第三套全国中学生广播体操放飞理想?7-8拍,还原成直立。第三、四个8拍同第一、二个8拍,但方向相反。三、第二节扩胸运动。8×8拍。预备姿势:直立。第一个8拍。1-2拍,左脚向侧移步成开立,稍宽于肩,上体右转45度,同时两臂前举,两手互握。那么,第三套全国中学生广播体操放飞理想?一起来了解一下吧。
每种体操都是八节的。
预备节 伸展运动 扩胸运动 踢腿运动茄宽 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳拆橡跃运旅纳旁动 整理运动
其中预备节是不算八节中的一节的。
第六节:腹背运动8×8拍
预备姿势:直立
第一个八拍:1-2:左脚向侧移步成开立,稍宽于肩;同时两臂前举,立掌丛哗。3-4:上体前屈90度,两臂侧举,抬头看前方。5-6:两臂上举于手腕处交叉,五指分开,掌心向前,眼看历并手。7-8:收左渗烂行腿,成直立,同时两臂胸前屈,掌心向后。
第二个八拍:1-2:屈伸腿一次,同时两臂伸直,两手由拳变掌,经前、下、向后绕至上举,掌心向前。3-4:直腿体前屈一次,手指触地。5-6:同三至四拍。7-8:还原成直立。
第三、四个八拍:同第一、二个八拍;但方向相反。
第五—八个八拍:同第一—四个八拍。
第三节:踢腿运动8×8拍
预备姿势:直立
第一宽销册个八拍:1:左脚向前一步,成右脚尖后点地,同时两臂胸前平屈,握拳。2:右腿前踢,大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经侧后摆。3:右腿向后一步,还原成右脚尖后点地。慎宏4:收左腿,还原成直立。5-8:与一至四拍,动作相同但方向相反。
第二个八拍:1-2:左腿后撤伸成右弓步,身体右转45度,同时右手叉腰,左臂前上举,眼看左手。3-4:上斗袜体还原,收左腿,全蹲,两手扶膝,十指相对,眼看前下方。5-6:还原成直立。7:左腿侧踢,大于90度,直膝,绷脚尖,同时,两臂侧举。8:还原成直立。
第三、四个
三套。
一、第一套全国中小学生广播体操(1998年)
二、第二套全国中小学生广播体操(2002年)
1、小学:“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。
2、中学:“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。
三、第三套全国中小学生广播体操(2008年)
1、小学:“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。
2、中学:“舞动青春”、“放飞理想”共两组。
《全国中小学衫余生系列广播体操》是中华人民共和国教育部专门为在校中小学生编制的广播体操,1998年起在全国中小学推行。相比于大众广播操,这一系列音乐更活泼、节奏更快、更适合中小学生;在此之前,中小学生与成年人一直共用一套广播体操。
广播体操与眼保健操在中小学并称为“两操”,是学校每天的固定活动;两操皆由学校统一安排,组织学生在固定时间内进行:广播体操多在清晨或上午进行;眼保健操则上午、下午各安排一次,或安排在下午。在某些地区,每年还会有校际间的广播操比赛。
扩展资料:
广播体操是一种徒手操,不锋塌洞用器械,只要有限的场地就可以开展,通常跟随广播进行锻炼,也可以用口令指挥节奏。广播体操一般有8至10节动作,每节动作有2到4个八拍,一个八拍为一组基本动作,通常一个八拍通常前银枯四拍和后四拍动作左右对称。
共八节.
第一节:预备节 第二节:伸展运动 第三节:好磨踢腿运动 : 第四节:体源肢侧雹袜世运动 第五节:体转运动 第六节:腹背运动 第七节:跳跃运动 第八节:整理运动
以上就是第三套全国中学生广播体操放飞理想的全部内容,一、第一套全国中小学生广播体操(1998年)二、第二套全国中小学生广播体操(2002年)1、小学:“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。2、中学:“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。三、。