马歇尔卢森堡博士？《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡 。 [1] 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、那么，马歇尔卢森堡博士？一起来了解一下吧。
《非暴力沟通》旨在教导人们如何运用一种平和、理解、尊重、爱的语言，以促进个人与他人的和谐共处。作者马歇尔·卢森堡博士通过其专著，揭示了非暴力沟通的核心原则与方法，不仅为个人提供了实现内心平静与幸福的途径，也为解决广泛存在的冲突提供了新的视角。
本书所提出的“非暴力沟通”是一种基于观察、感受、需要和请求的交流方式，强调倾听与理解，旨在建立情感的联系，促进互助与合作。它通过鼓励个人表达自己的观察、感受和需要，以及倾听他人的需求，从而避免了指责与评判，促进了更加健康、积极的人际关系。
在本书中，卢森堡博士深入探讨了为何人们在交流中倾向于使用暴力语言，这些语言往往源于内心的不安与冲突。他指出，异化的沟通方式导致了对爱与理解的疏离，削弱了个人对自我思想、情感与行为的责任感，进而加深了人与人之间的隔阂。
通过非暴力沟通四要素的介绍，本书进一步展示了如何在交流中运用观察、表达感受、理解需要与请求，以实现有效、和谐的沟通。它提醒我们，区分观察与评论，清晰表达感受，关注需要与请求，是构建积极交流的关键步骤。
倾听他人是非暴力沟通不可或缺的一部分，它要求放下偏见与预设，全神贯注地体会对方的真实感受与需求。通过倾听与反馈，人们能够建立更加深入的情感联系，从而促进理解和接纳。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
前几天一个朋友跟我诉苦说，她说跟男朋友真的没法继续相处下去了。我很吃惊，问她发生什么事了。她说：“每次一件事情我跟他说两三遍他也不改，看到他一点没变，我就很生气，这点小事都做不好，要他有什么用。刚开始他还哄我，后来我生气他都不理我了，他越是不理我我越是生气难受，于是吵得更凶了，你说我怎么就看上他了，我实在是对他太失望了，对着他就像是对着一根木头”。
我非常明白她的感受，很多情侣在相处过程中都会遇到这样的问题，其实这并不是什么无法解决的问题，导致这些问题的原因是沟通方式不对。朋友在一开始就进入了“暴力”沟通而不自知。
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常让自己和别人都感到痛苦。
当看了《非暴力沟通》这本书，我明白了为什么朋友会遇到这样的问题。这本书是通过指导我们转变谈话和聆听的方式，让我们不再反射性的去说一些话语或者回答别人的提问。作者马歇尔·卢森堡博士从“ 观察、感受、需要和请求 ”这四个方面提出了“非暴力沟通”模式。借助这四个要素，我们一方面诚实地表达自己，另一方面借助它们倾听别人，从而实现和谐有效的沟通。
《非暴力沟通》作者马歇尔。卢森堡，是美国威斯康星大学临床心理学博士，国际非暴力沟通中心创始人。他于2015年逝世，但他的这本《非暴力沟通》一直是全球各大高校沟通类必读书目。卢森堡博士一生都在实践他的非暴力沟通理论，他经常到全球各地做沟通指导，化解在到国家间的谈判，小到夫妻间矛盾的调解，本书正是他多年实践经验的总结。
读完这本书后你后发现，工作生活中大多数的矛盾，其实都是因为我们粗糙的沟通方式造成的。夫妻吵架，孩子不听话，婆媳矛盾，上下级关系不谐调等等，这些的难题背后都有一些共同的原因。找到并解决这些原因，就会让我们远离冲突，矛盾，多些平静的幸福生活。
本书主要从“暴力沟通”、“非暴力沟通的四个技巧”、“学会倾听”、“正确的表达自己”四大内容来描述什么是“暴力沟通”，以及实现“非暴力沟通”技巧。
一、暴力沟通的四种常见模式：道德评判、进行比较、回避责任和强加所难。
1、道德评判，就是用自己的道德的标准来评判他人。比如说，这人怎么这么差劲，这孩子怎么这么淘气，你怎这么不讲道理，你怎么是这样的人！这些有强烈的主观凑数的话，就是道德评判。
2、进行比较。如果你们过上悲催的生活，就去与他人作比较。总是跟别人比较，常常会让我们陷入痛苦之中，因为它会影响我们的自我评价模式，也会降低我们达成目标的内在动力。
《非暴力沟通》是一本由马歇尔·卢森堡博士所著的书，它提出了一种以“非暴力”为原则的沟通方式。这种方式通过转变谈话与聆听的方式来明了自己的观察、感受和愿望，同时也体会他人的观察、感受和需要。它的运用有四个要素，即观察、感受、需要和请求。这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升 。
这本书强调了倾听的重要性，并指出建议、安慰、同情、回忆等行为，看似对倾诉者的话作出了回应，实则会妨碍沟而引发矛盾和冲突。因为这些看似积极的回应，会让人感觉你没有真正听懂他们的问题，他们的需求和感受没有得到重视。而这些消极的回应，更是会直接让沟通的效果大打折扣。
此外，《非暴力沟通》还强调了在争吵中，我们要学会挑选对方的错误，因为引起争吵的正是这些地方。如果我们揪着对方的某一处错误不放，这虽然能让对方哑口无言，但却并不能让TA认识到自己的错误。只有当你准确找出引发争吵的关键问题时，才能直戳要害。
总之，《非暴力沟通》这本书值得一看的原因是它提供了一种有效的沟通方式，能够帮助我们更好地与他人交流，避免不必要的误解和冲突。它不仅强调了倾听的重要性，还提供了实用的技巧和方法来改善我们的沟通质量。如果你想要提升自己与他人之间的沟通能力，那么这本书绝对值得一读。
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡。[1]著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等；著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
扩展资料：
马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。
卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
参考资料来源：
百度百科-非暴力沟通
以上就是马歇尔卢森堡博士的全部内容，《非暴力沟通》是一本由马歇尔·卢森堡博士所著的书，它提出了一种以“非暴力”为原则的沟通方式。这种方式通过转变谈话与聆听的方式来明了自己的观察、感受和愿望，同时也体会他人的观察、感受和需要。它的运用有四个要素，即观察、感受、需要和请求。
