大学生心脏健康的标准？若心脏功能相加,再减去200,最后乘以10,计算出来的数值,在0-3之间说明很健康,如果在3-6之间说明心脏功能还算不错,如果6-9之间可能刚刚通过,要注意,数值在9-12之间,心脏就会出现问题,心脏就会出现问题。第二，那么，大学生心脏健康的标准？一起来了解一下吧。
通常可从以下几方面进行判断：
1、心脏结构：可由超声心动图及心脏核磁检查进行判断，通过检查可看出，心房心室大小、心房与心室之间瓣膜、心室与动脉间瓣膜是否正常，还可以看到静脉回流到心房的部位是否正常。检查整个心脏结构后，可查看异常的空亩散分流，如房间隔缺损、室间隔斗氏缺损；
2、心脏功能：大体上心脏功能包括收缩功能和舒张功能，收缩功能通常用射血分数表示，舒张功能通常用E/A值或E/E′耐谈表示，在超声心动图报告里有体现。另外要看肺动脉压力，是否升高；
3、心脏传导：传导功能是否正常可以通过24小时动态心电图进行检查，查看有无异位心率，包括房性早搏、室性早搏、心动过速、房性心动过速、室性心动过速、心房扑动、心房颤动等情况，检查有无房室传导阻滞等。
当传导功能、结构、功能均正常，且做心脏CTA时，若血管也正常，基本提示患者心脏正常。
对于心脏这个人体的发动机来说，很多人是不太了解的，当然它的保养也是很少去关心的。正常的心脏可以运行百年以上，如果保护不当就会像发动机一样积碳，导致过早的衰老。下面给大家人体发动机的黄金标准是什么，做一个好“心”人的要求有哪些。
早起脉搏60—90次
早晨慎大起床之前，测量手腕或颈动脉处脉搏，每月一次。正常人安静时的脉搏约为60—90次/分钟。如果平时注意锻炼，心脏肌肉都处于良好状态，心跳会慢些。但要是你不经常锻炼，心率却低于正常范围，就可能是患心脏疾病的标志。
每天至少睡七个小时
每天至少睡七个小时，如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。而且最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。
按时体检
在身体无恙的情况下，安排一次年度体检，检测你的血压、胆固醇水平和血糖是宽链竖否在正常范围。如果这些指标出现异常，医生可以帮助你决定是否需要药物来控制心脏病的危险因素，当然生活方式的改变也会有所帮助。
1.面色红润有光泽。心脏好和不携信清好，从气色能够直接看出来，心脏健康的人气色好，即辩前便是不化妆，脸上也有很自然的光泽，皮肤红润细腻，与心脏不好导致的脸色惨白是完全不一样的。
2.舌头柔软灵敏。中医有句话，心在窍为舌，简单的说就是舌头可以反映人的心脏是否健康。有心脏病、脑血管疾病的患者，舌头呈现暗紫色，有瘀斑，而且会伴有心慌气短，容易失眠多梦，偶尔还会有心脏刺痛的感觉。相反舌头柔软且灵敏，说明心脏健康。运动之后不会大喘气。通过呼吸可以体现出心脏功能好坏，心脏好的人，在运动之后，不会有大喘气和胸闷的感觉。
3.食欲好。心脏好、身体健康，自然食欲好。而心脏不好的人，经常会有食欲不振、恶心呕吐、便秘等症状，这多半是坦樱由于右心功能衰竭导致的。
年轻人心脏是否健康，就要看平时运动的时候，是否有喘不过气的感觉了。
另外心脏是否健康要注意以下几点：
第一，呼吸有困难，有的心脏病患者会有气短的现象，就是呼吸急促的意思。总是感觉上不来气，胸闷气短，静坐一下之后就会消失。
第二，觉得下面有疼痛的感觉，就像下颌骨处，有时会感觉到疼痛，有的时候是一侧疼，也有悄陵指的时候是两侧都痛，这种情况也有可能是心脏有疾启配病的现象。
第三，特别容易累，有的时候上个楼都喘的不行，不再像以前那样，或者说做其他的事情也会感觉身体特别的疲惫。
第四，吃饭感觉不消化，总感觉胃里胀胀的，有汪闭的人会把这个当作是胃症的症状。其实不是，这个也是由于心脏压迫，导致胃里不舒服。
第五，肩膀和手臂会有疼痛的感觉，有的时候抬一下胳膊或者会有一阵酸痛的感觉，多出现在身体的一侧，左或者是右，一般不会两侧同时出现。
心脏是全身循环的中枢，也是最受我们关注的器官，同样它一旦犯病对我们身体造成的损害也是非常大的。目前心血管疾病已经成为威胁国人的第一大杀手，保护好心脏健康，预防心脏疾病非常关键。对于心脏，除了对其本身进行心电图等检查以外，胆固醇、血压、静息心率、空腹血糖水平和c反应蛋白这五项指标，也与心脏健康状态息息相关。
【心脏健康的五个关键标准】
1、高胆固醇血症：
高胆固醇血症会诱发冠心病
。过高浓度源坦脊的胆固醇容易在心脏的冠状动脉内沉积，造成心脏血管狭窄乃至闭塞，随之发生心肌缺血甚至心肌梗死。如果及时检测并且通过服用药物降低血脂水平，则可以避免高血脂引发的冠心病的危险。
2、高血压：高血压史心脑血管疾病的首要危险因素。增高的血压使得心脏泵血难度和强度增大，久而久之，会造成心肌肥厚、心功能衰竭。目前的降压药物治疗已经非常成熟，只要定期检测血压，血压一定能维持在正常范围内，有效预防心脑血管疾病。
3、静息心率：
静息心率是指在清醒、不活动的状态下，每分钟心跳的次数。研究认为，心率由机体能量代谢需求决定，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。静息状态下心率过快，则意味着寿命的缩短，但是不必为之忧虑，经过适度的锻炼、戒烟戒酒、控制体重之后，心率会相应的减慢的。
以上就是大学生心脏健康的标准的全部内容，标准1、脉搏，60-90次/分 一次心跳，转化成一次脉搏，跳动节律整齐。人体每分钟脉搏跳动在60-90次之间，说明心脏功能量，继续保持。一旦脉搏跳过缓或过快，都说明心脏的健康出现了问题。标准2、血压。
