全国中学生广播体操？一、第一套全国中小学生广播体操（1998年）二、第二套全国中小学生广播体操（2002年）1、小学：“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。2、中学：“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。三、那么，全国中学生广播体操？一起来了解一下吧。
第一节 伸展运动
第二节 扩胸运动
第三节 踢腿运动
第四节体侧运动
第五节 体转运动
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动
第八节 整理运动
第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。看似平淡无奇甚至略显枯燥的传统广播体操，蕴含着运动科学工作者的长期研究，一招一式不是蹦蹦跳跳、扭扭摆摆那么简单。
广播体操可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美；可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠；在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳；坚持下去旅轿帆，可以增强体质，预防疾病的发生；可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
扩展资料：
广播体操一般由8——10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。
每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。
因此，每做完一套广播体操，能使身体各帆卜部分的关节、肌拆雹肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。
三套。
一、第一套全国中小学生广播体操（1998年）
二、第二套全国中小学生广播体操（2002年）
1、小学：“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。
2、中学：“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。
三、第三套全国中小学生广播体操（2008年）
1、小学：“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。
2、中学：“舞动青春”、“放飞理想”共两组。
《全国中小学衫余生系列广播体操》是中华人民共和国教育部专门为在校中小学生编制的广播体操，1998年起在全国中小学推行。相比于大众广播操，这一系列音乐更活泼、节奏更快、更适合中小学生；在此之前，中小学生与成年人一直共用一套广播体操。
广播体操与眼保健操在中小学并称为“两操”，是学校每天的固定活动；两操皆由学校统一安排，组织学生在固定时间内进行：广播体操多在清晨或上午进行；眼保健操则上午、下午各安排一次，或安排在下午。在某些地区，每年还会有校际间的广播操比赛。
扩展资料：
广播体操是一种徒手操，不锋塌洞用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。广播体操一般有8至10节动作，每节动作有2到4个八拍，一个八拍为一组基本动作，通常一个八拍通常前银枯四拍和后四拍动作左右对称。
三陪宴套，有小学和中学两种。
一、小学
第一套：
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套：
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套：
1、希望风芦猛银帆
2、七彩阳光
二 、中学
第一套：
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套：
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套：
1、舞动青春
2、放飞理想
扩展资料：
广播体操十知搏大好处：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。
《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广，能够锻炼身心强身健体，下面带来《舞动青春》的做法图解。
01
预备节（8拍×4）
两臂经侧至侧上举（掌心向前）；
两臂头上交叉两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交叉即可）；
左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）；
第三个八拍和第一个八拍一样旁梁，但方向相反，第四个八拍和第二个八拍，但方向相反。
02
第一节伸展运动（8拍运链运×8）
1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4还原成直立。
3-5 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-7还原成直立。
7- 左唤基腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8-还原成直立。
03
第二节扩胸运动（8拍×8）
1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）
5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）
7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）
8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）
04
第三节踢腿运动（8拍×8）
1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）
3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈。
共分9节，68个八拍。本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，
舞动青春的不同形式(20张)
突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特友粗征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下"热情欢快"、"健康向上"的精神面貌和青春的生机与活力。
预备节
第一节 伸展运动 （8拍×8）
第二节 扩胸运动 （8拍×8）
第三节 踢腿运动 （8拍×8）
第乎银四节 体侧运动 （8拍×8）
第五节 体转运动 （8拍×8）
第六节 腹背运动 （8拍×8）
第七节 跳跃岁告宴运动 （8拍×8）
第八节 整理运动 （8拍×8）
以上就是全国中学生广播体操的全部内容，一、小学 第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光 二 、中学 第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套：1、。
