高三孩子怎样进行心理辅导？高三学生心理辅导1、场景应试法。在学校多参加一些模拟测试；在家中让家长扮演监考老师，对自己进行考试模拟；自我限时模拟测试；同学间互相监督模拟测试等。记得每一次模拟，都要试图把现场模拟得逼真，把各种要求和准备模拟得很象，严格按照考场时间模拟。2、情绪锻炼法。正象题主所说，那么，高三孩子怎样进行心理辅导？一起来了解一下吧。
高三孩子怎样进行心理辅导
1、不要过度关心孩子成绩
要重点放在孩子自主学习基础上，不要每天把分数挂在嘴边，以免让孩子感觉到压力，更不要进行成绩比较。
2、以平常心对待孩子
有的父母会更加嘘寒问暖，反而让孩子感觉到压力；不管是饮食还是关心，都要以平常心对待。只有父母平常心了，孩子也才能更坦然。
3、适当带孩子做运动
运动是最好的解压方式，让孩子动起来。比如适当打打球、跑跑步，实在没有时间，也可以在家活动一下身体，振奋一下精神状态。
4、注意休息和饮食
保证睡眠，不要让孩子因为学习而耽误睡眠，久而久之身体会吃不消，精神也会更紧张；饮食均衡健康，无需大鱼大肉，要肉蛋菜均衡营养。
高三孩子心理特点
1、独立自我意识进一步加强
高中生的自我意识和独立性进一步加强，对很多问题和事情都有了自己的看法、见解。他们渴望被认同、被尊重、被理解。并且对未来一方面盲目自信，一方面害怕挫折。智力水平也接近成人高峰状态，开始系统的、抽象的思考问题。
2、开始关注自身，注重他人评价
高中生这个阶段无论男女，都开始注意自己的仪表，有的甚至为彰显自我，奇装异服来吸引目光。大家渴望交朋友，并且渴望得到他人的认同和肯定。渴望社交，希望扩大自己的视野和朋友圈。
目标激励，老师和家长首先要正确引导学生根据自己的实际情况和学习状态来确立目标，因为把学习目标明确好，学生才能根据这个方向不断的奋勇前进，目标成为他们行为的约束力和学习的动力。
高三学生怎样进行心理辅导
培养学生的信心自信心是取得成功的首要前提。具备强大的自信心，相信自己能够成功，这是考试能够取得好成绩的强大内因之一。自信心的强大能保证学生面对高考时毫无畏惧，迎接挑战。
稳定学生的情绪调整学生的心态，面对高考的压力和父母的期望，很多学生会出现紧张焦虑的情绪。这个时候要对他们进行积极的疏导，可以为他们开展一些考前的心理辅导讲座，“如何缓解不良情绪”“有哪些调整方法”等。
加强科学学习，提高效率，老师指导学生制定合理可行的学习计划，根据自己的时间，学习状况等因素，有效地制定科学的学习计划，减少盲目性，以使学习有条不紊，忙而不乱，有利于克服不良心态。
如何做好高三学生的考前心理辅导
家长要首先调整好自己心态
家有高考生的家长首先要做好自己的心理调节，调节好自己的情绪，才能帮助孩子建立良好的心态。要正确面对孩子的考试成绩，只要在生活上给予孩子适度的关心即可，忌过分保护和过分干涉。
一、教育学生合理评价本人程度，适当降低希冀值。每次考试之前，综合评价一下本人的程度，定一个合理的目标，切忌好高务远和不思进取。这样既有决心迎考，又不至于有沉重的心理担负。二、片面系统地温习，做好知识预备。扎实的知识基础既是获得好分数的有力保证，也是缓解考试紧张的最佳良药。心中有数方可胜券在握，切不可自作聪明，猜题、押题或抱有幸运心理，指望同学间“勾结互助，共同提升”。三、做好精神预备和心理预备。重要的考试之前一定要留意休息，千万不能开夜车。以免晚上神经过于兴奋，睡眠缺乏，白昼昏昏欲睡，影响正常答题。不能毫无决心，也不能自觉自信，做到“一颗恒心，两种预备”。四、放松训练。考试紧张是一种自然景象，可使兴奋性加强，对仔细参与考试，提升答题效率是有益的。不过，有些同学过火看重考试对本人的影响，整天忧心忡忡，无法静下心来去温习，就需要自我调理。798
高三学生心理辅导
1、场景应试法。在学校多参加一些模拟测试；在家中让家长扮演监考老师，对自己进行考试模拟；自我限时模拟测试；同学间互相监督模拟测试等。记得每一次模拟，都要试图把现场模拟得逼真，把各种要求和准备模拟得很象，严格按照考场时间模拟。
2、情绪锻炼法。正象题主所说，这位学生平时学习很好，但一到大考就是不行。这就要具体问题具体分析，彻底弄清到底是什么原因导致的这种情况，找准根源，对症下药，然后进行情绪、情感方面的调控、锻炼和培养。有的是经验性紧张，有的是担忧性紧张，有的是比较性紧张等，不同情绪，运用不同调适之法。
3、应时调息法。就是到得考场，及时转移注意力和关注点。有的考生，一到考场就会不由自主地把注意力集中到“如何答题“上，进而造成为成绩、为困难等思虑过重，从而给自己造成无端的心理紧张。这种情况就会使考生参加考试时，大脑一片空白，思维间歇性混乱，从而导致考试失常。这种情况，越是大考越会紧张，越紧张越是考不好。那么什么才是调息法呢？就是物景转移、屏气凝神、默念数字、摆放考试用具等，进而有意识地分散转移自己的关注点。
4、技巧答题法。注重每一次答题的技巧，比如：先易后难、概率筛选、考后审查等，这样对考场紧张和顺手答卷有很好帮助。
第一、帮助考生以过程为导向，培养成长型心态
成长心态的人看重努力的过程，成功是为了发展和提高自己; 固定心态的人看重结果，总是希望借成功来证明自己的聪明。
当学生对结果产生担心时，家长需帮助学生认识到能力是可以变化的，打破固定心态，让学生将注意力放在当下可以做的努力上，也就是“打算做什么”。
第二、在制定学习计划时，要注意让孩子评估计划是否符合三大原则
积极心理学家契克森米哈赖认为，在目标明确、能够得到立即回馈、挑战与能力相当的情况下，人的注意力会开始凝聚，逐渐进入心无旁骛的状态。
扩展资料：
疏导高三孩子情绪
第一，结合体验式的团体活动方式
鼓励孩子充分表达情绪，分享高三学习中的喜怒哀乐。结合绘画的形式，让孩子利用比喻和象征手法，涂鸦出自己的情绪的样子:
有的同学描绘为一朵半遮住太阳的乌云，有的是一块压在胸口的石头，有的是套住头脑的袋子让人喘不过气……小组分享以后，发现每一个人都会有负面情绪，压力是无所不在的，减轻了对负面情绪的恐惧。
第二，帮助孩子接纳情绪
情绪本身并无好坏，负面情绪也是我们真实的一部分，无需拒绝和抵抗，引导其发现其积极作用。
一次考试后的悲伤可以让下一次变得更谨慎；一次晚自习看课外书导致的后悔，提醒我们内心更看重的是什么，并可以找出一个让晚自习更高效的办法。
以上就是高三孩子怎样进行心理辅导的全部内容，3、适当带孩子做运动 运动是最好的解压方式，让孩子动起来。比如适当打打球、跑跑步，实在没有时间，也可以在家活动一下身体，振奋一下精神状态。4、注意休息和饮食 保证睡眠，不要让孩子因为学习而耽误睡眠，久而久之身体会吃不消，精神也会更紧张；饮食均衡健康，无需大鱼大肉，要肉蛋菜均衡营养。
