中学生盒饭料理做法？番茄酱：1瓶 四季豆：7条 红萝卜：1/4条 白饭：1碗 蛋：4颗 芝士片：1片 海苔：2~3片 火锅肉片：14片 奶油：1小块 小番茄：数颗 做法 1.小熊造型茄汁饭：奶油先切小块备用。将奶油放入锅中后用中小火融化，那么，中学生盒饭料理做法？一起来了解一下吧。
奶香菠菜意面这个意面吃起来有浓浓的奶香味儿而且因为没有加奶油所以吃起来0负担～特别健康低卡超级适合减肥党，一起看看怎么制作吧!
用料(用料均适量哦～)
菠菜
意面
蒜瓣(意式香料可选)
盐，黑胡椒，牛奶
黄油或橄榄油
做法
锅内烧开水，加点盐和橄榄油，放入意面煮熟(根据包装上的时间，一般8分钟左右)盛出备用，为了防肆悉止意面粘连，可到点橄榄油拌匀。
菠菜洗净取叶，放开水中焯30秒，料理机加牛奶稍打机下(用刀切碎也可)，不要打太碎比较好看。
锅内加一点黄油或橄榄油放入蒜片炒香。
倒入打碎的菠菜。
倒入意面，加入盐和黑胡椒碎(还可加入自己喜欢的欧芹、迷迭香裂肆乎等意式香料)拌匀。
好啊～可以开吃啦～
主要是简单！
用料
意大利面 一人份煮10分钟下冷水冲洗沥干加点橄榄油备用
虾仁 随意
洋葱 3分1个
蒜 2瓣
橄榄油 2勺
盐雹歼 适量
黑胡椒 适量
欧芹碎 适量
牛奶和奶油 牛奶150ml奶油20ml
蒜香虾仁意面（超简单）的做法
蒜切碎
洋葱切丁
虾仁擦去水分加盐和胡椒粉腌十分钟
锅里加橄榄油下蒜末炒出香味
煎虾仁至金黄色后装碗备用
炒洋葱
加牛奶150毫升
奶油30毫升喜欢奶油味道重点的可以多加
煮开后下意面
然后下虾仁，一起翻拌试下味道，下盐和黑胡椒，在撒点欧芹碎或者可以买新鲜的欧芹。
橙子三角便当 小香肠………8根香菇………3个胡萝卜………1根青椒………2个红椒………1个芝士………1片橙子………1个番茄酱、杨梅…少许 ①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。如图所示，将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！菜谱名称： 蛋包饭便当 菜谱类别： 日本料理菜谱制作： [原料/调料]白饭2/3碗肉丝1大匙蛋1个白花椰菜 6朵红萝卜丝 少许毛豆1/2杯小香肠 5个 (1)盐 1/2小匙白胡椒粉 1/2小匙葱花1/2大行誉匙香油1/2小匙(2)盐 1/3小匙(3)蕃茄酱 1/2小匙(4)牛奶 1大匙盐1/3小匙奶油1/2大匙糖1小匙(5)黑胡椒粒 1小匙盐1小匙生辣椒 少许 [制作流程](1)起油锅，爆香葱花，放入肉丝拌炒，至半熟时放入白饭，加入调味料(1)翻炒均匀后，起锅备用。另将小香肠煎熟，放入便当内。
爱心便当，亲自动手为你的恋人或出游的朋友做一份便当，相信无论做便当的你，还是吃便当的他，都会感觉很温馨。上一篇说的香煎香菇和下面要说的鸡蛋卷，都是适合用来做便当的菜式呢。比如，可以这样搭配：普通的毛豆仁胡萝卜腊肠炒饭+凉拌西兰花+鸡蛋卷+香煎酿香菇+黄瓜条+香肠片，再配上一点水果，就是简单又营养的一餐了。鸡蛋卷，应该属于日式的做法，日文的名字叫作“王子烧”。第一次在日式盒饭里见到的时候，很有惊艳的感觉，后来自己学会做一些饭菜了，才知道这个让我惊艳的蛋卷原来是如此简单好做。做法： 1.3~4个鸡蛋，敲入碗里，加盐调味，然后打散——如果喜欢加点儿其它调味料的话，也可以酌情加入。如，我放入一点芝麻海苔调料，还切了一点黄瓜条，如果想做实心不加馅儿的蛋卷的话，可以省略黄瓜。或是，如果想夹其他材料的话，也可以准备，比如香肠、烫熟的菠菜等等。 2.煎锅加少许油，加热以后，转为中小火，倒入刚刚可以覆盖锅面的鸡蛋液。脊团我用的是一个方形的锅子，如果没有的话，用圆行的煎锅也一样可以。注：只需要加这一次油。 3.在锅的一端，就是远离自己面前的那一端，放上一条黄瓜，或是香肠或其他的材料，或者，什么也不放。 4.从放入黄瓜的那一端慢慢档野激卷起，用铲子和筷子一起配合弄，就比较容易卷起了。
姜烧猪肉是日本味浓厚的家庭料理，每个家庭大抵也都有一份自己理想的食谱，一如我们的红烧肉，家家各自飘香，但同样都是白饭的超级好朋友，光拌酱汁就让人食欲大开。
选用肥瘦比例恰当的五花肉块，先放入冰箱冷冻，待肉块呈微冻状态时，再下刀切成喜欢的厚薄，这样切最容易上手。酱汁是另一半喜欢的辛香咸甜，原料用量也是经过数回合的实践后确定的刚刚好比例。
料理的时候事先把酱汁调好预备着，不仅可以节省扭开炉火之后的工序，同时也可以让姜蒜先在酱汁里好好酝酿入味，待正式开火入锅之后，便能够尽显滋味之风华，成就口感与味道都出色的姜烧猪五花。
用料
主菜<姜烧猪五花>用料
五花肉600克
植物油适量
姜烧酱汁用料
姜泥2大匙
蒜泥1大匙
酱油3大匙
米酒3大匙
味淋（日式调味品）1大匙
白糖1大匙
副菜<小虾卷心菜>用料
卷心菜500克
新鲜樱花虾适量
蒜末1大匙
清水100毫升
盐1又1/4小匙
植物油适量
副菜<姜炒丝瓜>用料
丝瓜1个
姜适量
清水50毫升
盐1小匙
植物油适量
姜烧猪五绝枣花便当的做法
先制作<姜烧猪五花>:
五花肉切成5毫米厚的肉片。取一不粘锅，先不放油，将肉片置于锅内一一摊平。
开中大火煎至断生上色后再翻面；翻面后视锅内五花肉油脂析出状况，再斟酌添加适量植物油。
“米饭外卷型寿司”做法：
1、外卷用的米饭比较多，大约是内卷的1又1/3
2、如图将饭从左至右排在紫菜上部。
3、由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板（防粘），馅料如内卷一般放在紫菜中间。
4、如图将紫菜卷起。
5、包好了！
6、用保鲜膜包住卷，再用竹帘轻轻地定型，不要把米饭摁扁。
7、好了！撕去保鲜膜。
8、再撒上自己喜欢的调味料，做一点点缀。（肉松 芝麻 海苔碎末 都可）
9、象切内卷一样，一刀落，保持切口平整。
10、成品。
这个也是外卷型寿司，只是在最外边撒上了熟的鱼耔。
“握寿司”的做法：（步骤图）
1． 双手涂抹手醋。
2． 取适量的寿司饭，在手掌中捏握成椭圆形。
3． 利用左手手指与右手食指将饭团压紧密，再分别搭配不同的材料即可。
这个是上放上烤鳗鱼的握寿司（将鳗鱼顺鱼肉纹理切片，加酱油和番茄酱，中火煎熟）
也纯洞可用海台条将其扎紧
这个是直接放上雪鱼片友册的（沾食酱汁或者芥末汁都可）
也可以在上边放上盐水焯熟的虾肉，也可以放上做告枯煎熟的虾排（沾食芥末汁，或者点上沙拉酱都可）
寿司卷的做法：（步骤图）
1． 将海苔光滑的一面朝下铺在卷帘上。前端预留1厘米，其余铺一层寿司饭，将配料条形地码放在寿司饭上。
以上就是中学生盒饭料理做法的全部内容，便当制作方法：菠萝软煎鸡排：1.用盐和黑胡椒腌制鸡胸肉；2.腌好的肉泡在用鸡蛋和生粉混合成的蛋液中；3.锅烧热小火，放入鸡胸肉煎到两面微黄；4.菠萝酱加水，柠檬汁、。
