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1、社会交往能力是指笑斗妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力.
从某个角度上来说，良好的人唤升闷际关系，应是个体在与人交往的和弯过程中，用诚实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，辅助人生走向成功的最佳手段。
智慧树知到《大学生心理健康教育（贵州理工学院）》2023见面课答案
1、几乎我们每个人都渴望实现自我，突破自我，这个过程意味着改变，而改变可能会带来不确定性、甚至是焦虑感。
A.正确
B.错误
正昌厅确答案：A
2、大学生自我意识发展过程中整合统一的结果包括（ ）
A.积极自我
B.消极自我
C.自我矛盾
D.自我萎缩
正确答案：积极自我#消极自我#自我矛盾
3、自我意识的特性包括（ ）
A.意识性
B.社会性
C.同一性
D.能动性
正确答案：意识性#社会性#同庆指一性#能动性
4、在客观自我觉知的鼻点实验研究中，发现（ ）儿童获得了客观自我的觉知。
A.12个月
B.16个月
C.18个月
D.24个月
正确答案：18个月
5、自立、自强、自主、自律属于（ ）内容。
A.自我认誉迅配知
B.自我体验
C.自我控制
D.自我观察
正确答案：自我控制
智慧树知到《大学生心理健康教育（山东联盟）》章节测试答案
第一章测试
1、俗话说“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”，因此人心是深不可测的。
正确答案：X
2、研究心理学的基本任务是实现对心理现象及其行为的
A、正确描述和解释
B、准确预测
C、坚决阻止和制止
D、有效控制和调节
正确答案：ABD
3、心理“灰色区”是指
A、心理的健康与不健康之间有明显界限
B、心理健康与心理不健康是一个从量变的发展过程
C、心理健康与心理不健康间存在缓冲区域
D、是指精神病人的覆盖范围
正确答案：C
4、心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。
正确答案：X
5、界定大学生的心理健康与否描述不正确的是
A、心理过程是否具有完整性和协调性
B、个性心理特征是否具有相对稳定性
C、主观和客观是否统一
D、根据他人的提供的经验知识来确定
正确答案：D
6、大学生心理健康的标志是
A、智力正常；情绪健康
B、意志健全；人格完整
C、自我评价正确；人际关系和谐
D、社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。
正确答案：ABCD
7、正确理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面
A、标准的发展性
B、标准的矛盾性
C、整体的协调性
D、标准的相对性
正确答案：ACD
8、“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。”这句话告诉我们没有解决不了的心理问题。
正确答案：√
9、学习心理锋改弯健康知识的主要途径是
A、学习心理健康理论课程
B、向身边的同学学习
C、自己阅读心理健康书刊
D、参加学校组织的各种活动
正确答案：A
10、维护和促进大学生心理健康的基本方法有
A、要保持自信
B、要了解自己的能力,制定切实歼则可行的目标
C、注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好
D、建立和扩展良银闷好社会支持,
正确答案：ABCD
第二章测试
1、大学生健全自我意识、完善自我的根本途径是
A、自我调控
B、自我把关
C、自我认识
D、自我体验
正确答案：A
2、心理学所说的个体自我包括哪两个部分？
A、主观自我
B、投射自我
C、理想自我
D、客观自我
正确答案：AD
3、在自我意识的结构形式上，自我意识表现为
A、自我认识
B、自我体验
C、自我调控
D、自我把关
正确答案：ABC
4、大学生完善自我意识的途径和方法包括有
A、正确认识自我
B、积极悦纳自我
C、合理调控自我
D、不断超越自我
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环蚂敏境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、闷备枝紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过滚明程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
第一周：大学学习的任务、特点与规律 第一周单元测验
1、 问题:下列关于学习的说法，哪个错误？
选项：
A:学习与生理的成熟不同
B:学习是一种变化
C:行为通常需要进行反复的练习
D:只有人才会学习
答案: 【只有人才会学习】
2、 问题:在大学期间，大学生
选项：
A:不应该谈恋爱，因为这会浪费时间
B:应该特别重视大一阶段，因为这时候容易发生问题
C:应该一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事
D:已经完成了对自我的探索
答案: 【应该特别重视大一阶段，因为这时候容易发生问题】
3、 问题:下面关于“新生童话”的解释，错误的是
选项：
A:大学新生往往对大学抱有不切实际的想法，就像童话一样。
B:对于大多数新生而言，都存在“新生童话”的现象。
C:这种童话一般会持续到大四结束
D:童话毕竟不真实，大学生需要早日认识到大学的真实面貌。
答案: 【这种童话一般会持续到大四结束】
4、 问题:下面关于大学U型曲线的说法，错误的是
选项：
A:大一由于存在新生童话现象，各方面体验都比较高
B:大二大三降落到低谷，是因为学生客观认识到了大学的实际情况
C:表明很多学生花了很长时间才完成高中向大学的过渡
D:很多学生实际上直到大四阶段才成为一名真正的大学生
答案: 【大二大三降落到低谷，是因为学生客观认识到了大学的实际情况】
5、 问题:下面关于学习性投入的说法错误的是
选项：
A:是指学生投入到与学习相关的时间和精力。
B:这种学习性投入是多方面的，并不只是投入到专业学习中。
C:课外活动不属于学习性投入
D:与他人互动是大学很重要的一种学习性投入。
答案: 【课外活动不属于学习性投入】
6、 问题:根据埃里克森的人生发展祥简神理论，大学生最迫切的需求是
选项：
A:亲密需求
B:经济需求
C:知识需求
D:安全需求
答案: 【亲密需求】
7、 问题:根据马斯洛的需求层次理论，大多数大学生处于哪一层次的需求？
选项：
A:生存
B:保障
C:归属
D:尊重
答案: 【归属】
8、 问题:下面哪一个不属于深层学习方式？
选项：
A:阅读的时候认真思考作者的意图
B:对学习有强烈的兴趣
C:只复习考试要求的内容
D:学习的时候经常停下来思考一下再接着学习
答案: 【只复习考试要求的内容】
9、 问题:下面哪种行为属于表层学习方式？
选项：
A:不管懂不懂，先背下来再说
B:规划好学习时间
C:不仅学习考试内容，还学习其他课外材料
D:敢于尝试，不害怕失败
答案: 【不管懂不懂，先背下来再说】
10、 问题:关于归属感，下面说法谨亏正确的是
选项：
A:是指人与人之间的交往
B:对大学生并不重要
C:是一种最重要的需求
D:大多数大学生都已经满足这种需求了
答案: 【是指人与人之间的交往】
11、 问题:研究表明，大一上学期的分数与毕业的GPA相关系数达到0.8左右，这说明：
选项：
A:大学越往后越重要。
B:大学生很早就出现分化，学习好和差的学生在大一基本就可以确定下来。
C:大一不是很重要。
D:大学不能只看重考试分数。
答案: 【大学生很早就出现分化，学习好和差的学生在大一基本就可以确定下来。】
12、 问题:研究表明，大多数的大学新生
选项：
A:都能很快适应大学的学习和生活。
B:都会遇到人际、情绪、自我等方面的问题。
C:对大学的体验都很差。
D:很快能完成高中向大学的过渡。
答案: 【都会遇到人际、情绪、自我等方面的问题。】
13、 问题:下列说法正确的是
选项：
A:人际关系对于大多数大学生来说不是问题。
B:大学生已经完成了自我的探索，所以不必再花费时间去探索自我。
C:大学的学习主要是关于学科知识的学习。
D:根据研究，如果一个学生在大一上学期考试得到全年级第一名，那么四年后他/她的大学GPA很有可能也会比较高。
答案: 【根据研究，如果一个学生在大一上学期考试得到全年级第一名，那么四年后他/她的大学GPA很有可能也会比较高。】
14、 问题:关于大学生四年学习的变化，下列说法正确的是
选项：咐返
A:大一到大四是一条上升的曲线。
B:大一到大四是一条下降的曲线。
C:大一到大四是一条先上升再下降的曲线。
D:大一到大四是一条先下降再上升的曲线。
答案: 【大一到大四是一条先下降再上升的曲线。】
15、 问题:优秀本科教育七项原则是下面哪位学者提出的？
选项：
A:马斯洛
B:Chickering
C:埃里克森
D:皮亚杰
答案: 【Chickering】
16、 问题:根据马斯洛需求层次理论，最基础的需求是
选项：
A:爱
B:归属
C:生存
D:自我实现
答案: 【生存】
第二周：自我 第二周单元测验
1、 问题:下关于自我概念的说法错误的是
选项：
A:对自我的概括性评价
B:弗洛伊德认为自我包括本我、自我和超我
C:库利认为他人评价与自我的形成无关
D:米德认为自我分为主体我和客体我
答案: 【库利认为他人评价与自我的形成无关】
2、 问题:下列哪种表现与自我同一性建立的人不相符？
选项：
A:清楚地知道我是谁
B:有比较明确的目标
C:了解自己追求什么样的生活
D:对自己是什么样的人感到迷惑
答案: 【对自己是什么样的人感到迷惑】
3、 问题:以下哪个选项不属于自我同一性发展的四个维度？
选项：
A:同一性混乱
B:过晚自认
C:同一性延迟
D:同一性获得
答案: 【过晚自认】
4、 问题:以下对自我同一性混乱者特征的描述正确的是？
选项：
A:性格刚硬，偏激狭隘，奉行教条，对他人防御性强
B:积极向上，经常表现出对他人的爱和关心
C:试图与父母保持距离，寻求独立
D:对生活缺乏热情，性格内向，对未来失去希望
答案: 【对生活缺乏热情，性格内向，对未来失去希望】
5、 问题:以下关于自我同一性建立的优点的描述不正确的是？
选项：
A:有利于与父母建立良好的关系
B:有利于个体自身自尊的提高
C:对提升我们在新环境中的适应性没有太大帮助
D:让我们对大学的生活更满意
答案: 【对提升我们在新环境中的适应性没有太大帮助】
6、 问题:以下不属于自恋型人格障碍的人的特点的是？
选项：
A:自负、傲慢
B:夸大自己
C:适当考虑他人的需求
D:无法共情，经常会撒谎
答案: 【适当考虑他人的需求】
7、 问题:下列不属于自恋形成的主要心理层面的原因的是？
选项：
A:缺乏安全感
B:自身的经济外貌条件十分优越
C:害怕自己一无是处，自卑
D:容易对比自己优秀的人产生嫉妒感
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答案: 【自身的经济外貌条件十分优越】
8、 问题:以下关于自尊的描述正确的是？
选项：
A:外部的负面评价会使自尊先降低再提升
B:被他人接纳和积极评价会使自尊先上升再下降
C:在高焦虑状态下，外部给与的负面评价对个体自尊的影响较小
D:个体遇到挫折时自尊会降低
答案: 【个体遇到挫折时自尊会降低】
9、 问题:以下关于拖延描述错误的是？
选项：
A:拖延是一种疾病
B:拖延描述的是行为而不是人
C:战胜拖延是为了让我们更好地生活，生活不是为了战胜拖延
D:从心理层面上接纳拖延有利于缓解拖延
答案: 【拖延是一种疾病】
第三周：人际关系 第三周单元测验
1、 问题:下列关于人际交往的说法错误的是
选项：
A:人际交往能够提供情感支持
B:人际交往会激发竞争，阻碍合作
C:人际交往有利于自我完善
D:大学的人际交往能为毕业以后参加工作做好准备
答案: 【人际交往会激发竞争，阻碍合作】
2、 问题:我们应该如何看待大学期间的舍友关系？
选项：
A:舍友关系是大学人际关系中最亲密的一种，有事情需要帮助应该尽量请舍友帮忙，不用怕麻烦。
B:良好的沟通对保持融洽的舍友关系十分重要
C:舍友之间由于习惯、个性的不同，因此矛盾难以避免
D:为了保持良好的舍友关系，只能自己委曲求全，顺从别人
答案: 【良好的沟通对保持融洽的舍友关系十分重要】
3、 问题:下面哪一种情况不是投射？
选项：
A:觉得自己是个自私的人，就认为人人都是自私的人
B:自己内心憎恨别人，却总以为别人要迫害自己
C:从别人的角度理解别人的行为
D:自己喜欢说谎，所以觉得别人也都在说谎
答案: 【从别人的角度理解别人的行为】
4、 问题:有同理心的人，不具有下面什么特征
选项：
A:能够更好做到换位思考
B:尊重他人
C:善于倾听
D:比较内向
答案: 【比较内向】
5、 问题:下面关于同理心和同情心的说法，正确的事
选项：
A:同理心是基于对方的角度，同情心是基于自己的角度
B:同理心和同情心都是基于自己的角度
C:同理心和同情心都是基于对方的角度
D:同理心是基于自己的角度，同情心是基于对方的角度
答案: 【同理心是基于对方的角度，同情心是基于自己的角度】
6、 问题:与同情心相比，同理心
选项：
A:对人的帮助更少
B:更加难得
C:更容易做到
D:更少在心理咨询中使用
答案: 【更加难得】
7、 问题:要具有一颗同理心，下面那种做法是错误的？
选项：
A:尊重他人
B:具有一颗好奇心
C:尽量真诚待人
D:放弃自己的价值体系，尽量迎合他人
答案: 【放弃自己的价值体系，尽量迎合他人】
第四周：爱情 第四周单元测验
1、 问题:18-25岁的关键需求是
选项：
A:探索自我
B:建立亲密关系
C:学习知识
D:锻炼身体
答案: 【建立亲密关系】
2、 问题:现在大学对恋爱的态度是
选项：
A:严令禁止
B:不支持不反对
C:强制恋爱
D:科学引导
答案: 【科学引导】
3、 问题:根据心理学关于爱情的定义，下面错误的是
选项：
A:爱情是身心成熟的人才能有的
B:爱情是一种高级情感
C:动物也有爱情
D:一般来说，小学生不会有真正的爱情
答案: 【动物也有爱情】
4、 问题:爱情具有以下特征
选项：
A:生理性
B:不稳定性
C:多向性
D:不成熟性
答案: 【生理性】
5、 问题:根据爱情的三元理论，下面哪一个不是爱情的元素
选项：
A:相似
B:亲密
C:激情
D:承诺
答案: 【相似】
6、 问题:关于“亲密”的说法，下面正确的是
选项：
A:亲密是爱情的重要元素
B:只有相爱的两个人才有亲密
C:亲密对于爱情并不重要
D:不亲密的两个人也可以有真爱
答案: 【亲密是爱情的重要元素】
7、 问题:爱情的历程不包括
选项：
A:开始阶段
B:磨合阶段
C:发展阶段
D:结束阶段
答案: 【发展阶段】
第五周：情绪与压力 第五周单元测验
1、 问题:人类的基本情绪不包括以下哪一项？
选项：
A:同情
B:愤怒
C:快乐
D:悲伤
答案: 【同情】
2、 问题:以下关于消极情绪和不良情绪描述错误的是？
选项：
A:消极情绪包括愤怒、悲伤、嫉妒等等
B:消极情绪
C:林黛玉的长期抑郁情绪是不良情绪
D:消极情绪就是不良情绪
答案: 【消极情绪就是不良情绪】
3、 问题:以下关于情绪功能的描述错误的是？
选项：
A:情绪是适应生存的心理
B:情绪是人的心理活动与行为的发动机
C:情绪是人际关系的调节器
D:情绪是损害身心健康的主要原因
答案: 【情绪是损害身心健康的主要原因】
4、 问题:下对压力描述不正确的是？
选项：
A:失眠痛苦是生物性压力源
B:生病痛苦是精神性压力源
C:婆媳关系是精神性压力源
D:失恋痛苦是社会环境性压力源
答案: 【生病痛苦是精神性压力源】
5、 问题:下列对于压力积极作用的描述错误的是？
选项：
A:适当的压力让生活更有希望
B:适当的压力能激发创意
C:适当的压力能让人表现出更积极的行为
D:长期巨大的压力让人头脑更清醒，思考问题更清晰
答案: 【长期巨大的压力让人头脑更清醒，思考问题更清晰】
6、 问题:下列对压力消极作用的描述错误的是？
选项：
A:压力过大会引起肌肉紧张，心跳加快，血压升高
B:压力过大会伤体神经、谷歌肌肉、呼吸等
C:压力过大会使人的记忆力先下降再提升，最后再下降
D:压力过大会使理解能力创造力下降
答案: 【压力过大会使人的记忆力先下降再提升，最后再下降】
7、 问题:以下关于压力应对方式表述不合理的是？
选项：
A:合理泄压，如倾诉、听音乐
B:解决影响情绪的问题
C:亲人朋友的支持能缓解压力
D:合理泄压的方式不包括享受美食
答案: 【合理泄压的方式不包括享受美食】
8、 问题:下列对情绪ABC理论理解正确的是？
选项：
A:事件A直接导致了情绪C
B:情绪C不受个人所持有的信念B的影响
C:同一件事情在不同人身上引发的情绪必然相同
D:理性而有效的想法能够缓解消极情绪
答案: 【理性而有效的想法能够缓解消极情绪】
9、 问题:假设你数学考试考了61分，以下哪种解释方式更合适？
选项：
A:反正自己的努力也没用，和别人不努力考的是一样的分数
B:我可能应该调整自己的学习方式，更加努力地投入高数学习
C:高数就是考智商，我智商不够，挣扎也没用
D:其他人可能作弊了吧，这么难怎么可能考这么高的分数
答案: 【我可能应该调整自己的学习方式，更加努力地投入高数学习】
第六周：心理咨询 第六周单元测验
1、 问题:关于心理问题，下面说法错误的是
选项：
A:很多心理问题会自己解决，不需要进行心理咨询
B:一般的心理问题都需要吃药才能解决
C:很多心理问题并不严重，不用过分担心
D:心理出现问题并不一定需要马上接受帮助
答案: 【一般的心理问题都需要吃药才能解决】
2、 问题:如何判断心理问题的严重程度，不包括下面哪个维度
选项：
A:时间的长短
B:个人痛苦程度
C:社会功能是否受损
D:心跳的速度
答案: 【心跳的速度】
3、 问题:关于心理咨询，下面说法正确的事
选项：
A:只有在出现严重心理问题，才会进行心理咨询
B:对于一般心理问题，都可以进行心理咨询
C:一般人也可以作为心理咨询师帮助他人
D:接受心理咨询是心理有问题的表现
答案: 【对于一般心理问题，都可以进行心理咨询】
4、 问题:出门之后，要再回去检查门有没有锁，这种情况
选项：
A:是一种强迫症
B:只有让人不舒服，并强烈到一定程度，才可能是强迫症
C:要引起高度注意
D:是一种严重的心理问题
答案: 【只有让人不舒服，并强烈到一定程度，才可能是强迫症】
5、 问题:关于咨询师的说法，下面哪个不正确
选项：
A:咨询师能够提出解决问题的办法
B:咨询师也要接受督导
C:如果不喜欢一个咨询师，可以要求更换
D:要把自己的想法充分和咨询师沟通交流
答案: 【咨询师能够提出解决问题的办法】
6、 问题:影响咨询师能力的因素，下面说法错误的是
选项：
A:良好的专业能力
B:经常接受培训
C:咨询的经验
D:咨询师的年龄
答案: 【咨询师的年龄】
7、 问题:关于咨询的时间，下面说法正确的是
选项：
A:一次30分钟左右
B:一般不能超时
C:一周会有几次咨询
D:咨询时间一到就要马上停止咨询
答案: 【一般不能超时】
