中考体育1000米？三分四十秒。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。那么，中考体育1000米？一起来了解一下吧。
初中告大袜1000米成绩标准是及格(60分)：4'55"。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55"；良好（80分）：4'05"，优秀（90分）：3'50"；满分（100分）：3'40"。你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
1000米跑步技巧
1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。
2、心理练习，这也是一个重要的袜激方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重 考验。所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。
3、起仿则跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。
中考体育1000米满分是三分四十秒。
根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定，初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
速度是有最小值的，时间不能低于3分37秒，最低速就是1000米÷3.6分钟=277米/分钟；步幅多数情况下也是有最大值的，按冲刺跑1.3米/步来算；所以只能通过提高步频来创造更好成绩。步频=速度÷步幅，于是最慢的步频为1000米÷3.6分钟÷1.3米/步=214步/分钟。也就是说，每一步迈1.3米，每分钟214步，坚持3分37秒，这样你就满分了。
中考体育的考前建议：
对抗性性的运动暂时放一放。比如篮球世圆、足球，这些运动有风险，对抗中容易受伤，一旦受伤很麻烦，譬如遇到骨折，今年的中考就要放弃了。要注意保暖。春夏交替，早晚温差大，及时添减衣服。是健康饮食。冷帆返卖饮、凉菜能不吃就不吃。及时补充蔬菜、水果、肉类及钙类食物，为体育中考打下良好的身体基础。
考前2—3天，应以调整体能和技术练习为主，不能因训练成绩没有达到预期结果而盲目大运动量高强度的训练，冲刺训练后，身体得不到良好的恢复，势必会对考试产生不良影响。
中考体育1000米／800米是必考项，是一种通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。如果身体有特殊条件，可以携医学证明申请免测。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55";良好（80分）：4'05"；优秀燃渣（90分）：3'50"；满分（100分）：3'40"。应对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
初中毕业体育考试的测试项目有四类：
第一类项目有：男生1000米，女生800米。
第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
第三类项目有饥档：篮球、排球、足球。
第四类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
地区的不同考试项目可能不同皮肢悄。
以上内容参考：-体育中考
初中生1000米跑步，标准成绩是：4分55秒尘毕兄及格；4分30秒良好，也就是数散70分；3分40秒派袭100分满分
三分四十秒。
根据《国家学生体质健康孝纳标准（2014年修订）》规定：冲判初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
男生中考1000米长跑的成绩等级：
及格（60分）：4'55"。
良好（80分）：4'05"。
优秀（90分）：3'50"。
满分（100分）：3'40"。
初中毕业体育考试的测试项目：
第一类项目有：男生1000米，女生800米。
第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
第三类项目有：篮球、排球、足球。
第四类项目有：垫上运动散慎改、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
地区的不同考试项目可能不同。
以上内容参考：-国家学生体质健康标准（2014年修订）
以上就是中考体育1000米的全部内容，中考体育1000米满分是三分四十秒。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定，初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。速度是有最小值的。
