高三学生作息时间表？9、高三同学晚上的睡眠时间应该保证在六个小时左右，所以最晚应该在十二点半准备睡觉，并且高三学生应该将睡觉前的半个小时空出来，用来回忆一天的学习内容，将没有掌握的知识记录下来。在第二天进行解决。那么，高三学生作息时间表？一起来了解一下吧。
起床，洗漱、早餐
7：15到达课室，准备一下当天的学习，回忆一下昨晚的复习颂袭宽效果。
午餐前先回忆一下上午的课的重点，可以在排队买饭时。
12：45-13：30午休时间，午休完做些不用动脑筋的作业，抄抄写写之类的。
14：00-17：00下午课程
放学打打球，锻炼一下
或者跟好友聊聊天，放松野亮放松
然后是晚修，自己安排当天的作业，复习，有时间预习
21：00
晚修后回家，吃点宵夜，洗澡，让自己精神一点。
22：30回顾一禅蠢天的学习，把需要背诵记忆的东西拣出来，看看睡觉之前能背下多少，先背马上要提问，要测验的。
高中备帆生最佳作息时间表如下：
6:00-7:30
对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒目体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时仿念雹间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程 (比如英语单词、文科类科目等)。
同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为天的学习打好基础。
7:30-8:00
早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
8:00-9:00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。
9:00-11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目高竖的。
12:00-13:00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13:00-14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多
14:00-16:00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
有人将高三比作炼狱，未免有些耸人听闻。在我看来，高三的确是很艰苦的，但它并不是对学生痛苦的折磨，而是一种历练。以下内容是高三的时间表和复习方法，希望能帮助到大家!
高三冲刺时间表
6：25准时起床
7：30——11：45上课
11：45——12：15吃午饭、阅报
12：30——13：00复习数学笔记
13：00——14：15午休
14：30——17：40下午上课
17：40——18：10吃晚饭、阅报
18：10——19：20复习英语
19：30——21：30上晚自习
21：45——23：45复习政治历史
24：00上床睡觉
高三一轮复习学习方法 学霸复习小技巧
每个人的情况都不同，应当结合自己的实际情况进行规划。下面，我就为大家介绍一下高三一轮复习学习方法，仅供参考：
1、础，还是基础
复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题、解决问题的着眼点和入手点。
对于高三学生来说，时间比任何东西都珍贵，因此合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。下面我为大家整理了高三学霸的作息时间表。乎姿
高三学霸作息时间表如下：
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是高三学生接受各岁衡绝种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。高三学生可以对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，形成有规律的作息时间，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
高三暑假作息时间表
（1）6点起床，9点之前完成梳洗、吃饭、准备学习用具等一切准备工作，保证9点后能进入学习状态。
（2）9点到11点和下午3点到5点，科学表明这两个时间段的记忆效果比较好，所以在这4个小时搜郑档内，同学们需要集中精力安排学习任务。
（3）11点到15点之间，是一天里最炎热的时候，经过了上午的学习，此时的同学们精神上丛握应该非常疲惫，所以要利用这4个小时进行午休，听音乐等放松活动。世乱
（4）下午5点到晚上7点，可以进行一些不激烈的体育活动，锻炼身体，让大脑放松一下。锻炼回来的时候，正好可以顺便吃晚饭。
（5）晚上7点到晚上10点，可以针对白天的学习情况，做一些练习题，以巩固一天的所学。之后就是睡觉，以保证第二天的充沛精力和状态。
以上就是高三学生作息时间表的全部内容，高三学霸作息时间表如下： 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，早上这段时间疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示。
