少喝一点，不能为了补水而补水，人家说2000毫升你就非要喝2000毫升，喝不下硬喝，这样会造成水中毒，（头晕、恶心等），补水以20-30度温开水为宜，喝温度过高、过低的水度身体都是有害的（尤其是温度过高的水）,因为我们传统的饮食习惯是喝热水，这个习惯很不好，热水会刺激我们口腔和食道的细胞，长时间刺激很容易会使细胞病变！
很多食物也含水，要根据自己锁在环境，和具体情况，原则是你要知道适时的补充水分，而且小口慢喝温水，一天需要1500毫升左右，但是你一口气喝下去，也是白扯
中学生喝茶有益也有害
好处：
1、茶叶中的咖啡碱等都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
2、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。
3、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。
4、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显。
坏处：
1、茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易使中枢神经系统产生兴奋作用，对于自我调节功能较差的小孩，有潜在扰乱其生理功能的风险。
2、晚上喝茶还容易使儿童出现失眠、尿频等问题，同时影响睡眠质量，不利于正常生物钟形成。
扩展资料
中国汉族人饮茶注重一个“品”字。凡来了客人，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。当有客来访，可征求意见，选用最合来客口味和最佳茶具待客。
以茶敬客时，对茶叶适当拼配也是必要的。主人在陪伴客人饮茶时，要注意客人杯、壶中的茶水残留量，一般用茶杯泡茶，如已喝去一半，就要添加开水，随喝随添，使茶水浓度基本保持前后一致，水温适宜。
在饮茶时也可适当佐以茶食、糖果、菜肴等，达到调节口味和点心之功效。
以上就是初中生一天喝多少水的全部内容，医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。什么时候喝水最有效 空腹时饮水最有效，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。早晨醒来，先喝上一大杯水。
