袁文魁记忆培训？最强大脑冠军教练袁文魁亲授20堂超实用记忆术 链接: 1ceZCgQXkicvgsNGdLQgsZQ 提取码: 9ny4 复制这段内容后打开手机App，那么，袁文魁记忆培训？一起来了解一下吧。
【姓名】吴思远
【派别】玉印派
【导师】王玉印
【分舵】集思广益队
【舵主】余祖江
【导图解说】
中心图是一块金牌，代表金牌教练，金牌中有个人头的轮廓代表最强大脑。
这本书是利用很多碎片化时间阅读的，前边很多大师和李威的对话勾起了我对2010的那次比赛的回忆。所以我根据两位大师的经历结合自己曾经的体会写了自己对记忆法的一些感悟。
第一个分支是梦想。现在很多人将梦想挂在嘴边，但可能从来没有仔细思考过自己的梦想到底是什么，追求梦想的目标或者目的是什么。但是记忆法可以引导我们有一个相对清晰的目标。
第二个分支是行动。实现自己的梦想的人一定是为自己的梦想付出行动的人。在行动的过程中，尤其是七八年前记忆法还没普及时周围亲朋好友的不理解和不支持，以及在训练和工作学习的冲突中做选择，这些都成为考验我们行动的阻碍。但是坚持行动的收获会大于阻碍，有并肩同行的战友，会取得更优异的成绩，当然最主要的是能自信的面对人生，能有克服困难的勇气和好事多磨的平和。
总之，对我而言，记忆法是个可以让我成为更好的自己的魔法。
一般可以通过以下方法来增强孩子的记忆力：
1.让孩子的饮食需营养均衡，可以让孩子多食用富含维生素的食物，如大米、小米、燕麦、荞麦等。可以促进孩子的大脑发育，从而提高记忆力。
2.需要抓住入睡之前和刚醒后的两个最佳记忆时间，可将需要背诵的书籍、知识点，在这两个时间段进行背诵，从而提高记忆力。
3.一次学习时间不宜过长，如果用脑过度会导致大脑处于疲劳状态，降低记忆力。建议孩子每学习40-50分钟，就起来运动、做操，恢复大脑，从而促进记忆力改善。
4.音乐不仅可以增强实际内容的趣味性，还能减轻大脑的负担，让孩子记得牢靠。在音乐中反复听或者是朗读，有意识的进行一番强化训练，是一种简单、易行、行之有效的记忆方法。
《最强大脑冠军教练袁文魁亲授20堂超实用记忆术》免费
链接: 1X8rBUhpLmsuVDa1pOHle_g
最强大脑冠军教练袁文魁亲授20堂超实用记忆术
从小到大，记忆总是很多人头疼的一件事；很多事情，总是记不住。学科的知识，总是要反复被好几次才能记得差不多；生活中，许多事情都是转眼就忘。
《最强大脑》播出的时候，看到那些选手能够在短时间内记住那么多的信息，内心只觉得他们真的是天才，记忆力真好。但实际上，他们也只是普通人罢了，之所以能在短时间内记住那么多内容，不过是因为学会了记忆法。
袁文魁更是其中的佼佼者，他是世界脑力锦标赛总冠军教练，同时也是世界记忆大师。《最强大脑》中国队队长王峰是他的学生。袁文魁老师在积累了大量的实践经验后，为了让更多的朋友收益，出版了一本有关记忆的书籍——《记忆魔法师》。
这本书是他时隔几年的全新增订版，对于如何快速有效的记忆给出了很多有效的方法。
为了让读者更好的了解记忆法，作者从五大方面展开；记忆法是什么？如何学习记忆法？常用的记忆方法有哪些？学科知识如何记忆？以及如何战胜遗忘？
记忆法是什么？
死记硬背是绝大多数人背书的第一选择，虽然有人听过记忆法，但总是觉得华而不实，没有实用性。其实不是的，记忆法的科学原理就是利用右脑，比起文字，图片的记忆往往更加深刻，记忆法其实就是讲语义转化为形象来记忆。
如何学习记忆法？
很多人刚了解记忆法之后，就会被编故事，联想等吓跑；因为觉得太麻烦，我就是想背书，你却让我记那么多事情，所以很多人根本就不会使用记忆法。
我买了袁文魁的课程，下面是对课程主要内容做的摘抄。
主要分为大脑篇、记忆方法篇
身心准备：
突破自己我的障碍，要 相信自己的记忆力是棒的 ，记忆力是可以通过后天增强的，而且要从内心想去提升自己的记忆力，可以 想象自己以后记忆力好了会有多么吃香 ，不要给自己过多压力，学会及时调节， 要养成健康的生活作息，保证自己的能量充沛，熬夜、做一些违心的事情时会使得自己能量消耗较大，这时候需要我们去通过听音乐、运动等方式去调节 。 但是成年人有时候必须要要做一些违心的事情啊， 你的痛苦来源于你的价值观，不要给自己太多负罪感
下面给我自己说的：
大脑分为长时专注模式和发散模式，成年以后更多时候大脑会处于发散模式了。各有利弊，随缘吧， 随机、自由、迅速切换是最好的
具体见 哪些习惯让生活更简洁高效？ - 知乎 中的 “碎片化的时间处理 ”
需要提高的能力：
1、专注力，包括听觉专注力和视觉专注力
视觉专注力可以通过 舒尔特表格 来提升。听觉专注力可以通过一些APP来训练，听觉专注力可以提高你听讲座等时候的专注程度，对日常交流也有用。
2、 想象力
想象自己有了超强记忆力之后的美好画面 。这样不仅可以锻炼自己的想象力，还会增强我们学习记忆的意愿，帮助我们美梦成真
也可以想象其他的东西，躺在床上， 想象自己的跑步、投篮 ，据说，运动员经常用这种方式来训练
多看一些具有想象力的艺术作品 ，如哈利波特等
多留心生活中的一些事物，比如看到墙上的斑点和天空中的云彩，你看像什么
看一些或者诗歌时候，想像画面，再看插图，看看和自己想象的一样否
3、 创造力
手机和其他生活中的事物做联系，比如手机和空调，你看手机能否做成一种便携式的空调， 要先以梦想家的身份去创造，再以科学家的身份去筛选
去做一些自己没有做过的事情
训练方法：
想想一个水果的色、香、触觉、味觉多种感官去想象
拿着一幅画，然后闭上眼睛去形象，比如里面有什么物品，里面人在干什么等等，自己先想象，然后看看对不对
原则：鞋子拆观众，
谐音
增减倒字
拆合
相关
综合
脑海中要有心像
联想的时候要有动作、颜色、气味等有冲击力的东西，也可以想一些比较滑稽的画面
这在记忆配对的词组时候特别有效
事先熟练掌握一套数字编码
然后依次与每一个数字进行联想，就可以达到倒背如流和任意点背
用身体部位记系列信息，
头发、眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、脖子、胸部、腹部、屁股、小腿、脚背、脚底
太抽象太长的话可以进行提取 关键
选取原则：熟悉、有顺序、有特征、固定、适中，如果有条件袁文魁说他还会摄影保存到电脑里， 反复强化地点的记忆
有人问会不会混淆，袁文魁回答：如果你用地点定桩去记忆扑克牌，一天只能记忆一个，如果是为了背诵《道德经》等文化书籍，建议选取专属的地点。
以上就是袁文魁记忆培训的全部内容，小孩记忆力差可以通过补充营养、多加训练来提高记忆力。1.补充营养：可以通过增加脑部营养，多摄入一些富含维生素B族、维生素C的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、核桃等，均衡饮食补充营养。
