如何有效阅读一本书？高效的读一本书，以下是我的方法：1.抓住要领 整体内容的每个章节泛读一篇。大致花5分钟的时间看一下书的导论、标题、小标题、粗体字部分、总结部分 2.对自己提出问题。那么，如何有效阅读一本书？一起来了解一下吧。
个人推荐如下：
1.做读书笔记。
做读书笔记非常重要，可以选择自己擅长的方式如画思维导图，写微博等，把自己的感受、以及主要内容都记下来，偶尔翻翻。
2.读后反馈。
读完一本之后，你可以讲给朋友、家人听，或者自己对着手机、智能音箱大致讲一遍。
也可以用书中学到的知识去实践，帮助别人或者自己去尝试。我喜欢散步时与孩子分享，并探讨彼此的看法。
3.通读系列书。
我如果喜欢某人的书，会把他一系书买回来集中阅读。
同一作者，他的思想、观点都有些共性，只是随着时间的变化，有了新的观察、试验，扩展到不同的地方等。这样去读，作者观点中对自己有用的主要信息就记住了，而不是刻意去记。在生活中，某种情景下这些信息自动就出现了，就可以拿来指导自己的行动。
苏轼说“腹有诗书气自华”，因此，读书读到一定水平，并不是我们记住了多少，而是你所读的东西对你产生了多大影响，你眼中所看到的世界与之前有什么不同。祝享受阅读，感受快乐！
读书是学习的一种方式,也是自我提升的一个途径。但如今,随着人们工作、生活节奏的加快,很多人已经很少有时间去阅读了。那么,你每年能够读多少本书呢?
在《2019年度中国成年国民图书阅读调查报告》中,关于成年人每年平均阅读量的问题,有近七成的受访者回答"0"。其中,选择"1本以下"和"1-2本之间"的占到六成。而超过四成的人表示,他们一年只能读完1至2本。此外,还有一成多的受访者在这个问题上选择了不确定。
其实,对于大多数人来说,想要养成良好的读书习惯,并不是一件容易的事。一方面,我们可能很难做到坚持每天读书;另一方面,"书到用时方恨少",当我们需要大量知识储备时,才发现平时看的书根本不够用。
因此,为了更好地帮助大家养成良好的读书习惯,我们特意整理出了一些关于如何有效利用时间、提高阅读效率的小技巧。如果你也有这方面的困惑,不妨看看下面这些建议。
1.制定计划,循序渐进,避免拖延。很多人之所以无法坚持看书,就是因为缺乏耐心,总是想着今天看完这本书,明天再开始看另一本书。但实际上,人的精力是有限的,如果同时进行多项任务,很容易导致注意力分散,影响完成进度。
所以,在看书之前,一定要先给自己定一个合理的计划。
我的经验是：一年阅读50本书（一周一本）刚刚好。要做到一年“轻松且有效”地阅读50本书，你需要养成下面这4个习惯：
一、建立晨间阅读的习惯
建立晨间习惯，把阅读当成起床后的固定活动。因为早晨醒来后的这段时光，往往是人类专注度最高、精神最清醒的时候。
如果你是上班族，更应该早起建立建立属于自己专属的阅读时间。对上班族而言，工作的当天会不会额外加班、下班后还有没有精力和意志力、有没有约，都是未知数。
建立晨间习惯的好处是：你几乎可确保只要遵守规律的就寝时间，早晨醒来的时候，精神质量和心情都处在清空的最佳状态，然后再投入设定好的规律习惯。如此一来，你可以拥有几乎每天相同质量的晨间阅读，不容易受外在因素影响，对于保持这个习惯也形成良性的循环。
具体的方法就是：早起，让自己有60-90分钟的时间，用简单的起床伸展唤醒身体，然后专心投入阅读。
如果你目前还没办法准时起床，可以试试“五秒法则”：也就是给自己一个仪式，让自己忽略感受直接采取行动，从而激发我们立即行动的勇气。当你听到闹钟响时，立即给自己下命令：起床！然后倒数“5、4、3、2、1”，在你倒数5个数的时候，你会发现自己的脑子里想的都是“起床”，五个数一数完，这个启动仪式就会让你立马起床。
经过长时间的摸索总结，把自己的方法推荐给大家：读书笔记，思维导图，课程这三种方法，让自己在阅读中深入思考，避免看完就忘的困惑。
一、读书笔记
读书笔记是阅读输出比较典型的一种基本形式。摘抄和阅读感受，下一步行动是这个读书笔记的关键特征，它包含以下信息：
日期
书名
作者名
原文摘抄
阅读感受
下一步行动
注意：
①摘抄后一定要及时写下自己的感想。
②感想不一定是成形的东西可以是一句话或者几句话也可以。
③摘抄内容可以是对自己来说很重要的句子，不需要长篇原文摘抄。
④下一步行动可以是一个，也可以写多个，但是一定要具体。
最后，读书笔记里里的内容一定要过一段时间再反复拿出来看看，我们就会发现过去觉得很美好的文章更美好，以前只是一知半解的内容现在居然看懂了。
比如我的一篇读书笔记，书名是《花小钱过品质生活》中的一个摘抄：
艺术大师罗丹曾经对美下过的定义：“生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。”
生活中充满了幸福的元素，只是我们没有用心发现。
阅读感受：
每天用心经营自己的生活，就能发现生活处处是幸福。
下一步行动：
每天写生活小确幸，用心去发现生活中的幸福。
所以从那时起我一直在写感恩日记。尽管现在的生活有时还是鸡飞狗跳，但回过头看，生活依然很幸福。
高效的读一本书，以下是我的方法：
1.抓住要领
整体内容的每个章节泛读一篇。大致花5分钟的时间看一下书的导论、标题、小标题、粗体字部分、总结部分
2.对自己提出问题。
读这一章节的目的是什么?边阅读边问自己,思考读完后应吸收哪些知识?已知的内容有哪些?哪些知识之间可以相关联?等等。
3.阅读方式
按自己舒服的节奏阅读。最重要的是要将内容真正理解。
4.叙述和总结。
用自己的语言叙述内容。叙述的方式是，可以看着自己的提问和书中的标题，将自己知道的内容尽可能的多说一些。当然，在叙述中不要看书。
另外，总结一下书中的重点内容。为了记住书中的内容，阅读的一半时间是在总结内容。
以上就是如何有效阅读一本书的全部内容，1.做读书笔记。做读书笔记非常重要，可以选择自己擅长的方式如画思维导图，写微博等，把自己的感受、以及主要内容都记下来，偶尔翻翻。2.读后反馈。读完一本之后，你可以讲给朋友、家人听，或者自己对着手机、。
