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大学体育游戏教案,大学生趣味体育活动策划书

  • 大学
  • 2024-12-27

大学体育游戏教案?回1、先备能力:基本体能、篮球专项体能、技能与技战术 2、本课程横向统合及纵向衔接之实施情形。 (1)横向统合:运动训练学、篮球研究法 (2)纵向衔接:运动生理学、运动生物力学、心理学、肌力强化理论与实务及篮球教案撰写 3、课程摘要: 中文:本课程在指导学生学习篮球及网球一般教学法、活动设计、那么,大学体育游戏教案?一起来了解一下吧。

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教案1:

一、教材:

1. 蹲踞式跳远

2. 篮球比赛

3. 篮球基本技术练习

4. 足球比赛

5. 足球基本技术练习

二、教学目标:

1. 理解跑得快、跳得远的概念。

2. 发展体能,掌握运动技术。

3. 培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法:

1. 上课铃响,体育委员与体育教师集合队伍并整理队伍。

2. 体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3. 教师导入课程。

4. 体育委员带领学生慢跑,教师在场地上移动或随队跑,鼓励提醒学生缓步不掉队。

5. 学生模仿教师做几节徒手操。

6. 以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法:

1. 蹲踞式跳远:

a. 四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b. 练习次数为每项内容各一至二次。

c. 练习用时10分钟。

2. 足球与篮球:

a. 学生选择足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏。

b. 学生选择篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛。

c. 学生选择足球进行基本技术踢接球练习。

d. 学生选择篮球进行基本技术练习有:投篮、运球、传接球练习。

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教 案

学校:000大学 年级 :04级 班级:体教A、B班

第 1 周 1次课上课时间2005年8 月 24日 教师:0教

容 1、 足球游戏

2、 学习颠球

3、 小场地比赛 课

务 1、 培养学生对足球课的兴趣,掌握班级

2、 熟悉球性,使学生掌握和学习足球的基本技术

3、 提高整体足球水平

部分 时间 教 学 内 容 和 组 织 教 法 培运动 量

时间 次数 强度

开始部分

2

钟 一、 课堂常规

1、 整队、值日生整队

2、 师生问好

3、 宣布课的内容、任务、要求

4、 安排见习生 组织:两列横队

背风背阳背干扰

队形:

×××××××

×××××××

2分钟

分 要求:快、静、齐 中

3

分钟 二、 准备活动

绕半块足球场慢跑两圈

要求:队伍正齐、精神饱满。

队形:

××××

××××

3

分钟 2

15

分钟

三、 足球专项操练习:行进间跳进

1、 头部动

2、 扩胸运动、振臂

3、 体侧运动

4、 转体运动

5、 下肢活动

(1) 大腿外展

(2) 内展

(3) 前蹬

(4) 侧踢

(5) 内踢

(6) 后踢

6、 加速跑

7、 进行一些拉深练习:

由上至下进行。

队形:

×××××××

×××××××

要求:动作整齐、有力、准确。

组织:两路纵队

讲解示范

教法:讲解示范--领做—纠正错误

队形:

×××××××

×××××××

△ 15分钟

部分

时间

课的内容

组织教法 运动负荷

时间 次数 时间

70分钟 一、球性游戏

学生按照要求依次用手把球传到队尾,队尾学生拿球后跑到队首继续重复传球动作。

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课的内容

1,运球转身

2,行进间三打二

3,反掩护(复习)

4,盯人防守,挤过,穿过

5,组合练习

课的任务

1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球.

2,掌握以多打少突破及突破技术.

3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术配合.

4,盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手.

场器地材

4个篮球,二个球场

见安习排

原地观,听,记,作力及的动作

课的部分和时间

教 学 内 容 , 组 织 教 法

练习次数和时间

教学内容 组织教法

教学手段及要求

一,准备部分

1,轮值学生带准备活动 热身部分.

2,教师补充

3,熟悉球,控运球.

复习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球

二,基本部分

1,复习跨下变向运球,学

习运球转身技术

2,复习反掩护

学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方法

3,复习二人传球推进上篮返回,二人传球推进二打一.

4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.

5,复习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.

6,复习单手肩上投篮.

三,结束部分

1,总结教学

2,答疑

3,布置作业,

一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.

2,韧带及小关节

3,人控制球,应快尽掌握技术,熟悉球性,建立球感.

二,

1,采用纵场对剖曲线运球

要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相用力)身体护球,重心平稳复习完背后变向运球转身,要领:

右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.

易犯错误:重心高,上下起伏

2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.

1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴近自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.

练习方法:a,结合反掩护作走位练习

b,摸清路线及动作方法,松动进攻,练防守.

2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员之间穿过,继续防守自己的对手.

3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.

4,动作准确,脚功扎突,无论持球转身还是交叉步突破均应固定中枢脚.

5,采用二传一防,三传二防进行实战练习.

6,抓动作规范,准确协调,重点手法.

三,

1,基本技术由浅至深,由易到难,更需要温故而知新,不断加深,加紧练习.

2,对动作概念及用途要树立正确观点,加深印象.

3,多看书,多练习,记笔记.

围着篮球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑,跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节,两腿分开,与肩同宽,一脚脚尖点地,做正反绕圈,同时两手插起,绕小圈活动手腕,多做几个回合有好处,然后换另一支脚重复上述动作。

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大学体育理论课教案(1)

合理安排锻炼时间

教学目标:理解一天中各个时段体育锻炼的优缺点,掌握两个不适宜锻炼时间,了解一般适宜锻炼时间为0.5~1小时,理解超量恢复的概念。

教学过程:

一、在什么时间锻炼好

人们应根据生活习惯、身体状况或工作性质选择锻炼时间,大多数情况下,清晨、下午和傍晚为适宜锻炼时间。

1、清晨锻炼:空气新鲜,有助于体内外新陈代谢,提高一天学习与工作效率。但需注意空腹运动不宜过大、过长,避免低血糖,对晚起人群不强求。

2、午后锻炼:适合有一定空余时间的人,对师生特别适合,可增强体质,调整身心。

3、傍晚锻炼:有助于健身强体,促进消化,形式以散步为主,运动时间不宜过长,心率控制在120次/分钟,与睡眠间隔不少于1小时。

二、锻炼多长时间为好

保证锻炼时间,每天至少1小时,优先考虑时间长度,初次参加者或体质较差者可分次进行。

锻炼时间不宜过长,一般不超过2小时,运动强度与时间之间应合理安排。

锻炼间歇:运动后应有合理休整,促进超量恢复,避免过长或过短的间歇时间。

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大学体育理论课教案(2)

教学目标:理解健康定义,掌握健康标准,了解亚健康状态及表现,通过自测判断是否亚健康,了解体育锻炼的好处。

大学体育教案100篇

那个体育老师的脑袋被驴踢了呀 还出这样说出去让人觉得是初中生语文老师出的题呢。中国草根足球就被他们这群废物给摧残了!不懂得体育教育理论 估计这个大学体育老师是初中毕业的。我大学足球课就是练习传球 射门 带球过人而已! 基本符合技术要求就可以及格。如果我是老师,最多让大家坐在一起讨论一下!

以上就是大学体育游戏教案的全部内容,大学体育理论课教案(1)合理安排锻炼时间 教学目标:理解一天中各个时段体育锻炼的优缺点,掌握两个不适宜锻炼时间,了解一般适宜锻炼时间为0.5~1小时,理解超量恢复的概念。教学过程:一、在什么时间锻炼好 人们应根据生活习惯、身体状况或工作性质选择锻炼时间,大多数情况下,清晨、。

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