目录高考时能喝红牛吗 高考喝红牛有用吗 高考时能喝红牛饮料吗 高考前可以喝红牛提神吗
高考时,最好不要服用过量的红牛饮料。红牛饮料中含有咖啡因,大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀,从而引起视力下降,增加罹患青光眼的几率。
在没有剧烈运动时,没有必要饮用功能性饮料。能性饮料所补充的维生素、电解质等元素只能是短时间内起到一次性缓解疲劳、增强体力的作用。如果是缺乏维生素或者是身体素质差的人,是不能够依靠饮用功能饮料来补充的。
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考前饮食注意事项:
1、少吃生冷、冰冻的食物。尤其是冷饮要少喝,换成白开水更适合。
2、规律饮食,不要吃辛辣、煎炸的食物。
3、注意食品卫生安全,要吃绿色安全的食物,不要吃那些不干净的食物,以免导致拉肚子。
4、饮食均衡多样化,不能挑食,多吃新鲜的蔬菜瓜果。
5、适当增加一些粗粮,如燕麦、荞麦、薏米、红薯等,粗粮对于人体的代谢非常有帮助。
参考资料来源:人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料
人民网-功能饮料能否喝出健康来
人民网-喝水不足会迟钝 高考考生要及时饮水提神醒脑
开车困了,停在路边睡上十分钟比什么都强,就是给领导开车,你说休息十分钟,因为你困了,他也不会说什么,比你疲劳驾驶要好的多,红牛就是功能饮料,时间长了就会有害,建议你不要喝了,另外我建议你买些符合维生素吃吃,对困倦都有帮助!
根据个体差异,红牛通常在几分钟到半小时内开始发挥功效,但是红牛的功效能持续很长的时间,如果是考试的话,在考试前半个小时喝红牛一定不会有问题的,头脑清醒,注意力集中。
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对“高考考试前喝红牛好不好?”其他回答 这没有根据说喝了好,或喝了不好,只是个人喜欢而已,因人而异。