中学生心理学，中学生心理学林崇德

高中
2023-05-30

目录
适合中学生看的心理电影
初中生看的心理方面的书
中学心理学
心理学入门自学教程
中学生心理学林崇德

适合中学生看的心理电影

初中生适合看心理学有关的书籍。具体理由如下：

第一，心理学的历史不长，近百年的历史，一些心理学规律不是很深奥，很多东西初中生可以去了解。

第二，心理学书籍中很多内容对初中生的成长是有好处的。比如，你看看基础心理学，你会知道为何我们要及时复习功课樱好；看看社会心理学，你会知道人为什么会从众；看看归因理论，你会知道自己对考试成败是如何归因的。

第三，心理学的内容很多，也涉及各个领域。初中生看过于专业的内容显然很枯燥，也不好看懂。但是，很多心理学普及的书籍，也有很多写的有趣的心理学书籍，初中生完全可以看，没准对心理学感兴趣了，她可能成为你未来的专业。

《中学生心理教育》，《中学生心理健康指南》《不再疲惫》《空杯脊腔铅心态》《我们都有心理伤痕》《心灵体操》《幼儿心理学》《北大心理测量串讲》《人的条件》《笔迹探秘》《生活心理学》《社会心理学》《实验心理学》《孤独心理学圆宴》《行为心理学》《爱情心理学》《自杀预测与自杀预防》《我们时代的神经症人格》《神经症与人的成长》《可理解的荣格》《使用EMDR技术修通边缘人格 ·《组织执行力》

初中生看的心理方面的书

青少年心理学书籍：《中学生心理学》

心理学家林崇德教授教您怎样了解中学生的心理状况，《中学生心理学》是中学教师和家长不可不看的著作。

内容简介

本书凝聚着我国著名心理学家、教育家林崇德教授几十年来研究中学生心理发展的主要成果，是目前国内权威、科学、完整、详尽的介绍中学生心理的优秀读物，其首版曾畅销近70万册。

作者不仅阐述了中学生心理发展的基本规律，而且从学习，言语，思维，观察、记忆与想象，社会性，情感，意志，理想、动机、兴趣与价值观，性格，品德，网络心理，心理健康与心理卫生，人际关系，以及创新心理等诸多方面详细介绍了中学生的心理发展特点与现状，并为教师和家长提出了一些有针对性的教育建议。

书中纳入了最前沿的心理学研究资料，通过许多心理学实验和教育实例来帮助读者走进中学生的心理世界，对于中学教师提高教学效率、开展学生心理健康教育具有很好的指导作用，对于家长了解自己的孩子并引导其快乐成长也颇有裨益。

作者简介

林崇德北京师范大学资深教授，我国著名心理学家、教育家，中国心理学会前理事长，教乎磨育部社会科学委员会委员兼教育学?心理学学部召集人，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会主任。曾荣获“全国劳动模范”、“全国师德标兵”、“全国优秀科技工作者”等称号。

他的教改试验点曾遍布于我国26个省、自治猜陵区和直辖市，有3000多所中小学，受益教师上万人，受益学生达30多万人。《中学生心理学》一书是教改试验的指导思想之一。

美国的《肯特日报》把他与美国当代大教育家斯波克(B. Spock)相媲美，我国核心期刊《中小学管理》誉他为“中国基础教育的播火者”。

编辑推荐

著名心理学家、教育家林崇德教授的**作品!帮助中学教师和家长走进孩子内心世界的优秀指导书!目前国内地阐述中学生心理发展特点与现状的**著作!

再版前言

1983年版前言

第一编总论

第一章中学生心理学的概述

第一节从心理的实质谈起

第二节中学生心理发展的概况

第三节中学生心理学的任务

第二章儿童青少年心理发展的基本规律

第一节遗传、环境和教育在心理发展中的作用

第二节心理发展的动力

第三节教育和发展的辩证关系

第四节心理发展的年龄特征与个别差异

第三章青春发育期的生理特点

第一节外形剧变

第二节体内机能的增强

第三节性器官与性功能的成熟

第四章中学生的学习活动

第一节中学教育的定位

第二节中学生学习的特点

第三节中学生的学习负担

第四节中学生的基本素养

第五章中学生言语的发展

第一节中学生口头言语的发展

第二节中学生书面言语的发展

第三节中学生内部言语的发展

第二编智力发展

第六章智力的实质

第一节有关智力的主要观点

第二节我对智力的理解

第三节我的智力结构观

第四节聚焦智力结构的教育

第七章中学生思维发展的基本特点

第一节国际上对青少年思维发展趋势的研究

第二节青少年思维发展的特点

第三节青少年思维发展的关键期和成熟期

第八章中学生形式逻辑思维的发展

第一节青少年概念的发展特点

第二节青少年推理的发展特点

第三节青少年逻辑法则运用能力的发展

第九岁兆斗章中学生辩证逻辑思维的发展

第一节辩证逻辑思维是最高的思维形式

第二节青少年认知活动中辩证逻辑思维的发展

第三节青少年社会认知中辩证逻辑思维的发展

第十章中学生的观察、记忆与想象

第一节中学生观察能力的发展

第二节中学生记忆能力的发展

第三节中学生想象能力的发展

第三编社会性发展

第十一章中学生的社会性发展

第一节中学生的攻击行为

第二节中学生的亲社会行为

第三节中学生的`自我意识与自尊

第四节中学生的性别角色与社会性的性别差异

第十二章中学生的情感

第一节中学生情感发展的一般特点

第二节中学生的集体感、友谊感及两性爱情

第三节中学生各种高级情操的发展和培养

第十三章中学生的意志

第一节中学生意志行动的一般特征

第二节中学生行为动机的发展

第三节中学生意志品质的发展和培养

第十四章中学生的理想、动机、兴趣与价值观

第一节中学生的理想

第二节中学生的学习动机

第三节中学生的学习兴趣

第四节中学生价值观的逐步形成

第十五章中学生的性格

第一节中学生性格“内倾与外倾”的测定

第二节中学生性格特征的发展

第三节中学生性格发展的趋势及培养

第四编全面发展

第十六章中学生的品德

第一节中学生品德发展的特征

第二节中学生道德习惯的形成

第三节品德不良中学生的心理特点

第四节非智力因素培养是中学德育的新途径

第十七章中学生的网络心理

第一节青少年的自我、依恋与上网

第二节青少年的网络道德

第三节青少年的网上音乐使用及互联网信息焦虑

第四节青少年上网的某些影响因素

第五节青少年的健康上网

第十八章青春期心理健康与心理卫生

第一节积极开展中学生心理健康教育

第二节中学生心理健康标准

第三节青春期心理卫生

第四节关于中学生心理咨询与干预

第十九章中学生的人际关系

第一节中学生的同伴关系

第二节中学生的亲子关系

第三节中学生的师生关系

第二十章中学生的创新心理

第一节创造型人才的构成因素

第二节中学生创造力的发展特点

第三节中学生的创造性学习

第四节创造型人才的培养模式

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中学心理学

中学生常见的心理问题在中学生中，常见的心理问题有五种：

一，学校适应不良型的心理问题；

二，强迫型的心理问题；

三，抑郁型的心理问题；四，焦虑型的心理问题；五，恐怖型的心理问题。

一，学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。

（1）情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。

（2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。

（3）生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。

二，强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为：

（1）强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。

（2）强迫冲动和强迫动作。如在考试时，总觉得想要大小便，但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架，但表面上却顺从平静；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数。

三，抑郁型这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦棚纯闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。具体表现为：

（1）兴趣衰退。这类同学对生活的兴趣明显减退，不仅对学校、社会中各种新鲜事物不感兴趣，而且对自己以前的兴趣爱好也基本丢失。

（2）缺乏自信。自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责倾向，多为不愉快的生活事件和对自己的失败估计。如学习成绩较好，但坚持认为自己学习很差，以后肯定不能毕业。

（3）精力衰退。自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。这类同学往往感到听课、做作业时，头脑无法兴奋起来，但一般无杂念而是一片空白，体育课甚至日常生活无力或不想去承受，有力不从心之感。

（4）封闭退缩。不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。这类同学通常能维持和其他同学、老师和一般性交往，但被动勉强，交往内容表面化，不作稍深的情感交流他们的退缩往往出于自卑和认为链腊咐任何人都无法帮助自己。

（5）躯体不适。伴有躯体症状，如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍，有些同学有食欲不振和消化不良之感。

（6）悲观失望。觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺茫；想前进、想成功，但看局渣不到光明和目标；有时下决心改变自己，但没有付诸行动的勇气；无望、无助感强烈。

四，焦虑型个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。

（1）急性焦虑，又称惊恐发作。以突如其来的惊恐体验为典型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等，还可能有出汗、发抖、腹痛等。急性焦虑的发作急剧，很难预料，但持续时间不长，一般1~20分钟，长达数小时。发作后虚弱无力，但焦虑体验不明显，数日后恢复。

（2）慢性焦虑，又称广泛性焦虑。在焦虑型中较为常见。表现为持续性的紧张和不安；学习、活动时心烦意乱，记忆和思维受阻；交往中紧张、易激惹；遇事时惊慌失措，往坏处想等。明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法控制，惶惶不可终日。同时出现心悸、口干、出汗、脸色苍白以及震颤、发抖、肉跳、紧张性疼痛和睡眠障碍、梦惊等现象。

五，恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。

（1）社交恐怖。主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等，以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户。

（2）特异性恐怖。指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。以上对五种常见心理问题类型的介绍，目的是使大家对它们有一个初步了解。在青少年阶段出现上述的心理问题是比较普遍的，是可以理解的，大家不要害怕它，要敢于面对它，正确解决它。